Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to jest olejek eteryczny z kolczatki?
Od wieków nard jest używany do celów religijnych, kosmetycznych i zdrowotnych.
Chociaż może nie tak dobrze znany jak inne oleje, takie jak lawenda i kadzidło, olejek eteryczny z kolczatki jest historycznym narzędziem leczniczym, które jest reklamowane jako mające właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Dzięki ziemistemu i piżmowemu zapachowi olejek eteryczny z kolczatki jest również wysoko cenionym perfumem.
Chociaż możesz docenić zapach spikenarda lub jego użycie w ceremoniach religijnych, potrzeba więcej informacji, aby ustalić, czy to zioło ma rzekome właściwości lecznicze, które sugerują alternatywni praktycy. Tutaj omawiamy to, co dotychczas wiadomo o spikenard.
Korzyści z olejku eterycznego Spikenard
Szybkie wyszukiwanie w Internecie ujawni listy rzekomych korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania olejku eterycznego z kolczatki.
Jako krewny kozłka, nardeńczyk może promować nastrój i zdrowie emocjonalne. Badania wykazały również, że olejek eteryczny z nardu nardowego może zmniejszyć stan zapalny układu nerwowego, co może pomóc w następujących stanach:
- niepokój
- depresja
- bezsenność
- naprężenie
Mówi się również, że olejek eteryczny ze szpikendu ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w:
- zakażenia grzybicze, takie jak stopa atlety
- łupież
- bóle związane z bólami mięśni i miesiączką
- ból stawu
- migrena
- problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia
- zapalenie trzustki
Jednak problem z takimi twierdzeniami polega na tym, że wiele z nich nie jest związanych konkretnie z olejkiem eterycznym z kolczatki.
Niektóre opierają się na badaniach na zwierzętach, a inne na badaniach związanych z innymi kwiatami, takimi jak waleriana i lawenda. Jednym z powodów ograniczonych badań może być fakt, że nardeńczyk jest uważany za zagrożonego wyginięciem w wyniku nadmiernej uprawy.
Jedno badanie dotyczące przeciwbakteryjnego działania spikenardu jest jednak obiecujące.
Inne badanie wykazało, że olejek eteryczny z nozdrzy okazał się najskuteczniejszy przeciwko konkretnym bakteriom zwanym Legionella. Jednak badania laboratoryjne muszą zostać powtórzone na ludziach, aby olejek eteryczny ze szpikanardu został uznany za żywotny środek przeciwdrobnoustrojowy.
Czy są jakieś różnice między typami roślin?
W rzeczywistości istnieje więcej niż jeden rodzaj nardka, chociaż nie jest jasne, czy jakikolwiek kwiat jest lepszy od innych.
Poniżej znajdują się najczęstsze rodzaje nardów:
- Nardnik amerykański, który występuje we wschodnich częściach Stanów Zjednoczonych i Kanady
- Nardnik indyjski
- Nardnik japoński
- Himalayan spikenard
Możesz również znaleźć olejek eteryczny oznaczony jego nazwami naukowymi: Nardostachys jatamansi lub Valerianaceae.
Spikenard pochodzi z Azji. Jest również uważany za kwiat zagrożony ze względu na nadmierną uprawę.
Spikenard ma duchowe zastosowania
Chociaż spikenard nie jest tak szeroko znany jak inne popularne olejki eteryczne, roślina ta była ceniona w starożytnych imperiach greckich, egipskich i rzymskich ze względu na swój zapach. Był również używany do celów leczniczych w tych starożytnych cywilizacjach.
Spikenard ma również znaczenie religijne, szczególnie w islamie i chrześcijaństwie, gdzie kwiaty nardu są nadal używane podczas ceremonii.
Skutki uboczne oleju Spikenard
Ponieważ olej ze spikenardu nie był szeroko badany pod kątem jego korzyści dla ludzi, istnieją ograniczone informacje na temat jego potencjalnych skutków ubocznych.
Olejki eteryczne, chociaż pochodzą z roślin, są uważane za silne chemikalia, które mogą być tak samo silne jak konwencjonalne zabiegi.
Dlatego te oleje mogą stwarzać ryzyko wystąpienia następujących skutków ubocznych przy stosowaniu miejscowym:
- swędzenie i podrażnienie
- pokrzywka i wysypka
- zaczerwienienie skóry
- czyraki
- łuszcząca się skóra
- zapalenie
Wiele korzyści płynących z aromaterapii wynika z wdychania cząsteczek zapachowych olejku eterycznego. Podczas stosowania aromaterapii należy wziąć pod uwagę kobiety w ciąży, dzieci i zwierzęta, które również mogą wdychać olej i być na niego wrażliwe. Niektóre olejki eteryczne mogą być toksyczne.
Jak używać olejku eterycznego ze szpikardu
Olejek eteryczny Spikenard jest prawdopodobnie najbardziej znany ze swojego zapachu, dzięki czemu idealnie nadaje się do aromaterapii i inhalacji. Poniżej znajduje się zestawienie jego zastosowań leczniczych i nie tylko.
Aromaterapia
Aromaterapia to proces wykorzystania zapachu olejku eterycznego w celu poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego.
Korzystanie z dyfuzora to jeden z najłatwiejszych sposobów na poznanie zalet aromaterapii. To urządzenie wykorzystuje chłodną parę, aby rozproszyć w powietrzu olejki eteryczne, takie jak olejek z kolendry. Olejki eteryczne mogą być również:
- wdychane bezpośrednio z butelki
- łączone z wodą i natryskiwane na tkaniny
- używany w kompresie
- stosowany podczas masażu
Masaż olejkiem kolczastym
Olejek ze szpikardu może być również stosowany w celu wzmocnienia masażu tkanek głębokich. Możesz poprosić masażystę, aby używał rozcieńczonego olejku na określone partie ciała lub przez całą sesję, aby uzyskać aromatyczne doznania.
Olejek do kąpieli
Olejek ze szpikendu można również stosować do luksusowej kąpieli zapachowej.
Aby użyć, dodaj kilka kropli spikenardu do łyżki oleju nośnikowego, a następnie dodaj do ciepłej, bieżącej wody do kąpieli. W razie potrzeby możesz dodać więcej.
Możesz położyć dywanik na dnie wanny, aby zapobiec ślizganiu się oleju.
Pamiętaj, aby nie nakładać nierozcieńczonego olejku ze szpikulca bezpośrednio na skórę.
Miejscowo stosowany olejek z nardów
Chociaż potrzeba więcej dowodów, olej z nasion kolendry jest czasami stosowany w przypadku dolegliwości miejscowych, takich jak stany zapalne i infekcje.
Nigdy nie należy nakładać olejku bezpośrednio na skórę bez wcześniejszego rozcieńczenia - możesz to zrobić, łącząc kilka kropli olejku eterycznego z jedną łyżką olejku nośnikowego.
Wykonaj test płatkowy od jednego do dwóch dni przed nałożeniem Spikenardu na większy obszar skóry. W tym celu nałóż rozcieńczony olejek na mniej widoczną część skóry, a następnie odczekaj dzień, aby zobaczyć, czy nie pojawi się podrażnienie.
Środki ostrożności
Olejek eteryczny Spikenard jest powszechnie dostępny, co oznacza, że nie potrzebujesz na niego recepty. Jednak nadal istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć.
Spikenard należy stosować tylko miejscowo, jako środek zapachowy lub w aromaterapii. Nigdy nie należy przyjmować olejku spikenard doustnie ani nakładać go w pobliżu oczu.
Możliwe są reakcje alergiczne. Jeśli rozwiniesz alergię na stosowanie olejku eterycznego ze szpikanardu, przestań go używać. Jeśli objawy nasilą się, skontaktuj się z lekarzem.
Ogólne ryzyko podrażnienia skóry można zmniejszyć, najpierw odpowiednio rozcieńczając olej.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejku kolczastego. Nie dawaj dzieciom tego ani żadnego innego olejku eterycznego.
Skąd wziąć olejek eteryczny spikenard
Ważne jest, aby wybrać markę olejku eterycznego spikenard, który jest dość pozyskiwany i 100% czysty.
Możesz zapytać alternatywnego lekarza, czy ma przy sobie olej, czy też kupić go w sklepie ze zdrową żywnością. Możesz także wybierać spośród wielu produktów zawierających olejek nardowy.
Na wynos
Jako ceniony kwiat w historii starożytnej i religijnej, kolczatka prawdopodobnie najlepiej nadaje się do aromaterapii. Podczas korzystania z niego możesz odczuwać podniesiony nastrój.
Chociaż niektórzy chwalą się, że olejek ze szpikanardu leczy stany zapalne i infekcje, przed nałożeniem go na skórę należy skonsultować się z lekarzem.
