Wejście w rutynową pielęgnację włosów jest jak rozpoczęcie pielęgnacji skóry. Kiedy już znajdziesz taki, który Ci odpowiada, rzadko będziesz błądzić.
Ale proces znajdowania tej rutyny może wydawać się nieco zniechęcający, zwłaszcza gdy istnieje wiele opcji dla osób o tym samym typie włosów.
Oto zestawienie wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby znaleźć odpowiedni dla siebie rytuał pielęgnacji włosów.
Twoja indywidualna rutyna ostatecznie zależy od kilku czynników
Od uczucia twoich włosów po preferowane style, wszystkie te elementy zmienią rutynę, którą ostatecznie wybierzesz.
Twoja naturalna tekstura lub typ włosów
Typy włosów są zwykle cienkie, grube lub szorstkie i należą do jednej z czterech kategorii:
- prosto
- falisty
- kędzierzawy
- perwersyjne
Każdy ma swoje wady i zalety. Na przykład proste włosy zwykle wyglądają i wydają się tłuste szybciej niż włosy kręcone, ponieważ olej szybko spływa z łodygi włosa.
Czy twoje włosy były rozjaśniane, farbowane lub w inny sposób przetwarzane chemicznie
Jeśli twoje włosy miały kontakt z farbą, wybielaczem lub chemikaliami, być może będziesz musiał bardzo intensywnie przemyśleć swoją rutynę.
Osoby z włosami farbowanymi nie powinny ich codziennie myć, aby zapobiec przedwczesnemu blaknięciu i wysuszeniu koloru.
A rozjaśniane włosy mogą wymagać dodatkowego pożywienia w postaci odżywki lub maseczki do włosów.
Jak chcesz codziennie nosić włosy
Lubisz prostować włosy? Podkręć to? Zostaw to całkowicie naturalne?
To kolejna rzecz, którą musisz wziąć pod uwagę, zwłaszcza jeśli jesteś fanem używania szkodliwych narzędzi grzewczych.
Czy masz konkretne obawy, którymi chcesz się zająć
To normalne, że przynajmniej jeden aspekt twoich włosów jest problematyczny, czy to puszenie się, łuszcząca się skóra głowy, czy suche, zniszczone pasma.
Wiedza o tym, na czym polega problem, to połowa zadania. Reszta to znalezienie najlepszego rozwiązania.
Jednak każda procedura ma kilka podstawowych elementów
Chociaż rodzaj włosów i obawy mogą w pewnym sensie zmienić rutynę pielęgnacji włosów, istnieje kilka podstawowych kroków, z których każda osoba może skorzystać.
Oczyścić
Oczyszczanie to równowaga między usuwaniem martwego naskórka i pozostałości po produkcie bez pozbawiania włosów jego naturalnych olejków.
Bez dobrego mycia, sebum odkłada się, pozostawiając niechcianą oleistość.
Podobnie martwa skóra, jeśli nie zostanie usunięta. Skóra odnawia się co 28 dni, co może być zauważalne, jeśli włosy nie są czyste.
A jeśli jesteś zapalonym pływakiem, nie chcesz zostawiać chloru na swoich zamkach. Im dłużej siedzi, tym więcej czasu musi pozbawić włosy naturalnych składników i spowodować ich uszkodzenie.
Stan: schorzenie
Odżywki mają niezliczone korzyści. Głównym z nich jest nawilżanie, ale inne obejmują rozczesywanie, połysk i redukcję puszenia się.
Głównym składnikiem odżywki jest kationowy środek powierzchniowo czynny.
Kiedy włosy są mokre, przykleja się do nich, pokrywając je, aby uzupełnić wilgoć, którą mógł usunąć szampon.
Nawilża i uszczelnia
Aby dodatkowo nawilżyć włosy, możesz rozpocząć dwuetapowy proces zwany nawilżaniem i uszczelnieniem.
Może to być szczególnie przydatne w przypadku włosów kręconych lub skręconych, które mają tendencję do przesuszania się.
Celem jest uszczelnienie wilgoci, a nie zatrzymanie wysuszenia, przy użyciu produktu nawilżającego i oleju uszczelniającego.
Rozplątuj
Rozczesywanie jest niezbędne, aby powstrzymać pękanie i znacznie ułatwić Ci życie.
Ale musisz użyć odpowiedniego narzędzia, takiego jak grzebień z szerokimi zębami, aby uniknąć przypadkowego wyrywania włosów.
W zależności od rodzaju włosów możesz potrzebować ich rozczesywania codziennie lub znacznie rzadziej.
Styl i ochrona
Dzięki wielu narzędziom i sztuczkom, takim jak volumizery i żele, możesz stylizować włosy praktycznie tak, jak chcesz.
Ale jeśli jesteś fanem podgrzewanych narzędzi, musisz chronić te pasma sprayem chroniącym przed ciepłem.
Przysmak na miejscu
Leczenie punktowe włosów oznacza po prostu wybranie konkretnego obszaru, który ci przeszkadza i zrobienie czegoś, aby temu zaradzić.
Na przykład masz dość kędzierzawych włosów, więc spróbuj kuracji proteinowej.
Albo zauważyłeś, że skóra głowy jest wyjątkowo sucha, więc nakładasz super odżywczy produkt przeznaczony do tego obszaru.
Produkty i narzędzia używane na każdym etapie są bardzo zróżnicowane
Chociaż większość ludzi religijnie trzyma się powyższych kroków, nie ma określonego produktu ani narzędzia, którego musielibyście przestrzegać.
Zamiast tego eksperymentuj, aby znaleźć te, które Ci odpowiadają.
Oczyszczanie i pielęgnacja
- Oczyszczający szampon. Głęboko działający szampon, formuły rozjaśniające działają, aby usunąć osad z włosów. Ogranicz stosowanie do mniej więcej raz w miesiącu, ponieważ mogą usuwać naturalne olejki.
- Szampon „codzienny”. Ten szampon, używany do regularnego mycia, może nie wymagać codziennego stosowania, jak sugeruje nazwa, ale zawsze, gdy włosy potrzebują dobrego oczyszczenia.
- Odżywka „codzienna” lub do spłukiwania. Odżywka, której używasz najczęściej, prawdopodobnie wypłukuje się po kilku minutach. Najlepiej nakładać go na środek i na końce, ponieważ aplikacja korzeni może spowodować przetłuszczenie się skóry głowy.
- Odżywka bez spłukiwania. W przypadku takiej odżywki nakłada się ją w ten sam sposób, ale nie spłukuje. Pozwala to na zwiększenie poziomu odżywienia.
- Głęboka odżywka. Aby uzyskać jeszcze większe nawilżenie, wypróbuj głęboką odżywkę. Odżywki te świetnie sprawdzają się w przypadku włosów ze skłonnością do przesuszania, a ich zadaniem jest dłuższe działanie.
Nawilża i uszczelnia
- Balsam do włosów. Po oczyszczeniu i kondycjonowaniu włosów balsam na bazie kremu może zapewnić dodatkową ochronę przed łamaniem i wysuszeniem. Zapewnia również lekkie, nie sztywne trzymanie.
- Olej. Jeśli chodzi o ropę naftową, niewiele można zrobić. Wzmacniając naturalne oleje włosów, zatrzymuje wilgoć i wzmacnia pasemka.
Rozplątywanie
- Grzebień. Mokre włosy mogą się łatwiej łamać podczas czesania, chociaż nie dotyczy to włosów teksturowanych lub mocno kręconych. Grzebień z szerokimi zębami może być mniej szkodliwą alternatywą.
- Szczotka. Istnieją różne rodzaje pędzli. Niektórzy uważają, że włosie jest zbyt twarde dla włosów, więc wybierz wersję plastikową. Staraj się nie czesać zbyt mocno włosów. Zwykle wystarcza jeden raz dziennie.
- Rozpylać. Jeśli zauważysz, że podczas czesania lub czesania pojawiają się łzy, zastosuj wcześniej spray ułatwiający rozczesywanie.
- Serum. Bogatszy sposób radzenia sobie z tymi sękami, serum ułatwiające rozczesywanie może dodatkowo odżywić włosy i zmiękczyć je, dzięki czemu grzebienie bezproblemowo się przebijają.
Stylizacja i ochrona
- Mus. Brzmi super retro, ale nowoczesna pianka dodaje włosom tekstury i objętości, a nawet może uwydatnić loki. Co więcej, nie pozostawia uczucia lepkości ani grudek.
- Wosk. Wosk do włosów jest grubszy i lepiej utrwala włosy, jednocześnie zwiększając połysk. Ponadto nie powinien powodować sztywności pasemek.
- Pomada. Aby uzyskać długotrwały, super błyszczący wygląd, wybierz pomadę. Ten produkt do stylizacji należy stosować na wilgotne włosy, ponieważ nie wysychają, pozostawiając gładkie wykończenie.
- Żel. Żel do stylizacji może nadać włosom wszystko, od lekkiego do bardzo mocnego, w zależności od używanego produktu. Jednak wszystkie żele zapewniają zauważalną teksturę i połysk.
- Suchy szampon. Jeśli twoje włosy dość szybko się przetłuszczają, ale nie chcesz ich codziennie myć, trochę suchego szamponu może pozbyć się niechcianego oleju. Ale ma tendencję do gromadzenia się na skórze głowy, więc staraj się nie używać zbyt dużo.
- Volumizer. Włosy wyglądają na wiotkie? Volumizery odrywają włosy od głowy, dzięki czemu Twoja suczka wygląda na grubszą, a jednocześnie jest lekka.
- Texturizer. Ta kategoria może obejmować wszystko, od sprayów z solą po środki utrwalające loki, i ma na celu nadanie włosom tekstury i utrwalenie fryzury.
- Serum lub spray nabłyszczający. Produkty te osadzają się na powierzchni włosów, nadając im gładki, błyszczący wygląd. Nakładaj od końców do środka.
- Lakier do włosów. Dzisiejsze lakiery do włosów mają różne siły trzymania i mogą nawet rozwiązywać problemy, takie jak puszenie się włosów. W przeciwieństwie do minionych lat nie pozostawiają zbyt sztywnych włosów.
- Spray chroniący przed ciepłem. Niezależnie od tego, czy używasz suszarki do włosów, prostownicy czy lokówki, musisz chronić te pasma. Te spraye tworzą barierę, aby zapobiec narażeniu na ekstremalne ciepło.
Zabiegi
- Zabieg na skórę głowy. Zabieg złuszczający skórę głowy może odblokować mieszki włosowe, pobudzić krążenie do wzrostu i łagodzić problemy, takie jak swędzenie. Stosować raz lub dwa razy w miesiącu.
- Leczenie białkami. Puszące się lub połamane włosy mogą wymagać dodatkowej dawki białka. Te comiesięczne zabiegi wypełniają luki w naskórku, wzmacniając i wygładzając pasma.
- Maska celowana. Maseczki do włosów, często zawierające składniki odżywcze, pozostawia się na kilka minut, aby głęboko odświeżyć włosy i złagodzić suchość, rozdwajanie lub puszenie się końcówek.
Kolejność rutyny ma znaczenie, a kluczem jest konsekwencja
Nie zauważysz dramatycznych rezultatów z dnia na dzień - chociaż działanie maseczek i niektórych produktów do stylizacji może być natychmiast zauważalne.
Przyzwyczajenie się włosów do nowych produktów wymaga czasu. W niektórych przypadkach może to potrwać tydzień.
Ale suche lub zniszczone włosy mogą przynieść korzyści nawet po miesiącu.
Szampon, odżywka i wszelkie produkty pod prysznic należy nałożyć w pierwszej kolejności, a następnie zastosować ochronę przed ciepłem, nabłyszczacz lub piankę i serum nabłyszczające.
Następnie możesz wysuszyć i ułożyć włosy, układając je żelem (lub podobnym produktem) i lakierem do włosów.
Upewnij się, że ostateczny produkt do stylizacji zatrzymuje wilgoć i pomaga zachować zdrowe włosy.
Ale jeśli chodzi o częstotliwość użytkowania, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą
Nie ma sztywnych zasad określających, jak często należy używać każdego produktu.
Niektóre osoby myją włosy trzy razy w tygodniu, a inne raz w tygodniu. A niektórzy robią to jeszcze mniej.
W razie wątpliwości poproś fryzjera o spersonalizowaną poradę dotyczącą używanych produktów i potrzeb Twoich włosów.
Twoje indywidualne potrzeby dotyczące włosów będą się naturalnie zmieniać z czasem
Mówi się, że włosy zmieniają teksturę co 7 lat. W przeciwieństwie do większości plotek krążących po Internecie, ta ma za sobą element prawdy.
Włosy rosną w pęczkach, a te pęczki zaczynają się ponownie co około 7 lat.
Z biegiem czasu pojawia się mniej pasm, co powoduje przerzedzenie, osłabienie włosów, często związane ze starzeniem.
Hormony mogą również zmieniać włosy.
Na przykład w czasie ciąży wzrost poziomu estrogenu może spowolnić wypadanie włosów, powodując gęstsze, lśniące włosy.
Kiedy poziom tego rodzaju hormonów spada, może wystąpić wypadanie włosów. Na przykład menopauza często wiąże się z takimi problemami z włosami.
Zauważenie tych zmian i odpowiednie reagowanie może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać zdrowo.
Dobrą zasadą jest zamiana produktów w zależności od pory roku
Być może będziesz musiał zmienić rutynę w niektórych porach roku.
Kiedy nadchodzą zimowe miesiące, wiele osób musi wybrać produkty o dodatkowych właściwościach nawilżających. Preferowane są również grubsze kremy.
Ale w cieplejszym sezonie letnim możesz wybrać lżejsze formuły, które pomogą włosom zachować sprężystość w obliczu wilgoci.
Kilka ogólnych porad i wskazówek, które przynoszą korzyści wszystkim typom włosów
Na koniec warto wiedzieć kilka przydatnych rzeczy, które dotyczą każdej tekstury i problemu włosów.
Kup regularne wykończenia
Jeśli twoje włosy wyglądają niezdrowo, może to być spowodowane tym, że wymagają cięcia.
Uważa się, że przycinanie włosów co 6 do 8 tygodni jest korzystne dla zmniejszenia łamliwości i rozdwajania końcówek, a także wzrostu.
Używaj ciepłej, a nie gorącej wody
Zanurzenie włosów w gorącej wodzie może je wysuszyć, a po zafarbowaniu może szybko wyblaknąć.
Nie musisz znosić mroźnego prysznica ani kąpieli. Zamiast tego wystarczy przełączyć się na letnią wodę.
Upewnij się, że otrzymujesz te składniki odżywcze w swojej diecie
Nawet dieta może korzystnie wpłynąć na twoje włosy
Białko - znane również jako budulec włosów - dociera do włosów tylko wtedy, gdy zostanie spożyte wystarczająca ilość.
Jeśli jej brakuje, spodziewaj się kruchości i suchości.
Żelazo jest również ważnym źródłem życia dla włosów. Kiedy organizm nie ma wystarczającej ilości, może to wpłynąć na wzrost włosów.
Warto również zwrócić uwagę na witaminy A i C. Pierwsza z nich jest potrzebna do produkcji naturalnych olejków we włosach, druga wspomaga produkcję kolagenu, wzmacniając w ten sposób włosy.
I nie zapomnij o kwasach tłuszczowych omega-3. Są one potrzebne do nawilżenia i ogólnego zdrowia skóry głowy.
Jeśli to możliwe, postępuj naturalnie
Pozwalanie włosom oddychać może zdziałać cuda. Może to obejmować ograniczenie zużycia ciepła poprzez pozostawienie do wyschnięcia na powietrzu oraz unikanie prostownic i lokówek.
Nawet wiązanie włosów w ciasny kucyk może powodować napięcie, więc pozostaw je w dół, aby zatrzymać ciągnięcie.
A jeśli nie potrzebujesz produktu do stylizacji, nie używaj go. W ten sposób zmniejszysz gromadzenie się osadów.
Najważniejsze
Ustalenie rutyny pielęgnacji włosów może zająć kilka dni, jeśli nie kilka tygodni.
Ale kiedy wszystko zostanie posortowane, jesteś na dobrej drodze do uzyskania włosów, na które zasługujesz.
Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w problematyce kobiet. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na pozbycie się migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na twoje czające się pytania zdrowotne. Napisała również książkę opisującą młode aktywistki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich opozycjonistów. Złap ją na Twitterze.
