Czy Sok żurawinowy Jest Dobry Na Dnę? Badania I Potencjalne Wady

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Zapytaj każdego, kto doświadczył dny moczanowej, czy jest bolesny, a prawdopodobnie się skrzywi. Ta forma zapalenia stawów jest znana z bolesnych zaostrzeń. Dna jest spowodowana wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi, co prowadzi do rozwoju kryształków w stawach, zwłaszcza w paluchu.

Oprócz leków i zmian w stylu życia, które lekarze zwykle zalecają w leczeniu dny, niektórzy eksperci sugerują również zwiększenie spożycia kawy i soku wiśniowego. Badania wykazały, że oba wydają się być przydatne w zmniejszaniu ryzyka ataków dny.

Mając to na uwadze, czy inny rodzaj soku - żurawina - może być skutecznym leczeniem do wypróbowania?

Badanie

Obecnie wydaje się, że brak jest badań nad jakimkolwiek bezpośrednim związkiem między piciem soku żurawinowego lub przyjmowaniem suplementów żurawinowych a redukcją zaostrzeń dny.

Większość badań, które sprawdzają, czy konkretny rodzaj soku może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniu dny, wydaje się koncentrować na wiśniach i soku wiśniowym.

Zdecydowanie potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy sok żurawinowy może być skuteczną strategią leczenia lub zapobiegania dnie moczanowej.

Czy może spowodować atak?

Chociaż nie ma aktualnych dowodów na dnę, badania zbadały, czy sok żurawinowy może być pomocny lub szkodliwy, jeśli chodzi o inne choroby lub stany związane z wysokim poziomem kwasu moczowego.

Na przykład wyższy poziom kwasu moczowego może przyczyniać się do rozwoju pewnego rodzaju kamienia nerkowego, czyli kamienia moczowego.

Badanie z 2019 roku wykazało, że osoby, które przyjmowały suplementy żurawiny z dodatkiem witaminy C i bez niej, miały wyższy poziom szczawianu w moczu. Szczawian to związek chemiczny będący produktem ubocznym metabolizmu organizmu, który opuszcza organizm wraz z moczem. W połączeniu z wapniem szczawian ten może prowadzić do rozwoju kamieni nerkowych.

Jednak badanie jest ograniczone, z małą liczebnością próby tylko 15 uczestników.

Badanie z 2005 roku wykazało również, że sok żurawinowy wydaje się zwiększać ryzyko kamieni szczawianu wapnia i kamieni kwasu moczowego, chociaż wydaje się, że zmniejsza ryzyko powstania innego rodzaju kamienia zwanego kamieniem szczawianowym. To badanie było również stosunkowo małe i obejmowało 24 uczestników.

Jest więc możliwe, że picie soku żurawinowego może prowadzić do wyższego poziomu kwasu moczowego, co z kolei może prowadzić do rozwoju kryształów w stawach, które powodują bolesne zaostrzenia dny. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić to wezwanie.

Wady

Bez żadnych ostatecznych dowodów sugerujących, że sok żurawinowy może być skutecznym sposobem leczenia dny moczanowej, lekarz może niechętnie skinąć głową, aby spróbować, szczególnie jeśli jesteś zagrożony kamieniami nerkowymi.

Aby uniknąć dodawania do diety zbędnych kalorii i cukru, wybierz niesłodzony sok żurawinowy.

Inne zabiegi

Na szczęście masz opcje, jeśli chodzi o leczenie dny. Rozważ niektóre z nich, aby sprawdzić, czy są odpowiednie dla Ciebie:

Leki zapobiegawcze

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z dną jest unikanie zaostrzeń. Lekarz może zalecić podjęcie profilaktycznych leków zwanych inhibitorami oksydazy ksantynowej. Obejmują one:

allopurynol (Zyloprim, Aloprim)
febuksostat (Uloric)
probenecyd

Zwykłe leki profilaktyczne zmniejszają produkcję kwasu moczowego lub zwiększają jego wydalanie.

Chociaż kolchicyna (Mitigare, Colcrys) jest stosowana w ostrych atakach, można ją również stosować w niższych dawkach wraz z tymi lekami, aby zapobiec atakom.

Jeśli te zabiegi nie działają, możesz spróbować peglotykazy (Krystexxa), która jest podawana w infuzji dożylnej co 2 tygodnie.

Lek przeciwbólowy

Jeśli wystąpi bolesny atak dny moczanowej, niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), taki jak ibuprofen lub naproksen, może złagodzić ostrze i zmniejszyć obrzęk.

Twój lekarz może również zasugerować kortykosteroid, aby złagodzić ból i obrzęk dotkniętych stawów.

Kolchicyna (Mitigare, Colcrys) może być również najbardziej skuteczna w zmniejszaniu bólu i obrzęku, gdy jest przyjmowana zaraz po rozpoczęciu zaostrzenia.

Zmiany stylu życia

Możesz też wprowadzić kilka zmian samodzielnie. Kilka powszechnie zalecanych strategii zmniejszania ryzyka zaostrzenia dny obejmuje:

tracić na wadze
pozostając nawodnionym
zmniejszenie poziomu stresu
zmiana diety, eliminacja pokarmów bogatych w purynę

Zmiany w diecie powinny również obejmować ograniczenie spożycia alkoholu i niektórych rodzajów żywności, takich jak czerwone mięso, które zwykle zawierają dużo puryn.

Inne strategie profilaktyczne

Może spodoba Ci się inny rodzaj trunku. Co powiesz na kawę lub sok wiśniowy? Obaj mają za sobą jakieś dowody.

W przeglądzie z 2015 roku odnotowano dowody na to, że kawa wydaje się zmniejszać ryzyko dny moczanowej, ale dodał, że nie ma jeszcze żadnych badań skupiających się na spożyciu kawy i zaostrzeniu dny.

Według badań z 2012 r. Wydaje się, że spożycie soku wiśniowego jest związane z mniejszym ryzykiem dny moczanowej.

Kiedy iść do lekarza

Podobnie jak w przypadku każdego stanu zdrowia, jeśli czujesz, że coś się pogarsza, nie wahaj się skontaktować z lekarzem.

Jeśli wydaje się, że doświadczasz częstszych lub cięższych ataków dny moczanowej, zapytaj o przyjęcie innego leku - lub ewentualnie o zwiększenie dawki leków, które już przyjmujesz.

Nieprzyjemne skutki uboczne lub nowe objawy to inne powody, dla których warto zadzwonić do lekarza.

Najważniejsze

Dna nie jest uleczalna, ale zdecydowanie da się ją opanować. Badania potwierdzają uwzględnienie pewnych pokarmów w ogólnej strategii zapobiegania dnie moczanowej i jej leczenia. Niestety na razie sok żurawinowy i suplementy żurawinowe nie wydają się działać.

Możesz rozważyć sok wiśniowy, jeśli chcesz dodać nowy napój do swojej rutyny. Przed wypróbowaniem nowej strategii leczenia porozmawiaj ze swoim lekarzem i upewnij się, że jesteś po tej samej stronie.