Dłonie mają różne kształty i rozmiary. Średnia długość dłoni dorosłego mężczyzny wynosi 7,6 cala - mierzona od czubka najdłuższego palca do zagięcia pod dłonią. Średnia długość dłoni dorosłej kobiety wynosi 6,8 cala. Jednak rozmiar dłoni to coś więcej niż długość.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o średniej długości, szerokości, obwodzie i wielkości dłoni u dorosłych mężczyzn i kobiet, a także o średniej wielkości dłoni u dzieci. Wyjaśnimy również, jak mierzyć rękawiczki, aby pasowały do dłoni. Ponadto przyjrzymy się zależnościom między rozmiarem dłoni a wzrostem, porównaniom dłoni sportowców i największym dłoniom mierzonym na świecie.
Przeciętny rozmiar dłoni osoby dorosłej
Istnieją trzy kluczowe pomiary rozmiaru dłoni osoby dorosłej:
- długość: mierzona od czubka najdłuższego palca do zagięcia pod dłonią
- szerokość: mierzona w najszerszym miejscu, gdzie palce łączą się z dłonią
- obwód: mierzony wokół dłoni Twojej dominującej dłoni, tuż poniżej kostek, z wyłączeniem kciuka
Zgodnie z obszernym badaniem proporcji ciała ludzkiego przeprowadzonym przez National Aeronautics and Space Administration (NASA), oto średni rozmiar dłoni osoby dorosłej:
| Płeć | Średnia długość | Średnia szerokość | Średni obwód |
| Męski | 7,6 cala | 3,5 cala | 8,6 cala |
| Płeć żeńska | 6,8 cala | 3,1 cala | 7,0 cali |
Średnie rozmiary dłoni dzieci
Oto średnie rozmiary dłoni dzieci w wieku od 6 do 11 lat, według ankiety Departamentu Zdrowia, Edukacji i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych:
| Płeć | Średnia długość dłoni | Średnia szerokość ręki |
| Męski |
6-latkowie: 4,6–5,7 cala 11-latkowie: 5,5–6,8 cala |
6-latkowie: 2,1–2,6 cala 11-latkowie: 2,0–3,1 cala |
| Płeć żeńska |
6-latkowie: 4,4–5,7 cala 11-latkowie: 5,6–7,0 cali |
6-latkowie: 2,0–2,7 cala 11-latkowie: 2,0–3,1 cala |
Przeciętny rozmiar uchwytu dla dorosłych
Określenie rozmiaru uchwytu może pomóc w odpowiednim doborze narzędzi. Według badań z 2005 roku optymalna średnica rączki to 19,7 procent długości dłoni użytkownika.
Na przykład, jeśli długość twojej dłoni wynosi 7,6 cala, pomnóż ją przez 0,197, aby uzyskać 1,49 cala. Oznacza to, że optymalna średnica uchwytu dla narzędzia takiego jak młotek wynosiłaby około 1,5 cala.
To powiedziawszy, Centrum Badań i Szkoleń Budowlanych (CPWR) sugeruje, że wybór narzędzia to coś więcej niż średnica uchwytu. Na przykład powinieneś mieć pewność, że narzędzie:
- jest przeznaczony do pracy
- dobrze leży w dłoni
- wymaga użycia minimalnej siły
- jest zrównoważony
- nie jest zbyt lekki do pracy
Jak dobrać rękawiczki do rozmiaru dłoni
Rozmiary rękawiczek ustala się mierząc długość i obwód dłoni, a następnie korzystając z największego z tych pomiarów, dobrać rękawice o odpowiednim rozmiarze.
Oto tabela, w której możesz wybrać rozmiar rękawicy:
| Rozmiar dłoni (największy pomiar długości lub obwodu) | Rozmiar rękawic |
| 7 cali | XSmall |
| 7,5–8 cali | Mały |
| 8,5–9 cali | Średni |
| 9,5–10 cali | Duży |
| 10,5–11 cali | XLarge |
| 11,5–12 cali | 2 XLarge |
| 12–13,5 cala | 3 XLarge |
Związek między rozmiarem dłoni a wzrostem
Zgodnie z badaniem z 2014 roku, można dokonać dokładnego oszacowania czyjegoś wzrostu za pomocą równania regresji, wykorzystując długość dłoni, płeć i wiek.
Ten przewidywany wzrost można wykorzystać do obliczenia wskaźnika masy ciała (BMI). Jest to zwykle używane w warunkach klinicznych, jeśli nie jest możliwe bezpośrednie uzyskanie określonych pomiarów.
Profesjonalne rozmiary dłoni sportowca
W sporcie wyczynowym rozmiar dłoni mierzy się zwykle na dwa sposoby: długość i rozpiętość. Rozpiętość to pomiar od czubka małego palca do czubka kciuka, gdy ręka jest wyciągnięta.
National Basketball Association (NBA)
Każdego roku podczas draftu NBA dokonuje oficjalnych pomiarów ciała. Uważany za jednego z największych koszykarzy wszechczasów, wymiary dłoni Michaela Jordana wynosiły 9,75 cala przy rozpiętości 11,375 cala. Rozpiętość dłoni Jordana jest o 21 procent większa niż średnia przy jego wzroście 6'6”. Kliknij tutaj, aby zobaczyć 15 największych rozmiarów rąk w historii NBA.
Narodowy Związek Koszykówki Kobiet (WNBA)
Według WNBA, Brittney Griner, uważana za jedną z najlepszych koszykarek na świecie, ma rozmiar dłoni 9,5 cala. Griner ma 6'9”wzrostu.
National Football League (NFL)
Według Washington Post, zwycięzca Heisman Trophy 2018, Kyler Murray, numer jeden w drafcie NFL 2019, ma rozmiar dłoni 9,5 cala. Ma 5'10”wzrostu.
Największe rozdania na świecie
Według Rekordów Guinnessa żyjącą osobą o największych rękach na świecie jest urodzony w Turcji w 1982 roku Sultan Kösen. Długość jego dłoni wynosi 11,22 cala. Mając 8'3”wzrostu, Kösen jest również certyfikowany przez Guinness jako najwyższy mężczyzna na świecie.
Według Guinnessa rekord największych rąk w historii należał do Roberta Wadlowa (1918–1940), którego długość dłoni wynosiła 12,75 cala.
Na wynos
Wiele osób uważa za interesujące porównanie wymiarów swoich dłoni z rękami innych osób. Lub interesuje ich porównanie ich rąk ze średnim rozmiarem dłoni.
Pomiary ręczne odgrywają również rolę w doborze narzędzi, takich jak rozmiar rączki i odzież, na przykład rozmiar rękawicy.
