Wraz z pytaniem o to, czy używać pieluch w porównaniu z jednorazowymi pieluchami i czy trenować spanie, karmienie piersią i butelką jest jedną z tych decyzji nowej mamy, która zwykle wywołuje silne opinie. (Po prostu otwórz Facebooka, a zobaczysz, jak Mommy Wars szaleje na ten temat.)
Na szczęście jednak karmienie mieszanką dla niemowląt lub mlekiem matki nie musi być równaniem typu wszystko albo nic - i nie musi to być wybór obciążony poczuciem winy. Absolutnie może istnieć środek do dodawania formuły obok mleka matki. Nazywa się to suplementacją.
Powody do suplementacji formułą
Możesz potrzebować lub chcieć uzupełniać karmienie dziecka mieszanką z wielu powodów, z których niektóre mogą być zalecane przez pediatrę.
„Chociaż prawdą jest, że mleko matki jest idealne do karmienia dziecka, może się zdarzyć, że suplementacja mieszanką jest medycznie potrzebna” - mówi holistyczna pediatra dr Elisa Song.
Według dr Songa, dodanie mleka modyfikowanego może być najlepsze, gdy niemowlę nie przybiera wystarczająco na wadze lub nie karmi dobrze piersi. Czasami noworodki mają również żółtaczkę i potrzebują dodatkowego nawodnienia, gdy czekasz na pojawienie się własnego zapasu mleka.
Niektórzy ludzie również potrzebują suplementacji formułą z powodów zdrowotnych. Osoby z chorobami przewlekłymi lub osoby, które niedawno przeszły operacje piersi, mogą mieć problemy z karmieniem piersią. Tymczasem osoby o mniejszej wadze lub osoby z chorobami tarczycy mogą nie produkować wystarczającej ilości mleka - chociaż niska podaż może się przytrafić każdemu.
„Czasami należy chwilowo przerwać karmienie piersią, gdy mama bierze pewne leki” - dodaje dr Song. „W tym czasie formuła może być potrzebna, gdy mama 'pompuje i zrzuca'”.
Oprócz kwestii medycznych, decyzję o uzupełnieniu mogą również decydować okoliczności. Być może wracasz do pracy, w której nie masz czasu ani miejsca na odciąganie pokarmu. Lub, jeśli masz bliźniaki lub inne wielokrotności, suplementacja może dać ci bardzo potrzebną przerwę od służenia jako maszyna do mleka przez całą dobę. Formuła jest również rozwiązaniem dla kobiet, które nie chcą karmić piersią w miejscach publicznych.
Wreszcie dla wielu rodziców karmienie piersią jest po prostu wyczerpujące i wyczerpujące emocjonalnie. Twoje potrzeby mają znaczenie. Jeśli suplementacja przynosi korzyści Twojemu zdrowiu psychicznemu, może to być całkowicie uzasadniona opcja. Pamiętaj: dbaj o siebie, abyś mógł się nimi zająć.
Pierwsze kroki z suplementacją
Rozważając rozpoczęcie karmienia piersią dziecka odrobiną mleka modyfikowanego, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak dokładnie zacząć. (Gdzie jest ten podręcznik dla dzieci, kiedy go potrzebujesz?)
Istnieją różne poglądy na temat najlepszego sposobu wprowadzenia formuły do swojego schematu żywienia i nie ma na to jednego właściwego sposobu (ani idealnego czasu).
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) i Światowa Organizacja Zdrowia popierają wyłącznie karmienie piersią w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Nawet jeśli nie jest to możliwe, wielu ekspertów zachęca do karmienia piersią przez co najmniej 3 do 4 tygodni, aby zapewnić dziecku podaż i komfort dziecka.
Bez względu na wiek dziecka, kiedy decydujesz się na rozpoczęcie karmienia mlekiem modyfikowanym, najlepiej jest się do tego przyłożyć - i robić to w czasie, gdy dziecko jest w dobrym nastroju. Śpiący lub zepsuty maluch raczej nie będzie zachwycony próbą czegoś nowego, więc unikaj wprowadzania formuły zbyt blisko przed snem lub tego wczesnego wieczornego szarpnięcia płaczu.
„Generalnie radziłbym zacząć od jednej butelki dziennie o tej porze dnia, kiedy Twoje dziecko jest najszczęśliwsze i najspokojniejsze i najprawdopodobniej zaakceptuje recepturę” - mówi dr Song. Po ustaleniu rutyny jednej butelki dziennie możesz stopniowo zwiększać liczbę karmień mieszanką.
Strategie skutecznej suplementacji
A teraz podsumowanie: jak dokładnie wygląda suplementacja od jednego karmienia do następnego?
Po pierwsze, być może słyszałeś, że powinnaś dodać mleko matki do mleka modyfikowanego, aby dać dziecku posmak znajomości - ale dr Song mówi, że możesz to pominąć.
„Nie polecam mieszania mleka matki i mieszanki w tej samej butelce” - mówi. „To nie jest niebezpieczne dla dziecka, ale jeśli dziecko nie wypije całej butelki, mleko z piersi, nad którym ciężko pracowałaś, może się zmarnować”. Słuszna uwaga - to płynne złoto!
A co z utrzymaniem zapasów? Jedną ze strategii jest najpierw karmienie piersią, a następnie podawanie mieszanki pod koniec karmienia.
„Jeśli potrzebujesz suplementacji po każdym lub większości karmień, najpierw karm dziecko, aby całkowicie opróżnić piersi, a następnie podawaj uzupełniającą mieszankę” - mówi dr Song. „Dzięki temu Twoje dziecko nadal będzie otrzymywać maksymalną możliwą ilość mleka matki i zmniejszysz prawdopodobieństwo, że suplementacja mieszanką zmniejszy Twoją podaż”.
Typowe problemy - i ich rozwiązania
Początek suplementacji nie zawsze jest płynny. Może wystąpić okres przystosowawczy, podczas którego dziecko przyzwyczaja się do tej nowej formy karmienia. Oto trzy typowe problemy, które możesz napotkać.
Dziecko ma problemy z jedzeniem z butelki
Nie można zaprzeczyć, że butelka jest zupełnie inna niż Twoja pierś, więc przejście ze skóry na lateks może na początku być niepokojące dla Twojego maleństwa.
Możliwe jest również, że dziecko po prostu nie jest przyzwyczajone do ilości wypływu z wybranej butelki lub smoczka. Możesz eksperymentować ze sutkami o różnym poziomie przepływu, aby sprawdzić, czy trafisz w najlepszy punkt.
Możesz także spróbować zmienić pozycję dziecka podczas karmienia. Chociaż określona pozycja może być odpowiednia do karmienia piersią, może nie być idealna do jedzenia prosto z butelki.
Związane z: Butelki dla niemowląt na każdą sytuację
Po karmieniu mlekiem modyfikowanym dziecko jest gazowane lub wybredne
Nierzadko zdarza się, że dzieci wydają się mieć dodatkową kolkę po rozpoczęciu mieszanki mlecznej lub zaczynają burzyć burzę. W obu przypadkach może to być spowodowane nadmiernym poborem powietrza.
Pamiętaj, aby po każdym karmieniu dokładnie odbijać dziecko. Lub ponownie spróbuj zmienić pozycję podczas karmienia lub zaoferuj sutek z innym przepływem. W niektórych przypadkach Twoje dziecko może reagować na składnik w mieszance, więc może być konieczne przejście na inną markę.
Powiązane: Warto wypróbować organiczne odżywki dla niemowląt
Dziecko nie chce wziąć butelki
Ups, takiego scenariusza się obawiałeś: Twoje dziecko całkowicie odmawia przyjęcia butelki. Zanim wpadniesz w panikę, spróbuj zachować spokój, stosując kilka technik rozwiązywania problemów:
- Poczekaj dłużej między karmieniami, aby zwiększyć głód dziecka (ale nie na tyle długo, aby wywołać kulkę dziecięcej wściekłości).
- Niech twój partner lub inny opiekun zajmie się karmieniem.
- Butelkę podawaj o tej porze dnia, kiedy dziecko jest zwykle w dobrym nastroju.
- Wlej trochę mleka z piersi na sutek butelki.
- Eksperymentuj z różnymi temperaturami formuły (choć nigdy za gorącą), a także różnymi butelkami i sutkami.
Obawy żywieniowe podczas suplementacji
Wiele matek, które decydują się na suplementację, obawia się, że ich dziecko nie otrzyma odpowiedniego pożywienia po wprowadzeniu mieszanki. Chociaż prawdą jest, że mleko modyfikowane nie zawiera tych samych przeciwciał, co mleko matki, musi przejść rygorystyczne testy składników odżywczych, zanim będzie można je sprzedać.
Food and Drug Administration (FDA) określa, że wszystkie preparaty dla niemowląt muszą zawierać minimalną ilość 29 ważnych składników odżywczych (a maksymalnie 9 składników odżywczych, których dzieci potrzebują mniej). FDA stwierdza również, że podczas karmienia mieszanką nie jest konieczne wzmacnianie diety dziecka żadnymi witaminami ani minerałami.
Korzyści i wady suplementacji
Każda sytuacja związana z karmieniem dziecka ma swoje wady i zalety. Plusem suplementacji jest to, że Twoje dziecko będzie nadal otrzymywać przeciwciała wzmacniające odporność z mleka wytwarzanego przez organizm. Jednocześnie możesz cieszyć się większą elastycznością w karierze, życiu towarzyskim i codziennych czynnościach.
Z drugiej strony zmniejszenie tempa karmienia piersią oznacza utratę jego funkcji jako naturalnej antykoncepcji, ponieważ udowodniono, że karmienie piersią skutecznie zapobiega ciąży tylko wtedy, gdy jest wykonywane wyłącznie na żądanie. (Ta metoda kontroli urodzeń nie jest w 100% skuteczna w zapobieganiu ciąży).
Możesz również zauważyć spowolnienie utraty wagi po porodzie. (Jednak badania są mieszane na temat wpływu karmienia piersią jako środka wspomagającego odchudzanie. Badanie z 2014 roku wykazało, że wyłączne karmienie piersią przez 3 miesiące spowodowało tylko o 1,3 funta większą utratę wagi w 6 miesiącu po porodzie w porównaniu z kobietami, które nie karmiły piersią ani nie karmiły piersią. niewyłącznie.
Powiązane: Które formy antykoncepcji są bezpieczne podczas karmienia piersią?
Wybór formuły suplementacji
Przejrzyj alejkę dla dzieci w dowolnym sklepie spożywczym, a zobaczysz ścianę wielokolorowych formuł dostosowanych do wszelkich możliwych potrzeb. Skąd wiesz, który wybrać?
Właściwie trudno się pomylić, ponieważ formuła musi spełniać rygorystyczne standardy FDA. Jednak AAP zaleca niemowlętom, które są częściowo karmione piersią, podawanie mleka modyfikowanego wzbogaconego żelazem do pierwszego roku życia.
Jeśli wiesz lub podejrzewasz, że Twoje dziecko ma alergię pokarmową, możesz zdecydować się na hipoalergiczną formułę, która może zmniejszyć objawy, takie jak katar, rozstrój żołądka lub pokrzywka. I chociaż możesz zauważyć wiele opcji na bazie soi, AAP mówi, że jest „kilka okoliczności”, w których soja jest lepszym wyborem niż produkty mleczne.
Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli masz konkretne pytania lub wątpliwości dotyczące wyboru najlepszej formuły.
Na wynos
Wszyscy słyszeliśmy, że „pierś jest najlepsza” i prawdą jest, że wyłącznie karmienie piersią przynosi wiele korzyści zdrowotnych dla dziecka i mamy. Ale Twój spokój ducha może wpłynąć na zdrowie i szczęście Twojego dziecka bardziej, niż możesz sobie wyobrazić.
Jeśli suplementacja mieszanką jest najlepszą decyzją w twoich okolicznościach, możesz spać spokojnie, wiedząc, że kiedy czujesz się dobrze, prawdopodobieństwo rozwoju dziecka jest większe. A kiedy przechodzisz na karmienie piersią w niepełnym wymiarze godzin, nie wahaj się skontaktować się z pediatrą lub konsultantem laktacyjnym. Mogą pomóc skierować cię na właściwą ścieżkę.
