Zaskakujące Korzyści Z Ciąży Podczas Pandemii

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Jak większość kobiet w ciąży, miałam dość jasną wizję tego, jak chciałabym, aby moja ciąża przebiegła. Żadnych komplikacji, minimalne poranne mdłości, porządny sen przed burzą, a może raz na jakiś czas pedicure. Wierz lub nie, ale ta wizja nie obejmowała pandemii.

Odkąd pojawiła się wiadomość, że nasz kraj zostanie zablokowany, wszystkie moje przyszłe grupy mam w mediach społecznościowych eksplodowały z niepokoju. I słusznie.

Nowy Jork zapoczątkował wszystko, nie pozwalając nawet partnerom dołączać do rodzących matek na sali porodowej, a nawet kiedy to zostało obalone, większość szpitali ograniczała liczbę partnerów porodowych do jednego i wysyłała ich do domu już po kilku godzinach po porodzie.

Jako druga mama, która robiła to już wcześniej, naprawdę liczyłam na to, że duet douli i męża ponownie przeprowadzi mnie przez poród. Z trudem mogłam też pojąć, że muszę dojść do siebie po trudnym porodzie, mając do czynienia z płaczącym dzieckiem w ciasnej, wspólnej sali szpitalnej przez noc bez męża przy boku.

Pojawiła się również obawa, kiedy nasi rodzice zobaczą swojego nowego wnuka, czy też bezpieczeństwo polegania na nich, aby pomóc mojemu 2-letniemu synowi w kilka tygodni po urodzeniu.

Podczas gdy ciąża ma być ekscytującym okresem wypełnionym zdjęciami ciążowymi i biuletynami przypominającymi nam, z jakim owocem nasze dziecko jest porównywalne pod względem wielkości, czasami byłem tak zajęty zmartwieniem, że zapominam, kiedy mam poród.

Aby pomóc mi przetrwać nadchodzące tygodnie niepewności, dołożyłam dodatkowych starań, aby znaleźć zaskakujące korzyści wynikające z tego dziwnego doświadczenia, które nazywamy ciążą pandemiczną.

Nie musiałem chować brzucha

Wiesz, co było naprawdę miłe? Mogę pozwolić, by mój (szybko) rosnący pierwszy trymestr wyskoczył na świat (ok, to tylko mój dom) bez poczucia potrzeby wcisnąć go do Spanx lub ukryć pod niepochlebnymi swetrami, dopóki nie będę gotowa opowiedzieć światu o dziecku w drodze.

W przeciwieństwie do mojej pierwszej ciąży, przez cały pierwszy trymestr mogłam nosić ubrania, które faktycznie były wygodne dla mojego rosnącego ciała i nie martwić się, że ludzie zaczną stawiać potajemne zakłady na to, czy się spodziewam, czy po prostu zjadam za dużo pizzy.

Nikt nie zastanawiał się nad moim zachowaniem

Wiesz, co jest generalnie irytujące w miejscu pracy i w pierwszym trymestrze? Ciągłe wymyślanie wymówek, dlaczego nie wznosisz toastów za promocję współpracownika lub próbujesz sushi, gdy jesteś zapraszany na imprezy i uroczystości.

Chodzi mi o to, że nie popijanie ulubionego wina lub nie pójście na drugą filiżankę kawy, którą naprawdę chciałbyś napić, jest samo w sobie walką z ciążą, przynajmniej w życiu COVID-19. Nie muszę być otoczona pokusą (i zmuszona do kłamstwa) za każdym razem, gdy jestem w pobliżu przyjaciół lub współpracowników, aby utrzymać ciążę w tajemnicy.

Mógłbym zwymiotować we własnym domu (bardzo dziękuję)

Och, poranne mdłości… To, co jest wystarczająco niewygodne, staje się jeszcze bardziej upokarzające, gdy dzieje się to przy biurku w kabinie.

Można tylko tyle razy udawać „zatrucie pokarmowe”, więc miło było siedzieć w pobliżu mojego porcelanowego tronu, aż objawy ustąpią.

W rzeczywistości może się zdarzyć spanie i drzemki w dni powszednie

Nie wiem, czy jest to praca w domu i żonglowanie rodzicem malucha, czy to po prostu normalne wyczerpanie ciążą, ale nie mogę się wyspać. Poważnie, dostaję solidne 9 godzin i nadal jestem zasadniczo niedziałającym leniwcem w porze obiadowej.

Ponieważ moje ciało pracuje w godzinach nadliczbowych, aby wyrosnąć na człowieka, nie mogę powiedzieć, że jestem szalony na myśl o pracy w bardziej „elastycznych” godzinach w domu bez wczesnych alarmów uruchamiających się o 5 rano podczas zajęć spinningowych lub godzinnych dojazdów do pracy.

Nie potrzeba drogich ubrań ciążowych

Spodnie dresowe? Czek. Koszulki męża? Czek. Kapcie? Podwójne sprawdzenie. Przedstawiamy nowy strój do pracy w domu.

Poważnie jednak, w mojej pierwszej ciąży wydałam małą fortunę na urocze sukienki, spodnie i koszule przyjazne dla brzucha. Ale podczas kwarantanny mogę przejść od nocnego stroju do rekreacji w ciągu dnia i nikt nie będzie mądrzejszy.

Nie muszę też wciskać opuchniętych, obolałych stóp w śliczne buty odpowiednie do biura. TAK!!

Mogę wyglądać jak gorący bałagan, na jaki mam ochotę

Nie wiem, dokąd ludzie odwołują się do tego mistycznego blasku ciąży, ale to dziecko zdecydowanie sprawiło, że moja twarz wybuchła i od ponad miesiąca nie zadawałem sobie trudu, aby zakryć go korektorem.

Podobnie moje włosy są myte dokładnie raz w tygodniu (oczywiście przed wideokonferencją), a moje odrosty wyglądają bardziej jak skunks niż ombre-chic.

A moje paznokcie? O chłopie. Popełniłem błąd, kupując drogie mani z szelaku na tydzień przed zamknięciem i po prostu zdecydowałem się od tego czasu kołysać mocno wyszczerbione bordowe opuszki palców i przerośnięte skórki.

Przed COVIDem, niechętnie bym się wygłupiał, ale czuję się dobrze, mając luksus wyglądania tak głupio, jak się czuję.

Szybsze wizyty lekarskie

W mojej pierwszej ciąży często czekałam do 2 godzin po wizycie na wizytę u położnika. Teraz? Wszystko jest odmierzone co do minuty, więc widzę mnie chwilę po tym, jak usiądę (w oddalonej fizycznie / społecznie poczekalni). PREMIA.

Żadnych podróży służbowych

Wyjaśnijmy sobie jedno - tygodnie zajęło mi opłakiwanie straty po słonecznej wycieczce mojej rodziny do Kalifornii w połowie marca, więc absolutnie uwielbiam podróżować. Ale do pracy? Trudne podanie.

Nie ma nic przyjemnego w lataniu dwa razy w ciągu jednego dnia bez rodziny lub przyjaciół, tylko po to, aby gdzieś wylądować (wyczerpany) i wykonać pracę. I to nawet nie biorąc pod uwagę obrzęku i odwodnienia, które towarzyszy lotom w ciąży. Nie zgadzam się na bezterminowe odroczenie tych zobowiązań.

Bez dotykania brzucha i komentarzy ciała

Nawet jeśli jest to oczekiwana, normalna i niesamowita część ciąży, obserwowanie, jak twoje ciało zmienia się tak szybko, może być niewygodne, a nawet wywoływać niepokój dla wielu kobiet.

Chociaż komentowanie przyrostu masy ciała kobiety byłoby uważane za tabu i niegrzeczne - nieważne, właściwie DBAJ o jej brzuch - z jakiegoś powodu w każdym innym okresie życia, w czasie ciąży, tak właśnie robią ludzie!

Nawet jeśli komentarze mają oczywiście dobre znaczenie, a macanie brzucha są rzekomo ujmujące, mogą wywoływać poczucie skrępowania.

Chyba nie zdawałem sobie sprawy, jak często ludzie komentowali moje rosnące ciało, dopóki nie przestałem widzieć ludzi w prawdziwym życiu, a kiedy kąt FaceTime lub Zoom odcinał mnie poniżej klatki piersiowej, ludzie po prostu nie wspominali o tym.

Jak miło jest, gdy ludzie nie sprawdzają mojego ciała przy każdej okazji i nie patrzą na moją twarz - nie brzuch - kiedy rozmawiamy!

Mniej niechcianych porad dotyczących rodzicielstwa

Okej, tak pewnie, twoja teściowa i mama na pewno nadal będą ci opowiadać o tym, dlaczego karmiły piersią, o swoim wolnym od narkotyków porodzie lub jak owinąć dziecko przez FaceTime. Ale im mniej masz bezpośrednich interakcji międzyludzkich, tym mniej czasu jest na niechcianą pogawędkę o nienarodzonym dziecku.

Gdy tylko się ukryłem, przestałem słyszeć takie rzeczy jak: „Och, mam nadzieję, że ta jest dziewczynką!” lub „Musisz upewnić się, że Twój syn jest dobrze uspołeczniony w przedszkolu, zanim przyjdzie na świat drugie dziecko!” Teraz te kilka chwil, w których wirtualnie wchodzimy w interakcje z kolegami, rodziną lub przyjaciółmi, jest wypełnionych prawdziwymi, uzasadnionymi sprawami (np. Nie płcią mojego nienarodzonego dziecka).

Jesteś w ciąży czy nie, czy wszyscy możemy się zgodzić, że mniej błahostek to główna zaleta COVID Life?

Żadnych niechcianych gości domowych po porodzie

Jasne, dla tych z nas, którzy są rodzicami po raz drugi lub trzeci, brak ludzi w pobliżu naszych małych dzieci i starszych dzieci jest nieco przytłaczającą myślą. Ale jeśli istnieje jakaś srebrna podszewka w izolacji społecznej, to dlatego, że masz uzasadnioną wymówkę, aby ograniczyć nieproszonych gości do ekstremalnego minimum.

Podczas gdy niektórzy odwiedzający znają niewypowiedziane zasady dotyczące wizyt u noworodka (np. Przynosić jedzenie, 30 minut lub mniej, myć ręce i nie dotykać dziecka, chyba że jest to zalecane), inni po prostu nie mają pojęcia i kończą się pracą Zabawiać.

Bez presji ze strony gości goszczących możesz mieć więcej czasu na związanie się z maluchem, więcej czasu na drzemkę lub po prostu odpoczynek, mniejszy obowiązek ubierania się, prysznica lub zakładania „szczęśliwej buzi”, a nawet płynniejsze karmienie piersią doświadczenie (jeśli to masz w planach).

$ Avings

Przede wszystkim więc uznaję swój ogromny przywilej, że nadal mam pracę, podczas gdy tak wielu innych na całym świecie jej nie ma. Żadna strategia budżetowania nie może się równać z przytłaczającą stratą, z którą boryka się teraz wielu moich rówieśników.

Ale jeśli staramy się skupić wyłącznie na pozytywach, zaoszczędziłem dużo pieniędzy na kwarantannie, które można wykorzystać na utratę dochodów w gospodarstwie domowym i wydatki na kolejne dziecko.

Odzież ciążowa, masaże prenatalne, terapia dna miednicy, której nie obejmuje moje ubezpieczenie, nie wspominając o moim zwykłym programie „uroda” - wszystko to kosztuje setki dolarów każdego miesiąca.

I podczas gdy moje rachunki w sklepach rosną, moje ogólne wydatki na jedzenie są przytłaczające, ponieważ nie bawiłam klientów, nie wychodziłam na weekendowy brunch ani nie obserwowałam, jak mój mąż zamawia oznaczoną butelkę czerwieni w sobotni wieczór.

Ponownie, te błahe wydatki absolutnie nie wystarczają, aby zrównoważyć straty finansowe rodzin zwolnionych z pracy, ale pociechę czerpię z fantazjowania o małych rzeczach, które mogą pomóc.

Więcej czasu z synem, zanim nasza rodzina się powiększy

Muszę ci powiedzieć, że będąc w domu przez cały dzień bez opieki dziennej, przyjaciół w pracy, randek lub programów było ogromnym wyzwaniem dla nas wszystkich (w tym mojego syna), czuję, że dodatkowy czas z mamą a tata pomógł mu się rozwijać.

Odkąd jesteśmy zamknięci, słownictwo mojego syna eksplodowało, a jego niezależność naprawdę mnie zaskoczyła. Miło było też spędzić ten dodatkowy czas, kochając moją małą trzyosobową rodzinę, zanim przejdziemy do zapracowanej czteroosobowej rodziny.

To samo można łatwo powiedzieć o moich przyjaciółkach, które były mamą po raz pierwszy. Możesz przegapić wieczorne randki w restauracji ze swoim partnerem, ale jeśli kwarantanna prawdopodobnie na cokolwiek Ci zapewniła, jest to lepsza jakość jeden na jeden raz z małą rodziną.

Posłuchaj, efekt netto COVID-19 na kobiety w ciąży prawdopodobnie nie jest tak świetny. Ciąża już teraz jest szczególnie wrażliwym okresem na lęk, depresję, niepewność, napięcie finansowe, testowanie relacji i wyczerpanie, i nie mogę powiedzieć, że nie walczę z tym wszystkim i nie tylko. Smutek z powodu tego nieuczciwego rozdania jest normalny i ważny, więc nigdy nie chciałbym umniejszać tego doświadczenia.

Ale zdałem sobie również sprawę, że to nasza (niefortunna) rzeczywistość na trochę dłużej i chociaż szalejące hormony sprawiają, że jest to wyzwaniem, możemy (czasami) wybrać, gdzie skierować nasze myśli. Jestem tutaj, cholernie mocno próbując okiełznać trochę dodatkowej nadziei każdego dnia i skierować moją energię na małe rzeczy, które sprawiają, że ta sytuacja jest trochę jaśniejsza.

Jeśli walczysz w ciąży, poddana kwarantannie lub nie, aby codziennie czerpać odrobinę radości, porozmawiaj ze swoim lekarzem o uzyskaniu (wirtualnej) pomocy.

Abbey Sharp jest zarejestrowanym dietetykiem, osobowością telewizyjną i radiową, blogerką kulinarną i założycielką Abbey's Kitchen Inc. Jest autorką Mindful Glow Cookbook, książki kucharskiej bez diet, która ma pomóc zainspirować kobiety do ożywienia ich związku z jedzeniem. Niedawno założyła na Facebooku grupę dla rodziców o nazwie Przewodnik dla Mamy Tysiąclecia po uważnym planowaniu posiłków.