Rak jajnika może prowadzić do objawów, takich jak ból brzucha, wzdęcia, utrata apetytu, ból pleców i utrata masy ciała. Ale te objawy często nie istnieją lub są niejasne. Z tego powodu u niektórych kobiet diagnoza może nastąpić dopiero po rozprzestrzenieniu się raka.
Rak jajnika można leczyć za pomocą chemioterapii i operacji. Ale nawet po rozpoczęciu lub zakończeniu leczenia diagnoza może mieć ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Możesz czuć się przerażony lub niepewny przyszłości. Pomoc grupy wsparcia może ułatwić utrzymanie pozytywnego nastawienia.
Jeśli u Ciebie lub Twojej bliskiej osoby zdiagnozowano raka jajnika, oto, co musisz wiedzieć o grupach wsparcia i jak je znaleźć.
Korzyści z grupy wsparcia
Może się okazać, że otrzymujesz wszelkie potrzebne wsparcie od zespołu opieki zdrowotnej, rodziny i przyjaciół. Ale dołączenie do grupy wsparcia może być również pomocne dla niektórych osób.
Chociaż Twoi bliscy są w Twoim kącie i kibicują Twojemu sukcesowi, mogą nie rozumieć dokładnie, przez co przechodzisz. W ten sposób może pomóc grupa wsparcia.
Grupy wsparcia są korzystne, ponieważ otaczają Cię kobiety, które również cierpią na tę chorobę. Te kobiety rozumieją twoje lęki, obawy i zmartwienia.
Prawdopodobnie przeszli taką samą lub podobną terapię. Dzięki temu znają skutki uboczne i wiedzą, czego się spodziewać w trakcie i po leczeniu.
Nawet jeśli rodzina i przyjaciele wspierają Cię podczas leczenia raka jajnika, możesz czasami czuć się samotna, przygnębiona lub odizolowana. Dołączenie do grupy wsparcia i przebywanie z innymi w tej samej sytuacji może pomóc Ci poczuć się mniej samotnie.
Ponadto, gdy jesteś w pobliżu rodziny lub przyjaciół, możesz się powstrzymywać i nie zawsze wyrażać, jak się czujesz. Możesz odczuwać potrzebę ochrony swoich bliskich przed rzeczywistością tego, przez co przechodzisz.
Jeśli nie chcesz, aby się o ciebie bali lub denerwowali, możesz zminimalizować to, jak się czujesz. W grupie wsparcia raka jajnika nie musisz tego robić.
Możesz otwarcie mówić o tym, jak się czujesz, bez stonowania swoich emocji i ukrywania prawdy. To bezpieczna platforma do wymiany doświadczeń i sugestii związanych z leczeniem i innymi aspektami choroby.
To, co zyskujesz, uczestnicząc w grupie wsparcia, może również poprawić jakość twojego życia. Możesz nauczyć się technik ułatwiających życie z chorobą.
Rodzaje grup wsparcia
Istnieje kilka różnych typów grup wsparcia, które możesz wybrać na podstawie osobistych preferencji.
Niektórzy wolą strukturę osobistych grup wsparcia, w których jest moderator prowadzący dyskusję. Niektóre grupy wsparcia są organizowane przez szpitale, kliniki medyczne i inne organizacje medyczne. Masz więc również możliwość nawiązania kontaktu z psychologami, pracownikami socjalnymi, lekarzami i pielęgniarkami.
Jeśli w Twojej okolicy nie ma Twojej osobistej grupy wsparcia raka jajnika lub w której jest trudno w niej uczestniczyć, możesz dołączyć do internetowej grupy wsparcia. To może być lepsze dopasowanie, jeśli nie planujesz częstego uczestnictwa lub jeśli wolisz anonimowość. Zwykle nie ma bezpośredniej interakcji online, ale nadal możesz zadawać pytania, odpowiadać na wiadomości i dzielić się swoimi doświadczeniami.
Aby uzyskać informacje na temat grup wsparcia w Twojej okolicy, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub szpitalem, w którym otrzymujesz leczenie. Możesz również poprosić o informacje American Cancer Society lub National Ovarian Cancer Coalition.
Uwagi dotyczące grupy wsparcia
Być może będziesz musiał odwiedzić jedną lub więcej grup wsparcia, zanim znajdziesz odpowiednią dla siebie. Podczas gdy większość grup oferuje wspierającą atmosferę, kultura i postawa grup mogą się różnić w zależności od obecnych.
Ważne jest, aby czuć się komfortowo bez względu na to, gdzie jesteś. Jeśli nie podoba ci się atmosfera jednej grupy, szukaj dalej, aż znajdziesz grupę, która oferuje wsparcie, którego szukasz.
Na wynos
Rak jajnika jest poważną chorobą, która może zagrażać życiu, dlatego powszechny jest strach i niepewność co do przyszłości. Niezależnie od tego, czy przechodzisz terapię, czy właśnie ją zakończysz, odpowiedni rodzaj wsparcia może pomóc Ci zachować pozytywne nastawienie. Ponadto wsparcie może dać ci siłę i energię potrzebną do walki z tą chorobą.
