Migraine Healthline to bezpłatna aplikacja dla osób, które zmagały się z przewlekłą migreną. Aplikacja jest dostępna w AppStore i Google Play. Pobierz tutaj.
Łączenie się z kimś, kto przechodzi podobne doświadczenie, może przynieść duży komfort w leczeniu przewlekłej choroby, takiej jak migrena. Internet może pomóc zwiększyć prawdopodobieństwo znalezienia idealnej społeczności.
Według badania zamiarów behawioralnych przeprowadzonego przez WEGO Health 91% uczestników stwierdziło, że społeczności internetowe odgrywają rolę w podejmowaniu decyzji dotyczących ich zdrowia.
W szczególności zwracają się do mediów społecznościowych, aby publikować o swoich osobistych doświadczeniach zdrowotnych lub wchodzić z kimś w interakcję o własnych doświadczeniach. Uczestnicy zwracają się również do Internetu, aby zbierać informacje, czytać recenzje i udostępniać recenzje.
Wyniki badania pokazały, że Facebook był najpopularniejszą platformą angażowania się na temat zdrowia - 87% uczestników stwierdziło, że udostępnia informacje zdrowotne za pośrednictwem postów na Facebooku, a 81% twierdzi, że udostępnia informacje o zdrowiu za pośrednictwem wiadomości na Facebooku.
Według badania opublikowanego w Surgery, kiedy grupa chirurgów utworzyła grupę na Facebooku dla osób po przeszczepie wątroby, 95 procent stwierdziło, że miało to pozytywny wpływ na ich opiekę.
Wyszukiwanie społeczności za pośrednictwem mediów społecznościowych
Sarah Rathsack, która od ponad dziesięciu lat żyje z przewlekłą migreną, może się odnieść.
Podczas gdy pisze na blogu o swoim doświadczeniu w My Migraine Life, mówi, że media społecznościowe również pozwalają na nawiązywanie kontaktów.
„Osobiście mam własne wsparcie, ale polegam na społeczności ludzi, o których wiem, że czują to, co ja czuję. Mój blog zawiera komentarze i motywuje mnie do dzielenia się moimi historiami, ponieważ pomaga innym odnosić się i opowiadać swoje. Dołączam do grup na Facebooku, śledzę hashtagi, z którymi się utożsamiam, i śledzę innych wojowników cierpiących na migrenę”- mówi Rathsack.
Mike Canadic postawił sobie za cel wykorzystanie mediów społecznościowych jako drogi do łączenia ludzi żyjących z migreną, kiedy założył swojego bloga Migraine Professional.
„Założyłem społeczność Migraine Professional na Facebooku, Instagramie, Pinterest i blogu i to było moim głównym źródłem inspiracji od wszystkich niesamowitych wojowników cierpiących na migrenę, pracujących każdego dnia nad ulepszaniem swoich mózgów i ciał” - mówi Canadic.
Jak może pomóc aplikacja Healthline Migraine
Chociaż Olivia Rehberger, która od wielu lat cierpi na migrenowe bóle głowy, uczestniczyła w kilku internetowych grupach wsparcia, mówi, że wiele z nich może przynosić skutki odwrotne do zamierzonych.
Założyła blog Invisably Enhanced, aby stworzyć pozytywne miejsce dla społeczności migrenowej.
Jej ostatnie przedsięwzięcie polega na wykorzystaniu bezpłatnej aplikacji Migraine Healthline, która, jak mówi, emanuje inspirującą atmosferą.
„[To] nie wydaje się być„ czyja blizna jest gorsza?”. To tylko pozytywna i konstruktywna społeczność, która po prostu to rozumie. Nie czuję, że muszę być szczery, jeśli chodzi o to, jak się czuję. Nie po to, żeby narzekać, ale czuć, że nie jestem w tym sam”- mówi Rehberger.
Aplikacja przeznaczona dla osób cierpiących na migrenę zawiera takie funkcje, jak codzienne dyskusje grupowe prowadzone przez przewodnika po migrenie.
Tematy obejmują:
- wyzwalacze
- leczenie
- terapie alternatywne
- radzenie sobie z migreną w szkole i pracy
- zdrowie psychiczne
- życie rodzinne
- życie towarzyskie
- relacje
- styl życia
- poruszanie się po opiece zdrowotnej
- prodrome i postdrome
- Inspiracja
- dużo więcej
Rehberger mówi, że dyskusje w aplikacji tworzą bezpieczną przestrzeń unikalną dla innych kanałów.
„[Aplikacja tworzy] małą kieszeń wsparcia dla osób poszukujących tego poczucia wsparcia i wspólnoty. Migrena utrudnia życie towarzyskie, a ta aplikacja odciąża. Kiedy nie chcę wchodzić na Instagram lub [inne] media społecznościowe, zwykle korzystam z Healthline i dzielę się rzeczami, które byłyby dla mnie trudniejsze do umieszczenia w [innych] mediach społecznościowych”- mówi.
Canadic zgadza się, zauważając, że aplikacja Migraine różni się od kanałów mediów społecznościowych.
„Lubię społeczność Healthline Migraine, ponieważ czuję się jak nasza odrębna społeczność, niezależnie od wszystkich mediów społecznościowych. Jest bezpieczny, świeży i nowy, więc czuję, że mogę podzielić się wszystkim, o czym myślę, i dostroić się do myśli i doświadczeń wszystkich tam obecnych, aby uzyskać więcej pomysłów, wskazówek i sztuczek”- mówi.
Najbardziej nie może się doczekać dyskusji na żywo z przewodnikami i influencerami.
„[Są] po to, aby zachęcać i inspirować nas swoimi sukcesami i porażkami. To dla nas wspaniały sposób, aby połączyć się i zebrać społeczność dzięki bogactwu informacji i doświadczeń każdego z nas”- mówi Canadic.
Rathsack też lubi dyskusje grupowe.
„Odniosłam się już do wielu różnych kwestii i kategorii potrzeb” - mówi. „Migraine Healthline zapewniło większą prywatność dzięki powiadomieniom, które przypominają mi o przyjaciołach, czatach i dostępnych informacjach. Aplikacja daje kolejną okazję, aby dać moc osobie z migreną. To miejsce, w którym można się uczyć i odnosić do wielu, którzy wiedzą, przez co przechodzisz. Słuchanie i podążanie za podróżami innych nadaje kierunek moim własnym”.
Codzienne zestawianie z innymi członkami na podstawie podobieństw to ulubiona część aplikacji Rehbergera.
Funkcja dopasowywania umożliwia członkom wyszukiwanie się nawzajem, przeglądając profile i prosząc o natychmiastowe dopasowanie. Po nawiązaniu połączenia członkowie mogą zacząć komunikować się ze sobą i udostępniać zdjęcia.
„To jak Bumble dla społeczności cierpiącej na migrenę” - mówi Rehberger.
Migraine Healthline zapewnia również sekcję Discover, która pozwala użytkownikom znaleźć artykuły informacyjne recenzowane przez lekarzy Healthline na tematy od diagnozy i wyzwalaczy, przez leczenie i zdrowie psychiczne, po badania kliniczne i najnowsze badania nad migreną.
Ponadto sekcja zawiera osobiste historie i świadectwa osób żyjących z migreną.
Pobierz aplikację tutaj.
