Co to jest choroba Meniere'a?
Choroba Meniere'a to schorzenie ucha wewnętrznego, które wpływa na układ przedsionkowy i słuchowy organizmu.
Układ przedsionkowy daje ludziom poczucie równowagi i ruchu. System słuchowy zapewnia ludziom zmysł słuchu. Nazwa choroby pochodzi od nazwiska francuskiego lekarza Prospera Meniere'a.
Choroba Meniere'a atakuje wewnętrzną część ucha zwaną błędnikiem. Kościsty labirynt składa się z trzech części, które obejmują:
- przedsionek
- kanały półkoliste
- ślimak
Narządy ucha wewnętrznego są wypełnione specjalnym rodzajem płynu, który pomaga przesyłać sygnały do mózgu. Kiedy masz chorobę Meniere'a, zbyt dużo płynu zatyka małe narządy ucha wewnętrznego, które regulują słuch i równowagę.
W rezultacie choroba Meniere'a powoduje problemy z:
- saldo
- ruch
- nudności
- przesłuchanie
objawy i symptomy
Chorobę Meniere'a można łatwo rozpoznać po objawach.
Osoby z tym stanem zazwyczaj doświadczają epizodów:
- zawrót głowy
- szum w uszach
- utrata słuchu
- uczucie pełności lub ucisk w uchu
Zawroty głowy sprawiają, że czujesz się, jakbyś się kręcił, miał zawroty głowy i oszołomiony, z utratą równowagi.
Szum w uszach to brzęczenie lub dzwonienie w uszach.
Według Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii - Chirurgii Głowy i Szyi, osoby z chorobą Meniere'a mogą doświadczać tych objawów przez 20 minut do 4 godzin.
Zwykle mają też stan w jednym uchu. Są jednak przypadki, w których ludzie mają chorobę w obu uszach.
Wraz ze wzrostem nasilenia choroby słuch stopniowo się pogarsza. Ostatecznie u większości ludzi prowadzi to do trwałej utraty słuchu w chorym uchu.
Najlepsza dieta na chorobę Meniere'a
Choroba Meniere'a nie ma znanej przyczyny ani lekarstwa. Jednak przy odpowiednim leczeniu - które często obejmuje dietę i suplementy - można poradzić sobie z najbardziej wyniszczającymi aspektami choroby.
Choroba Meniere'a jest zależna od płynów i układu krwionośnego organizmu.
Dieta radzenia sobie z tą chorobą powinna skupiać się na:
- eliminacja substancji powodujących zatrzymywanie wody w organizmie
- wprowadzenie większej ilości diuretyków w celu zmniejszenia objętości płynów w organizmie
- ograniczenie szkodliwych substancji, które ograniczają przepływ krwi
- ograniczenie suplementów diety i powszechnie stosowanych substancji, które pogarszają objawy choroby Meniere'a
Woda i diuretyki
Zatrzymywanie wody pogarsza chorobę Meniere'a, ale nie oznacza to, że należy przestać pić płyny.
Ważniejsze jest unikanie płynów zawierających duże ilości cukru i soli, takich jak napoje gazowane lub zagęszczone soki, które zatrzymują wodę.
Zamiast tego wypijaj następujące płyny równomiernie przez cały dzień:
- woda
- mleko
- soki owocowe o niskiej zawartości cukru
Diuretyki są również ważnym elementem leczenia Meniere'a.
Diuretyki to leki, które powodują, że nerki wytwarzają więcej moczu, co zmniejsza objętość, poziom soli i ciśnienie płynów w organizmie. Te redukcje pomagają lepiej radzić sobie z chorobą.
Niektóre typowe leki moczopędne przepisywane na chorobę Meniere'a obejmują:
- chlortalidon (taliton)
- furosemid (Lasix)
Skutki uboczne stosowania diuretyków mogą obejmować:
- niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie)
- słabość
- skurcze
- odwodnienie
Ogranicz spożycie soli i cukru
Żywność o wysokiej zawartości cukru lub soli powoduje zatrzymywanie wody, co może pogorszyć objawy choroby Meniere'a.
Cukier skłania organizm do odpowiedzi insulinowej, a insulina zatrzymuje sód. Sód powoduje, że organizm zatrzymuje wodę.
Staraj się unikać pokarmów zawierających duże ilości cukrów prostych, takich jak:
- cukier stołowy
- kochanie
- syrop kukurydziany o dużej zawartości fruktozy
- cukierek
- czekolada
Zamiast tego skup się na żywności o wyższym poziomie cukrów złożonych, takich jak:
- rośliny strączkowe, takie jak orzechy, fasola i soczewica
- całe ziarna
- brązowy ryż
- słodkie ziemniaki
Ta sama zasada dotyczy spożycia soli. Trudno jest ograniczyć spożycie sodu, ponieważ tak duża część naszej zachodniej diety zawiera sól.
Jednak ludzie z chorobą Meniere'a powinni dążyć do mniej niż 2300 miligramów sodu każdego dnia, zgodnie z Mayo Clinic.
Spożycie należy rozprowadzać równomiernie w ciągu dnia. Znacznie więcej spowoduje zatrzymanie wody.
Pokarmy o naturalnie niskiej zawartości sodu obejmują:
- świeże owoce i warzywa
- nieprzetworzone ziarna
- świeże mięso, drób i ryby
Powstrzymaj się od alkoholu, tytoniu i kofeiny
Należy unikać kofeiny, ponieważ jest stymulantem i może zwiększyć głośność szumów usznych.
Kofeina i alkohol również zakłócają zdolność organizmu do regulowania poziomu płynów, co może pogorszyć stan ucha wewnętrznego, powodując bóle głowy, ciśnienie i zawroty głowy.
Nikotyna w papierosach i innych wyrobach tytoniowych może ograniczać dopływ krwi do ucha wewnętrznego, pogarszając wszystkie objawy. Jeśli masz chorobę Meniere'a, lepiej całkowicie unikać nikotyny i tytoniu.
Leki dostępne bez recepty (OTC)
Oprócz leków przepisanych przez lekarza, niektóre leki OTC i suplementy mogą pomóc lub utrudnić objawy choroby Meniere'a.
Korzystne leki OTC
Typowe skutki choroby Meniere'a i zawrotów głowy to:
- zawroty głowy
- nudności
- choroba lokomocyjna
Niektóre leki, które mogą pomóc złagodzić te objawy, to:
- leki przeciw nudnościom, takie jak Dramamine
- leki przeciwhistaminowe, takie jak Benadryl
Dramamine jest pomocna, ponieważ pomaga zapobiegać:
- zawroty głowy
- choroba lokomocyjna
- nudności
Obrzęk ucha może również przyczyniać się do zawrotów głowy. Pomocne może być okazjonalne przyjmowanie leków przeciwzapalnych.
Zmniejszenie obrzęku ucha ograniczy nudności i zawroty głowy związane z zawrotami głowy.
Szkodliwe leki OTC
Jednocześnie istnieją popularne leki OTC, których należy unikać, ponieważ wpływają one na chorobę Meniere'a.
Staraj się unikać następujących rzeczy:
- leki zobojętniające sok żołądkowy
- aspiryna
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Środki zobojętniające sok żołądkowy są wypełnione sodem, co spowoduje zatrzymanie wody.
Leki takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), który jest NLPZ, mogą również powodować zatrzymywanie wody i zakłócać równowagę elektrolitową. Równowaga elektrolitów jest ważna dla regulacji płynu w uchu wewnętrznym.
Według Vestibular Disorders Association aspiryna może nasilać objawy szumu w uszach.
Inne opcje leczenia
Zmiana diety to prosty i niedrogi sposób na złagodzenie objawów Meniere'a w domu.
Jeśli jednak nowa dieta nie zadziała, Twój lekarz może również zalecić leki lub operację, aby pomóc w leczeniu Twojego stanu.
Leki na receptę
Zawroty głowy to najczęstszy i najbardziej wyniszczający aspekt choroby Meniere'a. Twój lekarz może przepisać leki, które pomogą zmniejszyć i opanować ten objaw i inne.
Benzodiazepiny, takie jak diazepam (Valium) lub lorazepam (Ativan), można zastosować w celu skrócenia epizodu objawów.
Leki przeciw nudnościom, takie jak prometazyna lub meklizyna, mogą być stosowane do leczenia i kontrolowania nudności i wymiotów związanych z zawrotami głowy.
Operacja
Chirurgia jest zwykle tylko opcją leczenia choroby Meniere'a, gdy wszystkie inne metody leczenia nie działają.
Chirurgia jest stosowana przede wszystkim w celu wyeliminowania wyniszczających epizodów zawrotów głowy. Opcje chirurgiczne obejmują dekompresję płynu w uchu wewnętrznym lub przecięcie nerwu, aby trwale wyleczyć epizody zawrotów głowy.
Życie z chorobą Meniere'a
Chociaż obecnie nie ma lekarstwa, chorobę Meniere'a można skutecznie leczyć, umożliwiając osobom z tym schorzeniem satysfakcjonujące i pełne życie.
Zdrowa dieta i współpraca z lekarzem w celu opracowania świadomego podejścia do leków i innych opcji leczenia mogą pomóc poprawić Twoje perspektywy.
