Lądowanie pierwszej dużej pracy może być ekscytujące. W końcu jesteś na najlepszej drodze do kariery, o której zawsze marzyłeś. Ale jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), możesz niepokoić się radzeniem sobie z objawami w gabinecie bez poczucia wstydu.
UC często uderza w okresie życia, kiedy rozpoczynasz karierę. A jej objawy mogą mieć realny wpływ na Twój dzień pracy i zdolność do robienia postępów w swoim zawodzie.
W jednym z badań prawie połowa ankietowanych osób stwierdziła, że UC wpłynęło na rodzaj wykonywanej pracy. Prawie 64 procent stwierdziło, że musiało zgłosić chorobę z powodu objawów. Jeśli UC zmusza Cię do opuszczenia zbyt dużej ilości pracy, możesz się martwić, że stracisz pracę.
Oto siedem wskazówek, które ułatwią Ci wejście na rynek pracy i zmniejszą wpływ UC na Twoją karierę.
1. Leczyć UC
Rozpoczęcie leczenia tak szybko, jak to możliwe po postawieniu diagnozy, zapewni najlepszy możliwy wynik, zarówno pod względem stanu zdrowia, jak i kariery.
Leki, takie jak aminosalicylany (5-ASA), kortykosteroidy i immunomodulatory, hamują stan zapalny i dają czas na wyleczenie okrężnicy. To, które z tych leków przepisuje lekarz, zależy od ciężkości choroby.
Celem leczenia UC jest uzyskanie remisji. Gdy już to osiągniesz, a objawy zostaną opanowane, nie będziesz się już martwić objawami zakłócającymi życie zawodowe i perspektywy kariery.
2. Zapytaj o zakwaterowanie
Zgodnie z Ustawą o niepełnosprawnościach Amerykanów (ADA), jeśli posiadasz kwalifikacje do wykonywania swojej pracy i potrafisz wykonywać jej podstawowe funkcje, masz prawo poprosić o zakwaterowanie, aby ta praca była łatwiejsza.
Aby dowiedzieć się, które udogodnienia mogą być dla Ciebie najlepsze, porozmawiaj z pracownikiem działu kadr. Musisz ujawnić, że masz UC. Szczerość pozwoli Ci uzyskać potrzebną pomoc.
Czytaj dalej, aby uzyskać kilka pomysłów na zakwaterowanie UC.
3. Ustaw biurko w pobliżu łazienki
Jednym z najłatwiejszych udogodnień, jakie może zrobić Twoja firma, jest ustawienie biurka blisko łazienki. Ta dogodna lokalizacja może naprawdę uratować życie, gdy poczujesz pilną potrzebę wyjazdu.
4. Przyjmij elastyczny harmonogram pracy
Jeśli mieszkasz z UC przez jakiś czas, możesz wiedzieć, które pory dnia mogą być dla Ciebie trudne do przebywania w biurze.
Jeśli zawsze musisz skorzystać z łazienki po śniadaniu, może być Ci łatwiej o późny czas rozpoczęcia. Ale jeśli jesteś zmęczony po południu, wchodzenie do biura wcześniej i wychodzenie do południa może być idealnym harmonogramem.
Zapytaj dział kadr, czy możesz dostosować swoje godziny pracy. W zależności od tego, jak się czujesz, możesz wybrać późniejszy czas rozpoczęcia lub popołudnia pracować w domu. W zależności od stanowiska możesz nawet pracować zdalnie przez kilka dni w tygodniu.
Rozważ też wynegocjowanie dodatkowego czasu wolnego. Może się przydać, jeśli masz częste wizyty lekarskie lub czasami nie czujesz się wystarczająco dobrze, aby pracować.
5. Szukaj sojuszników
Możesz nie chcieć ujawniać swojego stanu wszystkim, z którymi pracujesz, i nie ma problemu, jeśli tego nie robisz. Ale warto mieć tylko kilku dobrze poinformowanych współpracowników, którym ufasz. Będą cię chronić i chronić, gdy będziesz musiał pobiec do łazienki podczas spotkania lub wcześniej wrócić do domu.
6. Rób przerwy
Jeśli każdego dnia masz ograniczoną liczbę przerw, poproś o dodatkowy czas. Być może będziesz musiał wymknąć się do łazienki lub uciąć sobie krótką drzemkę i chcesz mieć pewność, że ktoś Cię okryje.
Przerwy są również pomocne, jeśli każdego dnia jesz kilka małych posiłków lub potrzebujesz kilku minut na przyjęcie leków.
7. Znajdź bliskie miejsce parkingowe
Zmęczenie może utrudniać pokonywanie długich dystansów. UC może nie kwalifikować Cię do przywieszki parkingowej dla osób niepełnosprawnych, ale Twoja firma może być w stanie zapewnić Ci dedykowane miejsce w pobliżu przedniej części parkingu.
Na wynos
Posiadanie UC może być trudne w nowej karierze. Ułatw przejście, zwracając się do działu kadr o zakwaterowanie, którego potrzebujesz w ciągu dnia.
Gdy te pomieszczenia są już na miejscu, nie są osadzone w kamieniu. Zmodyfikuj je w razie potrzeby, aby uzyskać optymalne środowisko pracy. Pamiętaj, że im wygodniejszy jesteś, tym lepiej będziesz w stanie wykonywać swoją pracę.
