Twoje ciało sprawia, że kichasz, gdy wyczuwa w nosie coś, czego nie powinno tam być. Może to obejmować bakterie, brud, kurz, pleśń, pyłki lub dym. Twój nos może być łaskotany lub niekomfortowy, a wkrótce potem będziesz kichać.
Kichanie pomaga zapobiegać zachorowaniu lub kontuzjom z powodu różnego rodzaju rzeczy, które mogą dostać się do nosa. Naukowcy twierdzą, że kichanie pomaga „zresetować” ustawienia nosa do normalnych.
Możesz pokusić się o kichnięcie w zatłoczonym miejscu, podczas rozmowy z inną osobą lub w innych sytuacjach, w których kichanie wydaje się nie mieć sensu. Jednak badania sugerują, że powstrzymywanie kichania może być niebezpieczne dla zdrowia, czasami powodując poważne komplikacje.
Poza tym wszyscy kichają. To całkowicie normalne i dopuszczalne - o ile zakrywasz usta!
Niebezpieczeństwa związane z kichaniem
Kichanie to potężna czynność: kichanie może wyrzucić kropelki śluzu z nosa z prędkością do 100 mil na godzinę!
Dlaczego kichanie jest tak silne? Chodzi o ciśnienie. Kiedy kichasz, twoje ciało wytwarza ciśnienie w układzie oddechowym. Obejmuje to zatoki, jamę nosową i gardło do płuc.
W badaniu z 2016 r. Naukowcy zmierzyli poziom ciśnienia 1 funta siły na cal kwadratowy (1 psi) w tchawicy kichającej kobiety. Kiedy osoba mocno wydycha powietrze podczas forsownych czynności, ciśnienie w tchawicy jest znacznie mniejsze, tylko około 0,03 psi.
Trzymanie się przy kichnięciu znacznie zwiększa ciśnienie w układzie oddechowym do poziomu około 5 do 24 razy, które jest spowodowane samym kichaniem. Eksperci twierdzą, że utrzymywanie tego dodatkowego ciśnienia wewnątrz ciała może spowodować potencjalne obrażenia, które mogą być poważne. Niektóre z tych urazów obejmują:
Pęknięta błona bębenkowa
Kiedy utrzymujesz wysokie ciśnienie, które buduje się w twoim układzie oddechowym przed kichnięciem, wysyłasz trochę powietrza do uszu. To sprężone powietrze wpada do rurki w każdym z twoich uszu, która łączy się z uchem środkowym i błoną bębenkową, zwaną trąbką Eustachiusza.
Eksperci twierdzą, że ciśnienie może spowodować pęknięcie błony bębenkowej (lub nawet obu błony bębenkowej) i spowodować utratę słuchu. Większość pękniętych błony bębenkowej goi się bez leczenia w ciągu kilku tygodni, chociaż w niektórych przypadkach konieczna jest operacja.
Infekcja ucha środkowego
Kichanie pomaga oczyścić nos z wszelkich rzeczy, których nie powinno tam być. Obejmuje to bakterie. Hipotetycznie, przekierowanie powietrza z powrotem do uszu z przewodów nosowych może przenosić bakterie lub zakażony śluz do ucha środkowego, powodując infekcję.
Te infekcje są często dość bolesne. Czasami infekcje ucha środkowego ustępują bez leczenia, ale w innych przypadkach potrzebne są antybiotyki.
Uszkodzone naczynia krwionośne oczu, nosa lub błony bębenkowej
Eksperci twierdzą, że chociaż rzadko, podczas kichania można uszkodzić naczynia krwionośne oczu, nosa lub błony bębenkowej. Zwiększone ciśnienie spowodowane kichaniem może powodować ściskanie i pękanie naczyń krwionośnych w przewodach nosowych.
Taka kontuzja zwykle powoduje powierzchowne uszkodzenie wyglądu, takie jak zaczerwienienie oczu lub nosa.
Uraz przepony
Twoja przepona to muskularna część klatki piersiowej powyżej brzucha. Chociaż te urazy są rzadkie, lekarze zaobserwowali przypadki uwięzienia sprężonego powietrza w przeponie, powodując zapadnięcie się płuc u osób próbujących powstrzymać kichanie.
Jest to uraz zagrażający życiu, wymagający natychmiastowej hospitalizacji. Częściej możesz odczuwać ból w klatce piersiowej po kichnięciu z powodu dodatkowego sprężonego powietrza.
Tętniak
Zdaniem ekspertów ucisk wywołany kichaniem może potencjalnie doprowadzić do pęknięcia tętniaka mózgu. Jest to uraz zagrażający życiu, który może prowadzić do krwawienia w czaszce wokół mózgu.
Uszkodzenie gardła
Lekarze stwierdzili co najmniej jeden przypadek pęknięcia gardła przez przytrzymanie kichnięcia. 34-letni mężczyzna, który przedstawił ten uraz, miał bardzo silny ból i ledwo był w stanie mówić ani połykać.
Powiedział, że poczuł kłucie w szyi, która zaczęła puchnąć po tym, jak próbował powstrzymać kichnięcie, zamykając usta i jednocześnie zaciskając nos. Jest to poważny uraz wymagający natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Połamane żebra
Niektórzy ludzie, często starsi dorośli, zgłaszali łamanie żeber w wyniku kichania. Ale trzymanie się przy kichnięciu może również spowodować złamanie żebra, ponieważ powoduje, że powietrze pod wysokim ciśnieniem jest wtłaczane do płuc z dużą siłą.
Czy trzymanie się kichnięcia może spowodować zawał serca?
Ani kichanie, ani wstrzymywanie kichania nie spowodują zatrzymania twojego serca. Może tymczasowo wpływać na tętno, ale nie powinien powodować zatrzymania pracy serca.
Czy możesz umrzeć z kichnięcia?
Chociaż nie natknęliśmy się na doniesienia o zgonach ludzi umierających z kichaniem, technicznie rzecz biorąc, nie jest niemożliwe umrzeć z kichnięcia.
Niektóre urazy spowodowane kichaniem mogą być bardzo poważne, na przykład pęknięty tętniak mózgu, pęknięte gardło i zapadnięte płuca. Pęknięte tętniaki mózgu są śmiertelne w około 40 procentach przypadków.
Czy możesz zapobiec kichnięciu bez zatrzymywania go?
Jeśli poczujesz zbliżające się kichanie, możesz je zatrzymać, zanim zamieni się w kichnięcie. Kilka sposobów zapobiegania kichaniu obejmuje:
- leczenie alergii
- ochrona przed narażeniem na substancje drażniące w powietrzu
- unikając patrzenia bezpośrednio w światła
- unikanie przejadania się
- stosując homeopatyczny spray do nosa
- wypowiadanie słowa „pikle” (które według niektórych mogą odwrócić uwagę od kichania!)
- wydmuchać nos
- łaskotanie językiem podniebienia przez 5 do 10 sekund
Jak leczyć kichanie
Kichanie jest spowodowane przez rzeczy, które dostają się do nosa i podrażniają go. Niektórzy ludzie kichają częściej niż inni, ponieważ są bardziej wrażliwi na substancje drażniące unoszące się w powietrzu.
Możesz najlepiej leczyć kichanie bez zatrzymywania go, unikając rzeczy, które powodują kichanie. Te wyzwalacze zwykle obejmują takie rzeczy, jak kurz, pyłki, pleśń i sierść zwierząt. Niektórzy ludzie kichają, gdy widzą jasne światła.
Na wynos
W większości przypadków trzymanie kichnięcia nie zrobi nic więcej niż tylko wywołanie bólu głowy lub pęknięcie błony bębenkowej. Ale w niektórych przypadkach może poważnie uszkodzić twoje ciało. Podsumowując: unikaj rzeczy, które powodują kichanie i po prostu pozwól swojemu ciału kichać, kiedy tego potrzebuje.
