Co to jest czerniak?
Czerniak to poważna postać raka skóry. Rozwija się w melanocytach lub komórkach skóry. Te komórki skóry wytwarzają melaninę, która nadaje skórze jej kolor.
Według Melanoma Foundation ponad 70 procent czerniaków rozwija się w lub w pobliżu istniejącego pieprzyka lub ciemnej plamki na skórze. Ważne jest, aby odnotować zmiany w wielkości lub wyglądzie znamion i znamion. Te zmiany mogą oznaczać rozwój czerniaka. U mężczyzn czerniak zwykle rozwija się na tułowiu, głowie lub szyi. U kobiet zwykle rozwija się na rękach i nogach.
Dokładne przyczyny czerniaka nie są w pełni poznane. Jednak ekspozycja na światło ultrafioletowe (UV) ze słońca lub łóżek opalających zwiększa ryzyko jego rozwoju. Wczesne wykrycie czerniaka można usunąć chirurgicznie. Jeśli rozprzestrzenił się za bardzo do usunięcia chirurgicznego, inne standardowe metody leczenia obejmują:
- chemoterapia
- immunoterapia
- terapia celowana
Czytaj więcej: Fakty dotyczące czerniaka »
Alternatywne metody leczenia
Terapie medycyny niekonwencjonalnej i alternatywnej (CAM) mają na celu łagodzenie stresu i bólu, a nie leczenie choroby. Niektórzy pacjenci mogą szukać alternatywnych metod leczenia. Jednak żadne badania nie wykazały, że alternatywne terapie mogą wyleczyć czerniaka lub każdy rodzaj raka. Alternatywne terapie, które obiecują całkowite wyleczenie z raka, należy traktować z podejrzliwością.
Zamiast tego powinieneś porozmawiać z lekarzem o terapiach CAM, które możesz łączyć z tradycyjną terapią. Zanim zaczniesz terapię CAM, zawsze dobrze jest przeanalizować zalety i wady, ponieważ niektóre terapie mogą mieć skutki uboczne w połączeniu ze standardowym leczeniem. Poniżej znajduje się lista bardziej powszechnych terapii CAM.
Terapia żywieniowa
Zdrowsze odżywianie i aktywność fizyczna są ważne w leczeniu każdego rodzaju raka. Terapia żywieniowa dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i zwalczaniu infekcji. Ma na celu kontrolowanie skutków ubocznych leków lub chorób, przy jednoczesnym utrzymaniu siły. Zdrowa dieta pomoże Twojemu organizmowi lepiej walczyć z rakiem. Ćwiczenia wzmocnią ciało i zmniejszą zmęczenie, którego możesz doświadczyć podczas standardowych zabiegów.
Badania wykazały, że spożywanie żywności zawierającej przeciwutleniacze lub przyjmowanie suplementów przeciwutleniających może pomóc w zapobieganiu rakowi. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać raka poprzez neutralizację wolnych rodników. Są to wysoce reaktywne substancje chemiczne, które mogą uszkodzić komórki.
W badaniach zbadano również rolę tłuszczów i białek w zapobieganiu rakowi, a także przypraw roślinnych, takich jak kurkumina. Ponadto niektóre naturalnie występujące związki w żywności pochodzenia roślinnego mogą pomóc w zapobieganiu rakowi. Związki te, zwane flawonoidami, znajdują się między innymi w jabłkach, brokułach, pomidorach i winogronach.
Medycyna naturopatyczna
Medycyna naturopatyczna obejmuje naturalne terapie z różnych tradycji leczniczych. Obejmują one zarówno suplementy ziołowe, jak i formy manipulacji ciałem, takie jak masaż i akupunktura.
Medycyna ziołowa
Leki roślinne można przyjmować w postaci herbat lub kapsułek. Zielona herbata od dawna jest chwalona za jej właściwości zdrowotne, od raka po zapalenie stawów. Pełna silnych przeciwutleniaczy zielona herbata może zapobiegać tworzeniu się guzów skóry.
Akupunktura i akupresura
Akupunktura i akupresura mają na celu zmniejszenie bólu spowodowanego rakiem, a nie ich samodzielne leczenie. Obie techniki mają na celu uwolnienie energii, która jest zablokowana w twoim ciele. Akupunktura robi to, wprowadzając igły w kluczowych punktach w całym ciele. Akupresura polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele.
Masaż i fizykoterapia
Masaż i fizjoterapia mogą pomóc w radzeniu sobie z przewlekłym bólem spowodowanym czerniakiem. Jeśli czerniak rozprzestrzenił się na węzły chłonne, trening siłowy i rozciąganie z fizjoterapii mogą być korzystne.
Hydroterapia
Hydroterapia polega na użyciu ciepłej lub zimnej wody w postaci łaźni parowej lub okładów z lodu, aby złagodzić ból. Ciepła woda może rozluźnić mięśnie, a lód i lodowata woda mogą zmniejszyć stan zapalny poprzez zwężenie naczyń krwionośnych. Hydroterapia może również pomóc zmniejszyć bolesność i zwiększyć relaksację.
Terapia umysł-ciało
Ćwiczenia są wysoce zalecane pacjentom z czerniakiem w celu utrzymania zdrowej masy ciała i utrzymania wysokiego poziomu energii. Chodzenie lub inne czynności o niewielkim wpływie, takie jak joga, mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, czynności te należy wykonywać przez około pół godziny, trzy do czterech dni w tygodniu. Ponadto pozycje jogi i nacisk na oddychanie mogą pomóc zmniejszyć stres.
Medytacja
Chociaż istnieją różne formy medytacji, wiele z nich ma wspólne cechy. Obejmują one ograniczanie rozpraszania uwagi, utrzymywanie otwartej, nieoceniającej postawy i znalezienie wygodnej pozycji, aby skupić się. Medytacja służy do zbadania związku między emocjonalnymi, psychicznymi i behawioralnymi czynnikami twojego zdrowia. Pomaga również złagodzić stres i niepokój.
Zapobieganie
Jest wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec czerniakowi:
- Unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce.
- Unikaj solarium.
- Noś cały czas krem przeciwsłoneczny.
- Podczas wychodzenia na zewnątrz noś odzież ochronną, która zakrywa ręce, nogi i twarz.
Warto również zapoznać się ze swoją skórą, aby zauważyć na niej wszelkie zmiany. Obejmuje to nowe pieprzyki lub piegi lub zmiany obecnych znamion, piegów lub znamion. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz:
- jakikolwiek wzrost rozmiaru, zwłaszcza powyżej 7 milimetrów średnicy
- zmiana koloru
- nieregularność granicy kreta
Perspektywy
Terapie CAM nie mogą leczyć czerniaka. Mogą jednak pomóc w zwalczaniu niektórych objawów związanych z chorobą i jej leczeniem, takich jak chemioterapia i radioterapia. Jeśli czerniak jest leczony wcześnie i prawidłowo, pięcioletnia przeżywalność jest na ogół bardzo wysoka. Wskaźniki przeżycia to:
- 92-97 procent na etapie 1
- 53-81 procent dla etapu 2
- 40-78 procent na etapie 3
- 15-20 procent na etapie 4
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o planie leczenia i o tym, jak włączyć terapie CAM do swojego schematu leczenia. Leczenie choroby i utrzymanie ogólnego dobrego samopoczucia jest bardzo ważne dla ogólnego stanu zdrowia.
