Masz Srom? 15 Rzeczy, Które Warto Wiedzieć O Seksualnych Szczytach, Dolinach I Nie Tylko

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jaka jest krótka odpowiedź?

Ach tak, „szczyt seksualny”, och, tak magiczny i (bardzo specyficzny) wiek, w którym ktoś podobno ma najlepszy seks w swoim życiu.

W przypadku osób z penisami mówi się, że jest to na studiach, podczas gdy właściciele sromu mają uderzyć w to we wczesnych latach trzydziestych.

Problem? Pojęcie „szczytu seksualnego” (zwanego również „szczytem seksualnym”) jest w dużej mierze zmyślone!

„Ludzie mogą mieć więcej niż jeden okres, kiedy uprawiają niesamowity seks” - mówi Searah Deysach, pedagog seksualny i właścicielka Early to Bed.

Zamiast być zdeterminowanym wyłącznie lub nawet w dużej części przez wiek, o tym, jak bardzo dobra (lub, ojej, niedobra) jest czyjaś płeć, zależy od wielu czynników, w tym:

• stopień komfortu w twoim ciele
• stopień komfortu ze swoją seksualnością
• poziom intymności i zaufania do wybranego partnera
• wydarzenia hormonalne

Wiek (e), w którym gwiazdy seksualności ustawiają się w kolejce dla jednej osoby, mogą nie być takie same dla innej.

Skąd pochodzą liczby, które widzimy podrzucane?

Pojęcie „szczytu seksualnego” zostało wprowadzone do leksykonu przez eksperta ds. Seksu z OG, Alfreda Kinseya w 1953 r. Wraz z wydaniem książki „Zachowania seksualne u kobiety”.

Kinsey zapytał ludzi w różnych grupach wiekowych, jak często docierają do dużego O. Okazało się, że ciseksualni chłopcy w późnych latach nastoletnich częściej orgazmują niż, cóż, cis mężczyźni.

Ponadto kobiety cispłciowe częściej dochodziły do orgazmu we wczesnych latach trzydziestych niż w wieku nastoletnim.

Jednak obecnie jest postrzegany jako niepełny, ponieważ brakuje mu kontekstu.

Na przykład, czy nastoletni chłopcy częściej orgazmowali, ponieważ mieli więcej czasu i po prostu częściej się masturbowali? Czy kobiety, z którymi rozmawiano w latach pięćdziesiątych, miały więcej orgazmów w późniejszym życiu, ponieważ do tego czasu nie nauczyły się nawet, czym były orgazmy?

Jest całkowicie możliwe, że najlepszy seks w Twoim życiu nie pokrywa się z tym, kiedy masz go najwięcej. Jakość> ilość, ludzie!

Rzeczy do rozważenia

Wiele czynników innych niż wiek wpływa na szczyty i doliny Twojego życia seksualnego.

Twój popęd seksualny jest powiązany z poziomem hormonów

Poziom estrogenu, progesteronu i testosteronu u właścicieli sromów wpływa na popęd seksualny i pożądanie.

Te hormony naturalnie zmieniają się przez całe życie z powodu:

• cykl miesiączkowy
• stosowanie środków antykoncepcyjnych
• ciąża
• okres okołomenopauzalny
• klimakterium

Hormony płciowe to skomplikowana sprawa, ale korelacja między hormonami a pożądaniem na ogół wygląda następująco:

• Poziom estrogenu ↓, pożądanie ↓.
• Poziomy progesteronu ↑, pragnienie ↓.
• Poziom testosteronu ↑, pragnienie ↑.

Twój szczyt seksualny to sposób myślenia, a nie cel

„Dorastając, większość właścicieli sromów uczy się, że ich pożądanie seksualne i popędy są czymś, czego należy się wstydzić” - mówi Gigi Engle, certyfikowany trener seksualny i ekspert ds. Seksu i intymności w zakresie prezerwatyw SKYN.

Następnie wyjaśnia, że zanim będziesz mógł uprawiać najlepszy seks w swoim życiu, musisz stworzyć przestrzeń nad głową, która to umożliwi.

To znaczy:

• oduczenie się przesłania, że pożądanie seksualne = wstyd
• zrozumienie, że przyjemność jest prawem człowieka
• czujesz się komfortowo, pytając o to, czego chcesz i potrzebujesz (w łóżku i poza nim)

Pamiętaj: seks nie oznacza tylko stosunku P-in-V

„Poszerzenie tego, czym jest dla Ciebie seks, może pomóc Ci uzyskać dostęp do większej liczby sposobów, aby poczuć się sexy, doświadczyć intymności i odkrywać przyjemność w każdym wieku” - mówi Deysach.

Zaleca ponowne sformułowanie seksu, aby uwzględnić:

• całowanie
• suche garbanie
• masaż
• seks manualny
• masturbacja solo
• wzajemna masturbacja
• seks oralny

Nie ma czegoś „normalnego”, ale przez dziesięciolecia istnieją wspólne tematy

„Nie ma określonego wieku, w którym wszyscy właściciele sromu doświadczają szczytu seksualnego” - mówi Deysach.

„Niektóre kobiety rozwijają się seksualnie po zakończeniu długiego, nieszczęśliwego związku” - mówi. „Niektórzy są w stanie objąć siebie po menopauzie i znaleźć zupełnie nowe sposoby na zaangażowanie seksualne”.

Mimo to w ciele zachodzą naturalne zmiany, które mogą wpływać na odczuwanie seksu.

Czego można się spodziewać po dwudziestce

Biologiczne dążenie właścicieli sępów do rozmnażania się rozkręca w wieku dwudziestu lat. Oznacza to, że ciało jest przygotowane do Pound Town i generalnie gotowe, aby za nim ruszyć.

Porady i wskazówki dotyczące seksu

Jeśli Twój popęd seksualny jest wysoki, ale przyjemność seksualna niska, zastanów się, z kim uprawiasz seks.

Uprawianie seksu z kimś, z kim czujesz się komfortowo, wyrażając swoje potrzeby i odkrywając je, to niezawodny sposób na przeniesienie życia seksualnego od zera do zerowego.

Jeśli Twoje libido wydaje się trochę… słabe, zadaj sobie pytanie, czy spadek nastąpił po zastosowaniu hormonalnej antykoncepcji lub antydepresantów.

Jeśli odpowiedź brzmi tak, porozmawiaj z lekarzem o skutkach ubocznych.

Czego można się spodziewać po trzydziestce

Dla właścicieli sromów lata 30. równie dobrze można nazwać dekadą Do It All.

To czas, w którym wielu właścicieli sromu próbuje zbudować karierę, utrzymać (lub wiele) romantycznych relacji, być rodzicem, spędzać czas z przyjaciółmi i nie tylko.

„Znalezienie czasu na seks może być trudne, a stres zakłóca twoją zdolność bycia w pełni obecnym, gdy wykonujesz czyn” - mówi Deysach.

Ponieważ cały system hormonalny jest podłączony, kiedy poziom kortyzolu gwałtownie wzrasta, może to spowodować utratę hormonów płciowych.

Dlatego może to być dekada ogromnego stresu i niskiego libido, szczególnie dla młodych rodziców.

Heather Jeffcoat, lekarz fizjoterapeuty, specjalizująca się w dysfunkcjach seksualnych i nietrzymaniu moczu, dodaje, że organizm w czasie ciąży i karmienia piersią przechodzi tymczasowy okres, który przypomina menopauzę.

„Może nastąpić spadek estrogenu, który sprawi, że seks będzie gorszy bez dodatku lubrykantu” - mówi. Odnotowany.

Porady i wskazówki dotyczące seksu

Priorytet samoopieki! Joga, medytacja, robienie paznokci, spacery z psem - wszystko, co obniża poziom stresu, przyniesie korzyści w sypialni.

Dotyczy to szczególnie masturbacji.

„Seks solo może zwiększyć Twoje libido, ponieważ z fizjologicznego punktu widzenia im więcej masz orgazmów, tym więcej chcesz” - mówi Deysach.

„Sesja solo może również pomóc Ci poczuć się sexy, co jest trudne do uchwycenia, gdy jesteś zestresowany”. Prawdziwe.

Czego można się spodziewać po czterdziestce

Lata czterdzieste to dekada spustoszenia hormonalnego, ponieważ większość właścicieli sromu wchodzi w okres okołomenopauzalny w wieku od połowy do późnej czterdziestki.

Okres okołomenopauzalny może powodować objawy, takie jak suchość pochwy, zmiany nastroju i przyrost masy ciała, co może sprawić, że seks będzie mniej komfortowy i przyjemny fizycznie i psychicznie.

Porady i wskazówki dotyczące seksu

Na początek: lubrykant!

„Kiedy poziom estrogenu u właścicieli sromu spada, tracą one naturalne nawilżenie, więc jeśli jeszcze tego nie zrobili, muszą zacząć suplementację lubrykantem” - mówi Jeffcoat.

Po drugie, włącz to! Zwłaszcza jeśli nadal uprawiasz ten sam rodzaj seksu, co w wieku 20 lat.

„Po czterdziestce musisz zaktualizować swoje życie seksualne” - mówi Jeffcoat. „Może to obejmować różne pozycje, więcej lub inny lubrykant, radzenie sobie z barierami psychologicznymi i włączanie większej liczby zewnętrznych praktyk”.

Czego można się spodziewać po pięćdziesiątce i później

Średni wiek większości właścicieli sromu przechodzi menopauzę to 51 lat.

„Menopauza może przynieść zmiany, takie jak jeszcze mniejsze nawilżenie i mniejsza elastyczność, co może sprawić, że penetracja będzie bolesna” - mówi Jeffcoat.

Porady i wskazówki dotyczące seksu

Deysach zaleca zachowanie otwartego umysłu i próbowanie nowych rzeczy.

Na przykład „wiele osób po menopauzie, które odkrywają, że ich pochwy nie są tak elastyczne, jak kiedyś, może cieszyć się dildami ze szkła i stali nierdzewnej, które zapewniają beztarciową penetrację”.

Poleca książki klubowe, takie jak „Ultimate Guide to Sex After 50” czy „Come as You Are” ze swoim partnerem, aby uzyskać wskazówki, jak uprzyjemnić sobie życie seksualne.

Kiedy rozmawiać z lekarzem

„Jeśli Twój popęd seksualny uległ napięciu i zaburza Twoje samopoczucie i szczęście, porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą” - mówi Engle.

Lekarz może wykluczyć jakiekolwiek medyczne przyczyny takiego stanu rzeczy, a terapeuta seksualny może pomóc Ci pozbyć się wszelkich urazów, złości, stresu, wstydu lub innych negatywnych emocji, które ograniczają Twój popęd seksualny.

Najważniejsze

Twój wiek nie jest wskaźnikiem tego, jak spełniasz się seksualnie lub będziesz.

Czy są jakieś zmiany hormonalne i życiowe, które mogą wpływać na zainteresowanie seksem? Pewnie.

Ostatecznie to, jak walenie jest w Twoje życie seksualne, sprowadza się do tego, jak uprawiasz swoje życie seksualne. Nie ten zegar.

Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem CrossFit Level 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, wypiła i wyczyściła węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy i romanse, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją na Instagramie.