Kwaśny refluks i jego wpływ na gardło
Sporadyczna zgaga lub refluks żołądkowy może przytrafić się każdemu. Jeśli jednak doświadczasz tego dwa lub więcej razy w tygodniu przez większość tygodni, możesz być narażony na powikłania, które mogą wpłynąć na zdrowie Twojego gardła.
Dowiedz się o powikłaniach zwykłej zgagi i o tym, jak możesz chronić gardło przed uszkodzeniem.
Co to jest refluks żołądkowy?
Podczas normalnego trawienia pokarm przechodzi w dół przełyku (rurka z tyłu gardła) przez mięsień lub zastawkę zwaną dolnym zwieraczem przełyku (LES) i do żołądka.
Kiedy doświadczasz zgagi lub refluksu kwasu, LES rozluźnia się lub otwiera, kiedy nie powinien. Pozwala to kwasowi z żołądka na powrót do przełyku.
Chociaż u większości osób od czasu do czasu może wystąpić zgaga, u osób z cięższymi przypadkami można zdiagnozować chorobę refluksową przełyku (GERD). W takich przypadkach ważne jest, aby leczyć stan w celu zmniejszenia bolesnych i nieprzyjemnych objawów oraz ochrony przełyku i gardła.
Jak GERD może uszkodzić przełyk
To uczucie pieczenia, które odczuwasz przy zgadze, to kwas żołądkowy uszkadzający wyściółkę przełyku. Z biegiem czasu wielokrotne narażenie na działanie kwasu żołądkowego wyściółki przełyku może spowodować stan zwany zapaleniem przełyku.
Zapalenie przełyku to stan zapalny przełyku, który sprawia, że jest on podatny na urazy, takie jak nadżerki, wrzody i blizny. Objawy zapalenia przełyku mogą obejmować ból, trudności w połykaniu i bardziej kwaśne zarzucanie.
Lekarz może zdiagnozować ten stan za pomocą kombinacji testów, w tym endoskopii górnej i biopsji.
Twój lekarz prawdopodobnie rozpocznie leczenie natychmiast, jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie przełyku, ponieważ stan zapalny przełyku może prowadzić do większej liczby komplikacji zdrowotnych.
Powikłania nieleczonego GERD i zapalenia przełyku
Jeśli objawy GERD i zapalenia przełyku nie zostaną opanowane, kwas żołądkowy może dalej uszkadzać przełyk. Z biegiem czasu powtarzające się uszkodzenia mogą prowadzić do następujących komplikacji:
- Zwężenie przełyku: Nazywa się to zwężeniem przełyku i może być spowodowane przez tkankę bliznowatą wynikającą z GERD lub guzów. Mogą wystąpić trudności w połykaniu lub utknięcie pokarmu w gardle.
- Pierścienie przełyku: Są to pierścienie lub fałdy nieprawidłowej tkanki, które tworzą się w dolnej wyściółce przełyku. Te pasma tkanki mogą uciskać przełyk i powodować problemy z połykaniem.
- Przełyk Barretta: jest to stan, w którym komórki wyściółki przełyku są uszkadzane przez kwas żołądkowy i zmieniają się, aby upodobnić się do komórek wyściełających jelito cienkie. Jest to rzadki stan i możesz nie odczuwać żadnych objawów, ale może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.
Wszystkich trzech powikłań można uniknąć, stosując odpowiednie leczenie częstej zgagi lub GERD.
Jak refluks żołądkowy i refluks żołądkowy mogą uszkodzić gardło
Oprócz potencjalnego uszkodzenia dolnego przełyku, częste zgagi lub GERD mogą również uszkodzić górną część gardła. Może się to zdarzyć, jeśli kwas żołądkowy dociera do tylnej części gardła lub dróg oddechowych. Ten stan jest często określany jako refluks krtaniowo-gardłowy (LPR).
LPR jest czasami nazywany „cichym refluksem”, ponieważ nie zawsze daje objawy, które ludzie łatwo rozpoznają. Ważne jest, aby osoby z GERD były badane pod kątem LPR, aby uniknąć potencjalnych uszkodzeń gardła lub głosu. Objawy LPR mogą obejmować:
- chrypka
- przewlekłe oczyszczanie gardła
- uczucie „guza” w gardle
- przewlekły kaszel lub kaszel, który budzi Cię ze snu
- epizody zadławienia
- „Surowość” w gardle
- problemy z głosem (szczególnie u śpiewaków lub profesjonalistów lektora)
Zapobieganie przyszłym szkodom
Bez względu na to, czy masz częstą zgagę, GERD, LPR lub ich kombinację, ważne jest, aby kontrolować objawy, aby uniknąć dodatkowych problemów zdrowotnych. Porozmawiaj z lekarzem i wypróbuj następujące modyfikacje stylu życia:
- Jedz mniejsze posiłki częściej i nie spiesz się z żuciem.
- Unikaj przejadania się.
- Zwiększ aktywność fizyczną, jeśli masz nadwagę.
- Zwiększ ilość błonnika w swojej diecie.
- Zwiększ ilość owoców i warzyw w swojej diecie.
- Pozostań w pozycji pionowej przez co najmniej godzinę po posiłku.
- Unikaj jedzenia 2 do 3 godzin przed snem.
- Unikaj pokarmów wyzwalających, takich jak produkty o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru, alkohol, kofeina i czekolada.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Przestań palić.
- Podnieś wezgłowie łóżka o sześć cali.
