Co to jest fluor?
Fluor to minerał występujący naturalnie w wodzie, glebie i powietrzu. Prawie cała woda zawiera trochę fluoru, ale poziomy fluoru mogą się różnić w zależności od tego, skąd pochodzi woda.
Ponadto fluor jest dodawany do wielu publicznych źródeł wody w Ameryce. Dodawana ilość różni się w zależności od obszaru i nie wszystkie obszary zawierają fluor.
Jest dodawany do pasty do zębów i zapasów wody, ponieważ fluor może pomóc:
- zapobiegać próchnicy
- wzmocnić osłabione szkliwo zębów
- odwrócić wczesną próchnicę
- ograniczają rozwój bakterii jamy ustnej
- spowolnić utratę minerałów ze szkliwa zębów
Pasta do zębów z fluorem zawiera wyższe stężenie fluoru niż woda fluorowana i nie należy jej połykać.
Trwa debata na temat bezpieczeństwa fluoru, w tym pasty do zębów z fluorem, ale American Dental Association nadal zaleca go zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Najważniejsze jest, aby używać go poprawnie.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o najbezpieczniejszych sposobach stosowania pasty do zębów z fluorem i alternatywach dla fluoru.
Czy pasta do zębów z fluorem jest bezpieczna dla niemowląt i małych dzieci?
Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny od samego początku. Zanim pojawią się zęby dziecka, możesz pomóc usunąć bakterie, wycierając jego usta miękką szmatką.
Gdy tylko zęby zaczną się pojawiać, American Academy of Pediatrics zaleca zmianę na szczoteczkę do zębów i pastę z fluorem. Ale dzieci potrzebują tylko bardzo małej ilości pasty do zębów - nie więcej niż wielkości ziarenka ryżu.
Niniejsze wytyczne stanowią aktualizację z 2014 roku poprzednich zaleceń, które sugerowały stosowanie pasty do zębów bez fluoru do ukończenia przez dzieci 2 roku życia.
Aby zminimalizować ryzyko połknięcia, spróbuj lekko pochylić główkę dziecka w dół, tak aby dodatkowa pasta do zębów wyciekła z jego ust.
Jeśli Twoje dziecko lub małe dziecko połknie niewielką ilość pasty do zębów, to w porządku. Dopóki używasz zalecanej ilości pasty do zębów, niewielkie połknięcie nie powinno sprawić żadnych problemów.
Jeśli użyjesz większej ilości i połknie ją dziecko lub małe dziecko, może rozwinąć się rozstrój żołądka. Niekoniecznie jest to szkodliwe, ale możesz chcieć zadzwonić do kontroli trucizn, aby być bezpiecznym.
Czy pasta do zębów z fluorem jest bezpieczna dla młodszych dzieci?
Dzieci rozwijają zdolność plucia w wieku około 3 lat. Oznacza to, że można zwiększyć ilość pasty z fluorem, którą nakłada się na szczoteczkę.
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca używanie pasty z fluorem w ilości odpowiadającej wielkości ziarnka grochu dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Chociaż należy tego unikać, jeśli to możliwe, połknięcie pasty z fluorem wielkości ziarnka grochu jest bezpieczne.
W tym wieku szczotkowanie zawsze powinno być wysiłkiem zespołowym. Nigdy nie pozwalaj dziecku samodzielnie nakładać pasty do zębów lub szczotkować zębów bez nadzoru.
Jeśli Twoje dziecko od czasu do czasu połyka więcej niż ilość wielkości grochu, może mieć rozstrój żołądka. Jeśli tak się stanie, National Capital Poison Center zaleca podawanie im mleka lub innego nabiału, ponieważ wapń wiąże się z fluorem w żołądku.
Jeśli Twoje dziecko regularnie połyka większe ilości pasty do zębów, nadmiar fluoru może uszkodzić szkliwo zębów i spowodować fluorozę zębów, która powoduje białe plamy na zębach. Ryzyko uszkodzenia zależy od ilości fluoru, który spożywają i jak długo to robią.
Nadzorowanie dzieci podczas szczotkowania i trzymanie pasty w miejscu niedostępnym może pomóc temu zapobiec.
Czy pasta do zębów z fluorem jest bezpieczna dla starszych dzieci i dorosłych?
Pasta do zębów z fluorem jest bezpieczna dla starszych dzieci z w pełni rozwiniętymi odruchami śliny i połykania oraz dla dorosłych.
Pamiętaj tylko, że pasta do zębów nie jest przeznaczona do połykania. To normalne, że niektórzy od czasu do czasu ześlizgują się po gardle lub przypadkowo połykają. Dopóki zdarza się to tylko sporadycznie, nie powinno to powodować żadnych problemów.
Jednak długotrwałe narażenie na nadmierne ilości fluoru może prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym zwiększonego ryzyka złamań kości. Ten poziom narażenia ma miejsce tylko wtedy, gdy ludzie używają wody ze studni tylko na obszarach, w których gleba zawiera wysokie poziomy fluoru.
A co z pastą do zębów o wysokiej zawartości fluoru?
Dentyści czasami przepisują pastę do zębów z wysoką zawartością fluoru osobom z ciężką próchnicą lub z wysokim ryzykiem próchnicy. Te pasty do zębów mają wyższe stężenie fluoru niż inne pasty, które można kupić bez recepty w lokalnej aptece.
Podobnie jak w przypadku innych leków na receptę, pasty do zębów o wysokiej zawartości fluoru nie należy udostępniać innym członkom rodziny. Stosowana zgodnie z zaleceniami pasta do zębów o wysokiej zawartości fluoru jest bezpieczna dla dorosłych. Dzieci nie powinny używać pasty do zębów o wysokiej zawartości fluoru.
Czy są jakieś alternatywy dla pasty do zębów z fluorem?
Jeśli martwisz się o fluor, dostępne są pasty do zębów bez fluoru. Kup pastę do zębów bez fluoru tutaj.
Pasta do zębów bez fluoru pomoże oczyścić zęby, ale nie chroni zębów przed próchnicą w taki sam sposób, jak pasta z fluorem.
Jeśli zdecydujesz się na użycie pasty niezawierającej fluoru, pamiętaj o regularnym szczotkowaniu zębów i regularnym czyszczeniu zębów. Pomoże to wcześnie wykryć ubytki lub oznaki próchnicy.
Jeśli chcesz korzyści płynących z fluoru, szukaj past do zębów, które mają pieczęć zatwierdzenia American Dental Association.
Aby uzyskać tę pieczęć, pasta do zębów musi zawierać fluor, a producenci muszą przedłożyć badania i inne dokumenty wykazujące zarówno bezpieczeństwo, jak i skuteczność ich produktu.
Najważniejsze
Pasta do zębów z fluorem jest ogólnie bezpieczna i zalecana zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ale ważne jest, aby używać go prawidłowo, szczególnie w przypadku niemowląt i małych dzieci.
Jeśli martwisz się o bezpieczeństwo fluoru, dostępnych jest wiele opcji bez fluoru. Po prostu upewnij się, że łączysz go ze spójnym harmonogramem szczotkowania i regularnymi wizytami dentystycznymi, aby pozostać na szczycie ubytków i próchnicy.
