Co to są nieprzystosowawcze marzenia na jawie?
Nieadaptacyjne marzenia na jawie to stan psychiatryczny. Został zidentyfikowany przez profesora Eliezera Somera z Uniwersytetu w Hajfie w Izraelu.
Ten stan powoduje intensywne marzenia na jawie, które odwracają uwagę od prawdziwego życia. Wiele razy rzeczywiste wydarzenia wywołują sny na jawie. Te wydarzenia mogą obejmować:
- tematy rozmów
- bodźce czuciowe, takie jak odgłosy lub zapachy
- doświadczenia fizyczne
To zaburzenie nie jest częścią nowego wydania Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V). Nie ma żadnego oficjalnego leczenia. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że jest to prawdziwe zaburzenie, które może mieć rzeczywisty wpływ na codzienne życie człowieka.
Jakie są objawy nieprzystosowawczych marzeń na jawie?
Osoba, która rzekomo ma nieprzystosowawcze marzenia na jawie, może mieć jeden lub więcej objawów zaburzenia, ale niekoniecznie wszystkie. Typowe objawy to:
- niezwykle żywe sny na jawie z własnymi postaciami, sceneriami, fabułami i innymi szczegółowymi, podobnymi do fabuły funkcjami
- sny na jawie wyzwalane przez rzeczywiste wydarzenia
- trudności w wykonywaniu codziennych zadań
- trudności ze snem w nocy
- wszechogarniające pragnienie kontynuowania marzeń
- wykonywanie powtarzalnych ruchów podczas marzeń
- wykonywanie mimiki podczas marzeń
- szeptanie i mówienie podczas marzeń
- marzenie na jawie przez długie okresy (od wielu minut do godzin)
Eksperci wciąż nie są pewni, co powoduje nieprzystosowawcze marzenia na jawie.
Czy lekarz może zdiagnozować nieprawidłowe marzenia na jawie?
Nie ma uniwersalnej metody diagnozowania nieadaptacyjnych marzeń na jawie. Somer opracował Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Ta skala może pomóc określić, czy dana osoba doświadcza nieprzystosowawczych marzeń na jawie.
MDS to 14-częściowa skala. Ocenia pięć kluczowych cech nieadaptacyjnych marzeń na jawie:
- treść i jakość (szczegółowość) snów
- zdolność osoby do kontrolowania swoich snów i przymus śnienia
- ilość niepokoju spowodowanego marzeniami
- korzyści płynące ze śnienia na jawie
- ile marzeń zakłóca zdolność osoby do wykonywania codziennych czynności
Ludzie oceniają również, jak często doświadczają objawów nieprzystosowawczych marzeń na jawie.
Nieadaptacyjne marzenia na jawie są często diagnozowane jako schizofrenia, która jest rodzajem psychozy. Dzieje się tak, ponieważ ludzie ze schizofrenią nie potrafią odróżnić rzeczywistości od fantazji. Ale Somer mówi, że nieprzystosowawcze marzenia nie są psychozą, ponieważ ludzie z nieadaptacyjnymi marzeniami na jawie zdają sobie sprawę, że ich marzenia nie są prawdziwe.
Czy nieadaptacyjne marzenia na jawie mogą powodować rozwój innych warunków?
Niektóre osoby, które doświadczają niewłaściwych marzeń na jawie, również doświadczają:
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- depresja
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nie wiadomo jeszcze, w jaki sposób te zaburzenia są powiązane z nieprzystosowawczymi snami na jawie.
Jak leczy się nieprzystosowawcze marzenia na jawie?
Nie ma oficjalnego leczenia nieprzystosowawczych marzeń na jawie. W jednym z badań naukowcy odkryli, że fluwoksamina (Luvox) skutecznie pomaga nieprzystosowanej marzycielce kontrolować jej marzenia.
Ten lek jest powszechnym sposobem leczenia OCD.
Jakie są perspektywy nieprzystosowawczych marzeń na jawie?
Nieadaptacyjne marzenia na jawie mogą zakłócać Twoje codzienne życie. Uzyskanie pomocy potrzebnej do radzenia sobie z tym zaburzeniem może być trudne.
Dołączenie do grupy wsparcia, aby dowiedzieć się, jak inni radzą sobie ze swoimi zaburzeniami, może ułatwić ci powstrzymanie nieprzystosowanych marzeń na jawie. Istnieje kilka forów internetowych dla nieadaptacyjnych marzycieli, w tym Daydream In Blue i Wild Minds Network.
