Słaba Szczęka: Przyczyny I Czy Należy To Naprawić

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Jeśli masz słabą szczękę, zwaną również słabą szczęką lub słabym podbródkiem, oznacza to, że linia szczęki nie jest dobrze zdefiniowana. Krawędź podbródka lub szczęki może mieć miękki, zaokrąglony kąt.

Termin może również odnosić się do cofniętego podbródka, w którym podbródek wygina się z powrotem w kierunku szyi.

Nie ma nic złego w słabej szczęce. Nie wpływa na zdolność do jedzenia, mówienia ani uśmiechania się.

Ale jeśli chcesz, aby Twoja szczęka wyglądała na bardziej wyrazistą, masz do wyboru kilka technik. Obejmują one operacje plastyczne, które mogą zmienić kształt szczęki, oraz alternatywne środki, które tymczasowo zmieniają wygląd linii szczęki.

Niektórzy twierdzą, że mewy i ćwiczenia szczęki mogą zmienić kształt szczęki. Jednak te metody nie okazały się skuteczne w zmianie struktury twojej szczęki.

Możliwe przyczyny „słabej” szczęki

Możesz mieć słabą szczękę z jednego lub więcej powodów. Obejmują one:

Genetyka

Genetyka ma wpływ na wiele cech fizycznych. Obejmuje to kształt i strukturę twojej szczęki. W rezultacie możesz odziedziczyć słabą linię szczęki po rodzicu lub dziadku.

Starzenie się

Wraz z wiekiem zwiększa się kąt szczęki. Zmniejsza to wyrazistość dolnej części twarzy.

Starzenie się zmniejsza również objętość kości szczękowej. Z kolei otaczająca tkanka miękka ma mniejsze podparcie, co może powodować jej zwiotczenie.

Ssanie kciuka

Małe dzieci często ssą kciuki w odpowiedzi na stres lub niepokój. Jednak dzieci zazwyczaj przestają ssać kciuk w wieku 5 lat.

Jeśli dziecko będzie kontynuowało ten nawyk, kształt jego kości szczękowej może się zmienić. Ciągłe ssanie kciuka może również poruszać zębami, co może zmienić linię szczęki.

Ssanie kciuka u dorosłych może również przyczyniać się do osłabienia szczęki.

W obu grupach wiekowych ssanie kciuka jest bardziej skłonne do zmiany szczęki, gdy jest wykonywane regularnie i energicznie.

Overbite

Zgryz górny odnosi się do sytuacji, gdy górne przednie zęby nachodzą na dolne przednie zęby. Może to spowodować umieszczenie dolnej szczęki zbyt daleko do tyłu, powodując słabą linię szczęki.

Jedzenie miękkich pokarmów

Na kształt Twojej szczęki wpływają również nawyki żywieniowe z dzieciństwa. Jeśli w okresie dorastania jadłeś głównie miękkie pokarmy, twoja szczęka może być słaba. Z drugiej strony, żucie twardych pokarmów powoduje mechaniczne obciążenie kości szczęki, co zwiększa przebudowę kości.

Czy możesz zmienić słabą szczękę za pomocą ćwiczeń?

W ostatnich latach coraz popularniejsze stają się techniki rzeźbienia szczęki. Niektóre z najmodniejszych metod obejmują:

• Mewing. Miaucząc, przykładasz język do górnej części ust. Mówi się, że zmienia to strukturę twojej twarzy i szczęki.
• Jawzrsize. Jawzrsize to silikonowa kulka sprzedawana jako narzędzie fitness. Powinieneś ugryźć piłkę, żeby wyrównać szczękę.
• Masaż twarzy. Mówi się, że masaż twarzy pomaga zmienić kształt szczęki. Można to zrobić palcami lub specjalnym narzędziem do masażu, które zwykle jest wykonane z kamienia.

Chociaż te techniki mogą wydawać się obiecujące, nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić, że działają.

Niektórzy ludzie przysięgają również na ćwiczenia linii szczęki, takie jak podciąganie na drążku. Ale znowu nie ma solidnego dowodu na to, że są skuteczne.

Opcje chirurgiczne

Jeśli interesuje Cię zabieg chirurgiczny, istnieje kilka opcji. Obejmują one:

Wypełniacze skórne i Botox

Wypełniacze skórne to miękkie żele wstrzyknięte pod skórę. Mogą być wykonane z substancji naturalnych lub syntetycznych.

Po wstrzyknięciu do szczęki wypełniacze skórne mogą poprawić wygląd kostnej krawędzi.

Inną opcją jest zastrzyk z botoksu. W tej procedurze toksyna botulinowa jest wstrzykiwana do mięśni szczęki. Toksyna wysmukla krawędź twarzy, tworząc określony kształt „V”.

Wypełniacze skórne i botoks nie wymagają nacięć w skórze. Jednak wyniki nie są trwałe. Wypełniacze skórne trwają od 12 do 18 miesięcy, podczas gdy Botox trwa od 3 do 4 miesięcy.

Liposukcja szyi

Liposukcja to zabieg polegający na usunięciu tłuszczu z okolic brody, szyi i żuchwy. Może to zwiększyć definicję szczęki, dając silniejszą linię szczęki. Rezultaty są trwałe.

Podniesienie szyi

Podczas liftingu szyi skóra szyi jest unoszona do góry. Ma to na celu wymodelowanie i ujędrnienie skóry, mięśni i tłuszczu w okolicy. Podniesienie szyi może również obejmować usuwanie tłuszczu.

Może to zdefiniować dolną połowę twarzy, tworząc bardziej wydatną szczękę.

Powiększanie podbródka

Powiększanie podbródka lub implanty podbródka to kolejna opcja chirurgiczna. Chirurg umieści implant w Twojej brodzie, co zwiększy jej definicję. Implant jest wykonany z syntetycznej substancji podobnej do naturalnej tkanki podbródka.

Przeszczep tłuszczu

Przeszczep tłuszczu jest alternatywą dla powiększania brody bez użycia implantów. Podczas tej operacji tłuszcz z innej części ciała jest usuwany i przenoszony na podbródek. Tłuszcz jest zwykle pobierany z brzucha.

Podnosi nici

Lifting nici to tymczasowe szwy wszywane w skórę. Zszyte w dolnej części twarzy mogą napiąć luźną skórę i zdefiniować linię szczęki.

Zazwyczaj lifting nici trwa od 6 do 12 miesięcy.

Inne sposoby na zmianę linii szczęki

Istnieje możliwość zmiany wyglądu linii żuchwy za pomocą technik niechirurgicznych. Zwykle wiąże się to ze zmianą innych części ciała.

Ale pamiętaj, to jest osobisty wybór. Powinieneś próbować zmienić swój wygląd fizyczny tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz.

Zapuścić brodę

Zapuszczanie brody może zwiększyć objętość szczęki. Dodatkowo, przycinając brodę w określony sposób, możesz zmienić wygląd swojej szczęki.

Nosić makijaż

Jeśli nosisz makijaż, niektóre techniki i produkty mogą zmienić wygląd Twojej szczęki.

Na przykład nałożenie bronzera na szczękę i policzki może pomóc w konturowaniu linii żuchwy. Możesz także dodać zakreślacz, aby uwydatnić określone obszary.

Zrzuć trochę tłuszczu z szyi

Jeśli masz nadmiar tłuszczu na szyi, utrata wagi w tym obszarze może poprawić definicję linii żuchwy.

Jednak nie można ukierunkować utraty tłuszczu w niektórych częściach ciała. Musi być częścią ogólnej strategii odchudzania.

Oto jak wspierać zdrową utratę wagi:

• Jedz dietę bogatą w owoce i warzywa.
• Unikaj lub ograniczaj przetworzoną żywność.
• Unikaj lub ograniczaj cukry rafinowane.
• Jedz całe ziarna zamiast rafinowanych ziaren.
• Ćwicz kontrolę porcji.
• Regularnie ćwicz cardio.
• Rozpocznij trening siłowy.
• Dobrze się wyspać.
• Zmniejsz spożycie alkoholu.

Na wynos

Słaba szczęka nie oznacza choroby ani problemu zdrowotnego. Ale jeśli chcesz to zmienić, pomocne mogą być różne zabiegi chirurgiczne i niechirurgiczne. Na przykład możesz spróbować użyć makijażu lub zarostu, aby zmienić wygląd swojej szczęki.

Ludzie mówią, że ćwiczenia szczęki i Jawzrsize mogą również zmienić kształt twojej szczęki, ale nie udowodniono, że są skuteczne. Mogą być również szkodliwe, jeśli zostaną wykonane nieprawidłowo.