Bez mięśni ludzie nie mogliby żyć. Podstawowym zadaniem mięśni jest poruszanie kościami szkieletu, ale mięśnie umożliwiają również bicie serca i stanowią ściany innych ważnych narządów pustych.
Istnieją trzy rodzaje tkanki mięśniowej:
- Mięśnie szkieletowe: ten typ mięśni powoduje ruch w ciele. Istnieje ponad 600 mięśni szkieletowych, które stanowią około 40 procent masy ciała człowieka. Kiedy układ nerwowy sygnalizuje mięsień skurcz, grupy mięśni współpracują, aby poruszać szkieletem. Te sygnały i ruchy są prawie mimowolne, ale wymagają świadomego wysiłku. Jednak ludzie nie muszą koncentrować się na poszczególnych mięśniach podczas ruchu.
- Mięsień sercowy: mięsień sercowy to mięsień mimowolny. Ten typ tworzy ściany serca i wytwarza stałe, rytmiczne pulsowanie, które pompuje krew przez ciało na podstawie sygnałów z mózgu. Ten typ mięśni również wytwarza impulsy elektryczne, które powodują skurcze serca, ale hormony i bodźce z układu nerwowego mogą również wpływać na te impulsy, na przykład gdy tętno wzrasta, gdy się boisz.
- Mięśnie gładkie: Mięśnie gładkie tworzą ściany narządów pustych, dróg oddechowych i naczyń krwionośnych. Jego falowe ruchy wprawiają w ruch rzeczy, takie jak pokarm w żołądku lub mocz w pęcherzu. Podobnie jak mięsień sercowy, mięśnie gładkie są mimowolne i również kurczą się w odpowiedzi na bodźce i impulsy nerwowe.
Ruch mięśni ma miejsce, gdy sygnały neurologiczne powodują zmiany elektryczne w komórkach mięśniowych. W trakcie tego procesu wapń jest uwalniany do komórek i powoduje krótkie drganie mięśni. Problemy z połączeniem między komórkami - zwanym synapsą - mogą prowadzić do chorób nerwowo-mięśniowych.
Ból mięśni jest częstym problemem, który może sygnalizować wiele problemów, nawet jeśli jest to coś tak prostego, jak nadużywanie. Niektóre zaburzenia i stany mięśniowe wpływające na mięśnie obejmują:
- Ból w mięśniach
- Skręcenia i nadwyrężenia
- Zasinienie
- Kurcze
- Miopatia
- Dystrofia mięśniowa
- Choroba Parkinsona
- Fibromialgia
- Stwardnienie rozsiane
Prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są ważne dla utrzymania zdrowia wszystkich mięśni, bez względu na to, czy są to mięśnie sercowe, gładkie czy szkieletowe.
