Mięsień półbłoniasty jest jednym z trzech mięśni, które tworzą ścięgno. Znajduje się z tyłu uda i biegnie od podstawy miednicy (szczególnie guzowatości kości kulszowej) do tylnej części piszczeli, jednej z kości tworzących podudzie. Mięsień półbłonowy jest przymocowany do miednicy i piszczeli za pomocą ścięgien.
Mięsień pełni kilka funkcji, w tym umożliwia nogę zginanie i obracanie się oraz służy jako prostownik uda. Pozostałe dwa mięśnie, które tworzą ścięgno podkolanowe, to mięśnie półścięgnowe i biceps femoris.
Uraz mięśnia półbłoniastego określa się jako uraz ścięgna podkolanowego. Leczenie urazów ścięgna podkolanowego obejmuje okłady z lodu, rozciąganie, masowanie i używanie uszkodzonego mięśnia tak szybko, jak to możliwe po urazie. Pomaga to promować wzrost nowych włókien mięśniowych, aby zastąpić te uszkodzone przez kontuzję. Odpowiednia rozgrzewka i rozciąganie przed ćwiczeniami lub bieganiem pomoże zapobiec urazom tego mięśnia.
