Utrzymanie aktywności i mobilności jest często priorytetem dla osób ze stwardnieniem rozsianym (SM). Chociaż czasami może to być trudne, znalezienie sposobów na zachowanie niezależności może pomóc zwiększyć Twoją pewność siebie i poprawić jakość życia.
Mobilność obejmuje takie rzeczy, jak chodzenie, wchodzenie i wstawanie z łóżka oraz jazda samochodem, wchodzenie po schodach i uczestniczenie w innych czynnościach.
Jeśli objawy postępują i masz trudności z samodzielnym poruszaniem się, być może nadszedł czas, aby rozważyć urządzenie lub pomoc ułatwiającą poruszanie się.
Rodzaje środków ułatwiających poruszanie się dla SM
Według National MS Society objawy takie jak osłabienie mięśni, utrata równowagi, zmęczenie, drętwienie i ból mogą wpływać na Twoją mobilność. Mówiąc dokładniej, mogą zwiększyć ryzyko upadku.
Aby zmniejszyć ryzyko odniesienia obrażeń w wyniku upadków oraz zwiększyć bezpieczeństwo i pewność siebie, lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić rozpoczęcie korzystania z urządzenia ułatwiającego poruszanie się.
„Środki ułatwiające poruszanie się obejmują laski, chodziki, ręczne wózki inwalidzkie i zmotoryzowane wózki inwalidzkie, takie jak skutery” - mówi dr Leslie S. Saland, neurolog z CareMount Medical. Istnieją również ortezy lub szelki, które możesz nosić, takie jak orteza stawu skokowego, które mogą pomóc unieść stopę, aby zapobiec potknięciu się.
Laski
Laski występują zwykle w dwóch wersjach: jednopunktowej i czteropunktowej. Czteropunktowy może być bardziej odpowiedni dla zaawansowanego SM, ponieważ ma cztery punkty podparcia dotykające podłogi.
Zapewnia to większą stabilność i pozwala obciążyć laskę. To powiedziawszy, laska może nie być wystarczającym wsparciem dla osoby cierpiącej na zaawansowane stadia SM.
Szwendacze
Aby uzyskać szerszą podstawę podparcia, możesz rozważyć dwukołowy lub czterokołowy chodzik. Chodzik czterokołowy lub rollator, jak często się go nazywa, jest bardziej zwrotny i zwykle ma siedzenie. Dwukołowy balkonik zapewnia większą stabilność i wsparcie niż czterokołowy balkonik. Ogólnie rzecz biorąc, chodziki są łatwe w użyciu i transporcie.
Wózki inwalidzkie ręczne
Jeśli chodzenie lub stanie nie jest możliwe, ale nadal możesz używać górnej części ciała, możesz rozważyć ręczny wózek inwalidzki.
Ten typ wózka inwalidzkiego pozwala usiąść, ale nadal daje swobodę samodzielnego poruszania się. Można również znaleźć modele z napędem dla opiekuna z uchwytami z tyłu siedzenia. Dzięki temu opiekun może popchnąć Cię, jeśli objawy uniemożliwiają Ci samodzielne poruszanie krzesłem.
Motorowe skutery i elektryczne wózki inwalidzkie
Jeśli potrzebujesz oszczędzać energię, nie możesz napędzać ręcznego wózka inwalidzkiego, masz osłabione nogi lub masz do czynienia z silnym zmęczeniem, rozważ użycie skutera lub elektrycznego wózka inwalidzkiego.
Te środki ułatwiające poruszanie się są często droższe i mają wiele funkcji. W takich przypadkach współpraca z lekarzem, fizjoterapeutą lub specjalistą w zakresie technologii wspomagających jest niezbędna do znalezienia odpowiedniego modelu dla Twoich potrzeb.
Inne środki ułatwiające poruszanie się
Ponadto Saland twierdzi, że dostępne są urządzenia elektroniczne, które stymulują nerwy obwodowe w nogach i pomagają unieść stopy podczas chodzenia.
Istnieją również nowsze urządzenia elektroniczne, które mogą pomóc w zgięciu biodra. Ale te urządzenia są drogie i rzadko objęte ubezpieczeniem.
W niektórych przypadkach Saland mówi, że leki mogą być zalecane jako „środki ułatwiające poruszanie się”. Jednym z przykładów jest dalfamprydyna (Ampyra), która może poprawić chód poprzez poprawę przewodnictwa nerwowego.
Wreszcie, Saland mówi, że lekarze powinni zawsze uwzględniać fizjoterapię i regularne ćwiczenia jako ważne środki pomagające poprawić i utrzymać mobilność u osób z SM.
Funkcje, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze środka ułatwiającego poruszanie się
Ponieważ nie ma dwóch podobnych przypadków SM, objawy są często nieprzewidywalne i często pojawiają się i znikają. Z tego powodu uzyskanie spersonalizowanej oceny jest kluczem do znalezienia pomocy ułatwiającej poruszanie się, która odpowiada Twoim potrzebom. Czasami oznacza to nawet, że z czasem trzeba dopasować kilka pomocy.
Wybór najlepszego środka ułatwiającego poruszanie się dla Twoich potrzeb nie jest decyzją, którą należy podejmować lekkomyślnie. Ponieważ ta pomoc może zapewnić bezpieczeństwo, mobilność i ochronę, ważne jest, aby wiedzieć, czego szukać. Powinieneś być w stanie zidentyfikować funkcje, które są dla Ciebie ważne.
„Pacjenci z zaawansowanym SM będą potrzebować pomocy w utrzymaniu jak najbardziej wyprostowanej pozycji, umiejętności siedzenia, stania, chodzenia i poruszania się w celu zmniejszenia ciśnienia i komfortu” - mówi Reiko Kurihara-Bliss, fizjoterapeuta z St. Jude Medical Center Centra rehabilitacji.
Aby pomóc Ci zawęzić poszukiwania, Kurihara-Bliss mówi, aby odpowiedzieć na następujące pytania:
- Czy możesz bezpiecznie korzystać z urządzenia mobilnego?
- Czy pozwala na najbardziej normalne ułożenie ciała?
- Czy urządzenie daje Ci swobodę samodzielnego poruszania się, czy też musi Cię poruszać?
- Czy pozwala na większą niezależność i bezpieczeństwo?
- Czy możesz przetransportować urządzenie z domu do samochodu w miejsce publiczne?
- Czy używanie urządzenia ułatwiającego poruszanie się powoduje uszkodzenia skóry, zwężenie stawów lub dyskomfort?
- Ile konserwacji wymaga?
- Ile to kosztuje i co obejmuje ubezpieczenie?
Saland mówi również, aby rozważyć, czy urządzenie ułatwiające poruszanie się z łatwością mieści się w dostępnej przestrzeni. Ponadto, jeśli to konieczne, dowiedz się, czy jesteś w stanie go przetransportować.
„Niektóre chodziki są po prostu zbyt ciężkie, aby ktoś, kto już ma problemy z równowagą lub chodem, mógł je wyciągnąć z samochodu” - wyjaśnia.
Jednak zwraca uwagę, że najlżejsze chodziki mogą być mniej stabilne. Dlatego ważne jest, aby określić swoje potrzeby, a także dostępność i łatwość użytkowania sprzętu ułatwiającego poruszanie się.
Znalezienie eksperta
Jeśli chodzi o wybór odpowiedniego sprzętu ułatwiającego poruszanie się, kluczem do znalezienia najlepszego urządzenia jest współpraca ze specjalistą.
„Fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi z doświadczeniem w rehabilitacji neurologicznej są najbardziej predysponowani do przeprowadzania ocen i wydawania zaleceń dotyczących środków ułatwiających poruszanie się osobom ze stwardnieniem rozsianym” - mówi Kurihara-Bliss.
Tacy terapeuci mogą wypróbować z Tobą różne środki ułatwiające poruszanie się. Mogą również komunikować się z ortopedą (producentem szyny) i dostawcami sprzętu w sprawie najbardziej odpowiednich środków ułatwiających poruszanie się, które pomogą Ci zachować niezależność.
Twój lekarz może udzielić Ci zaleceń dla klinik i terapeutów. Istnieją również kliniki mobilności powiązane z wieloma szpitalami i ośrodkami rehabilitacji, w których pracują specjaliści, którzy mogą pomóc w wyborze odpowiedniej pomocy w poruszaniu się. Mogą również pomóc w załatwieniu niezbędnych dokumentów w celu uzyskania ubezpieczenia.
W trybie online można uzyskać dostęp do listy specjalistów w zakresie technologii wspomagających rekomendowanych przez Stowarzyszenie Inżynierii Rehabilitacji i Technologii Wspomagających Ameryki Północnej (RESNA).
