Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Mycie twarzy może wydawać się prawdziwą trudnością. Kto ma czas w dzisiejszych czasach?
Ale brak regularnego mycia - nawet jeśli to tylko szybki plusk wody - może powodować wiele problemów skórnych.
Oto podsumowanie, kiedy powinieneś to robić i czego powinieneś używać.
Szybki wykres
| Raz dziennie | Dwa razy dziennie | W razie potrzeby | Ranek | Noc | |
| Skóra sucha lub wrażliwa | X | X | |||
| Skóra tłusta lub ze skłonnością do trądziku | X | X | X | ||
| Skóra mieszana | X | X | X | ||
| Jeśli nosisz makijaż | X | X | X | ||
| Jeśli ćwiczysz lub się pocisz | X | X | X | X |
Ogólnie mówiąc, jak często należy myć twarz?
Każda osoba powinna myć twarz zarówno rano, jak i wieczorem - mówi Kanika Tim, założycielka Revita Skin Clinic.
Spocone okazje mogą wymagać trzeciego prania. Jednak, zauważa dr Joshua Zeichner, „w prawdziwym świecie nie zawsze tak się dzieje”.
Jeśli możesz umyć się tylko raz dziennie, zrób to przed pójściem spać - dodaje Zeichner, dyrektor ds. Badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai.
Pomoże to usunąć brud i olej, które gromadzą się w ciągu dnia, a także takie rzeczy, jak makijaż.
Jak często należy go myć, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę?
Mycie twarzy dwa razy dziennie może podrażniać wrażliwą lub suchą skórę.
Jeśli zaznaczysz to pole, dokładnie myj wieczorem delikatną formułą i po prostu spłucz ciepłą wodą rano.
Nawilżające produkty oczyszczające to dobra opcja dla osób o suchej skórze. „Te produkty zazwyczaj nie pienią się i nie pomagają nawilżać skóry podczas oczyszczania” - mówi Zeichner.
Według licencjonowanej kosmetyczki i doradczyni Smart Style Today, Stephanie Ivonne, należy również wziąć pod uwagę środki czyszczące na bazie oleju lub o gęstszej konsystencji.
Jak często myć skórę, jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku?
Chęć nadmiernego oczyszczenia jest powszechna u osób ze skórą tłustą lub skłonną do trądziku.
Nie ma potrzeby mycia twarzy częściej niż dwa razy dziennie. W rzeczywistości może to spowodować wysuszenie skóry.
Kiedy tak się dzieje, Ivonne mówi, że skóra „robi wszystko, co musi, aby odzyskać nawilżenie”.
Obejmuje to „sprawienie, że jego produkcja sebum działa na najwyższych obrotach, powodując więcej oleju i więcej trądziku niż pierwotnie”.
Jeśli należysz do tej kategorii, zdecyduj się na środek myjący zawierający hydroksykwasy, aby usunąć nadmiar sebum.
Warte uwagi są również lecznicze środki czyszczące.
Jak często należy myć skórę, jeśli masz skórę mieszaną?
Typy skórek Combo są postrzegane jako szczęśliwe. W takim przypadku możesz wybrać spośród oferowanych środków czyszczących.
Nadal wskazane jest mycie dwa razy dziennie i stosowanie delikatnej formuły, „która usuwa zanieczyszczenia, głęboko oczyszcza pory, pomaga zmywać makijaż i pozostawia skórę odświeżoną, czystą i nawilżoną” - mówi Tim.
Nie zapomnij też o pieniących środkach czyszczących. Mogą usuwać olej i nie są zbyt szorstkie na suchych miejscach.
Jak często należy się myć, jeśli nosisz makijaż?
Makijaż może zatykać pory, jeśli nie zostanie odpowiednio usunięty, powodując wypryski.
Osoby noszące makijaż powinny rano umyć twarz, a wieczorem dokładnie ją oczyścić.
Usuń makijaż przed użyciem środka czyszczącego lub podwójnie oczyść, aby upewnić się, że wszystkie ślady zniknęły.
Ivonne zaleca stosowanie środka czyszczącego na bazie oleju, aby uzyskać czysty, niepodrażniający efekt.
Jak często należy się myć, jeśli ćwiczysz?
Każda czynność, która wiąże się z poceniem się, wymaga dodatkowego prania, aby usunąć wspomniany pot i brud.
Jeśli jesteś poza domem i nie masz pod ręką środka czyszczącego, wypróbuj chusteczki bezolejowe - mówi dr Yoram Harth, certyfikowany dermatolog i dyrektor medyczny MDacne.
Są „świetne do oczyszczania skóry usuwania potu i brudu do czasu, aż będziesz mógł wziąć prysznic i ponownie się umyć”.
Czego używać do czyszczenia?
Jeśli Twoja skóra nie ma specjalnych wymagań i nie nosisz makijażu ani rutynowo się pocisz, możesz uciec z dobrym, staromodnym pluskiem wody rano i wieczorem.
Po prostu spraw, by był letni - nie gotuj na gorąco ani nie mróz.
Jednak Tim mówi: „każdy powinien używać środka myjącego, który pomaga złuszczać i usuwać zanieczyszczenia, ale nie pozbawia skóry naturalnych olejków”.
Dotyczy to szczególnie osób ze szczególnymi schorzeniami, takimi jak trądzik lub suchość.
To, czego używasz, zależy od Ciebie. Są kremy, balsamy, żele, chusteczki, balsamy i nie tylko.
Unikaj produktów zawierających potencjalnie drażniące składniki, takie jak zapach lub alkohol.
Niektóre kultowe ulubione i nowe produkty do wypróbowania, które można znaleźć w Internecie, obejmują:
- Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Zwykły środek do czyszczenia skwalanu
- Tata Harper Regenerating Cleanser
Czy to wszystko, czego potrzebujesz?
Oczyszczanie jest zwykle częścią rutynowej pielęgnacji skóry. Standardowy poranny schemat rozpoczyna się od umycia twarzy, a następnie nałożenia kremu nawilżającego i ochrony przeciwsłonecznej.
Przed snem ponownie oczyść skórę i złuszczaj raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć utrzymujący się brud i martwy naskórek. Następnie możesz nałożyć grubszy krem na noc.
Oczywiście możesz dodać dowolną liczbę serum i kuracji, ale zawsze zacznij od oczyszczenia.
Co mogłoby się stać, gdybyś przeszedł lub podmył się?
„Oznaką, że nie myjesz prawidłowo, są pozostałości na pościeli” - mówi Ivonne.
Ewentualnie przetrzyj twarz wilgotną, jasną flanelą. Jeśli pojawiają się brudne ślady, należy lepiej prać.
Jeśli nie oczyścisz odpowiednio twarzy, może to spowodować zatykanie porów, co może prowadzić do zaskórników, zaskórników i ostrzejszych wyprysków trądzikowych.
Prawdopodobnie ograniczy również skuteczność wszelkich używanych przez Ciebie produktów do pielęgnacji skóry.
Mówiąc to, można za dużo myć. Podrażnienie, uczucie ściągnięcia lub suchość to klasyczny objaw nadmiernego oczyszczenia.
Tłustość może również wynikać, „gdy skóra próbuje skompensować wysuszenie” - wyjaśnia dr Jasmine Ruth Yuvarani, lekarz medycyny estetycznej w Nexus Clinic.
Ponownie, może to powodować zatykanie porów i może prowadzić do wrażliwości, która wymaga wyjątkowo delikatnej rutyny.
Inne typowe pytania
Oczyszczanie twarzy kryje więcej tajemnic, od tego, czy warto poświęcić chwilę na ukierunkowane środki czyszczące, po zalety (i wady) kostki mydła.
Dlaczego jest tyle nieporozumień raz lub dwa razy dziennie?
Niektórzy uważają, że nie ma sensu myć skóry, która całą noc leżała na świeżej poduszce.
Mycie dwa razy dziennie może okazać się dla niektórych za dużo - zwłaszcza jeśli jest zbyt agresywne lub używa produktów, które nie są odpowiednie.
Generalnie jednak delikatne mycie rano i wieczorem jest w porządku. Pamiętaj, że najlepiej znasz swoją skórę i powinieneś dopasować swoją rutynę do siebie.
Czy środki czyszczące dostosowane do rodzaju skóry są rzeczywiście legalne?
Twierdzenia niektórych marek produktów do pielęgnacji skóry mogą być przesadzone.
W wielu przypadkach nie możesz stwierdzić, czy środek czyszczący jest dla Ciebie odpowiedni, dopóki go nie wypróbujesz.
Bez względu na rodzaj skóry sprawdź składniki pod kątem potencjalnych czynników drażniących, takich jak alkohol lub mydło.
Jeśli po zastosowaniu określonego środka myjącego Twoja skóra wydaje się sucha lub napięta, wypróbuj inny, który pozostawia uczucie miękkości.
Oprócz eksperymentowania z różnymi produktami możesz wypróbować różne sposoby ich zastosowania.
Najłatwiej jest używać rąk, ale opcją są również szmatki i szczoteczki do czyszczenia.
Czy mydło w kostce jest w porządku?
Ivonne nie jest fanką mydła w kostce. Mówi, że oczyszczanie nim twarzy „usuwa ze skóry wilgoć i naturalne oleje, powodując uszkodzenia, w tym suchą i podrażnioną skórę”.
Dostępne są teraz łagodniejsze formuły, ale wskazane jest zachowanie ostrożności.
Najważniejsze
Staraj się myć twarz dwa razy dziennie - ale nie zapomnij słuchać swojej skóry.
Jeśli jest zaczerwieniona, przesuszona lub wykazuje inne oznaki podrażnienia, coś jest nie tak.
W takich przypadkach najlepiej jest umówić się na wizytę u dermatologa. Nie lekceważ profesjonalnych, spersonalizowanych porad.
Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w problematyce kobiet. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na pozbycie się migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na twoje czające się pytania zdrowotne. Napisała także książkę opisującą młode aktywistki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich opozycjonistów. Złap ją na Twitterze.
