Sezon na przeziębienia i grypę
Kiedy temperatury zaczynają spadać, a dzieci są w środku i częściej wchodzą ze sobą w interakcje, nieuchronnie następuje sezon przeziębień i grypy.
Być może wiesz, że sezon przeziębienia i grypy jest tuż za rogiem, ale to nie ułatwia sprawy, gdy widzisz, jak maluch walczy z kaszlem i zatkanym nosem. Dzieci w wieku poniżej 5 lat, a zwłaszcza poniżej 2 lat, są szczególnie narażone na ryzyko w okresie przeziębień i grypy.
Przeziębienie i grypa to infekcje wirusowe, więc antybiotyki nie pomogą, jeśli chodzi o usunięcie infekcji. Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby pomóc dziecku poczuć się lepiej, gdy jego układ odpornościowy walczy z wirusem.
Zaoferuj dużo płynów
Dbaj o nawodnienie dziecka, aby zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy oraz poprawić jego samopoczucie. Gorączka może powodować odwodnienie. Twoje dziecko może nie czuć się tak spragnione jak normalnie, a podczas picia może być mu niewygodnie, dlatego ważne jest, aby zachęcać je do picia dużej ilości płynów.
Odwodnienie może być bardzo poważne u niemowląt, zwłaszcza jeśli mają mniej niż 3 miesiące. Zadzwoń do pediatry, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest odwodnione. Niektóre znaki mogą obejmować:
- bez łez podczas płaczu
- suche usta
- miękkie plamy, które wydają się zapadnięte
- zmniejszona aktywność
- oddawanie moczu mniej niż trzy do czterech razy w ciągu 24 godzin
Jeśli Twoje dziecko jest karmione piersią, staraj się karmić je piersią częściej niż zwykle. Twoje dziecko może być mniej zainteresowane karmieniem piersią, jeśli jest chore. Konieczne może być kilka krótkich sesji karmienia, aby spożyły wystarczającą ilość płynów.
Zapytaj lekarza swojego malucha, czy doustny roztwór nawadniający (taki jak Pedialyte) jest odpowiedni. Pamiętaj, nie powinieneś dawać maluchom sportowych napojów.
Starsze dzieci mają więcej możliwości nawadniania. Mogą to być:
- napoje sportowe
- popsicles
- sok
- Rosół
- płaska biała soda
Oczyść zatkane przewody nosowe
Aerozole do nosa z lekami nie są zalecane dla małych dzieci. Na szczęście istnieje kilka łatwych sposobów na oczyszczenie zatkanego nosa bez leków.
Użyj nawilżacza z zimną mgiełką w pokoju dziecka. Pomoże to rozbić śluz. Pamiętaj, aby dokładnie czyścić nawilżacz pomiędzy użyciami, aby zapobiec rozwojowi pleśni w urządzeniu.
Inną opcją jest użycie solanki w aerozolu lub kroplach do nosa, które ułatwiają wydmuchanie lub usunięcie cienkiego śluzu za pomocą strzykawki z gruszką. Jest to szczególnie pomocne przed karmieniem i snem.
Poluzuj kaszel
Jeśli Twoje dziecko ma ponad 1 rok, spróbuj zamiast leków podawać miód na kaszel. Możesz podać od 2 do 5 mililitrów (ml) miodu kilka razy w ciągu dnia.
Badania pokazują, że miód jest bezpieczniejszy i prawdopodobnie bardziej skuteczny niż leki na kaszel dla dzieci powyżej 1 roku życia. Nie należy podawać miodu dzieciom poniżej pierwszego roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
Promuj odpoczynek
Dodatkowy odpoczynek może pomóc dziecku szybciej dojść do siebie.
Twoje dziecko może być bardzo gorące z powodu gorączki. Ubierz je wygodnie i unikaj ciężkich koców lub nadmiernych warstw, które mogłyby sprawić, że będą cieplejsze. Letnia kąpiel może również pomóc im się ochłodzić i wyciszyć przed drzemką lub pójściem spać.
Wiedz, co i kiedy dać
Dorośli mogą z łatwością przyjmować leki na przeziębienie i kaszel, ale Food and Drug Administration (FDA) zaleca, aby dzieci poniżej 2 roku życia nie przyjmowały dostępnych bez recepty leków na przeziębienie i kaszel.
Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę lub objawy przeziębienia i ma mniej niż 2 lata, zadzwoń do swojego pediatry, aby najpierw ustalić, czy musisz podać jakieś lekarstwa i jakie dawki należy podać.
Pamiętaj, że gorączka jest sposobem organizmu na zwalczanie infekcji. Kiedy Twoje dziecko ma niską gorączkę, nie zawsze trzeba ją kontrolować lekami OTC.
Najpierw zadzwoń do pediatry swojego dziecka, aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko potrzebuje leków. Jeśli zaleca się przyjmowanie leków, pamiętaj, aby sprawdzić informacje dotyczące dawkowania podczas stosowania paracetamolu (tylenolu) dla dzieci lub niemowląt, ponieważ mogą się one różnić.
Sprawdź etykietę na butelce pod kątem stężenia acetaminofenu. Poinformuj pediatrę swojego dziecka, jaki typ podajesz dziecku, i upewnij się, że wiesz, ile mililitrów lub pół mililitrów powinieneś mu podać.
Jeśli Twoje dziecko ma ponad 6 miesięcy, możesz również podać ibuprofen, aby złagodzić gorączkę lub ból.
Odmierzanie leków w kubeczkach dołączonych do butelki może być trudne. Jeśli obawiasz się używania dostarczonej miarki, porozmawiaj z lokalnym farmaceutą. Wiele aptek oferuje bardziej precyzyjne strzykawki odmierzające.
Pediatra Twojego dziecka może zalecić jednoczesne podawanie wielu leków, takich jak leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwbólowe. W takim przypadku należy uważnie przeczytać etykiety wszystkich leków, aby uniknąć przypadkowego przedawkowania. Na przykład niektóre leki zmniejszające przekrwienie obejmują paracetamol przeciwbólowy.
Twoje dziecko może bardzo zachorować, jeśli przyjmie zbyt dużo paracetamolu, na przykład środka zmniejszającego przekrwienie z paracetamolem i oddzielnego leku z paracetamolem. Pamiętaj, aby zapisać, jakie leki podałeś i czas, w którym je podałeś, aby nie dawać zbyt dużo.
Pamiętaj, że nigdy nie należy podawać aspiryny dziecku, które ukończyło 18 lat. Aspiryna może powodować u dzieci rzadkie zaburzenie znane jako zespół Reye'a.
Zobacz lekarza swojego dziecka
Czasami nawet najlepsza opieka domowa nie wystarczy, aby pomóc Twojemu maleństwu w pełni wyzdrowieć. Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli Twoje dziecko:
- ma gorączkę wyższą niż 101 ° F (38 ° C) przez ponad dwa dni lub gorączkę 104 ° F (40 ° C) lub wyższą przez dowolny okres czasu
- ma gorączkę 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższą i ma mniej niż 3 miesiące
- ma gorączkę, która nie ustępuje po zażyciu paracetamolu lub ibuprofenu
- wydaje się niezwykle senny lub ospały
- nie będzie jeść ani pić
- świszczący oddech lub duszności
W przypadku jakichkolwiek obaw lub pytań dotyczących stanu zdrowia dziecka należy zawsze dzwonić do pediatry.
Przetrwanie sezonu przeziębienia i grypy
Kiedy Twoje dziecko wyzdrowieje po przeziębieniu lub grypie, czas przejść do trybu prewencyjnego. Umyj wszystkie powierzchnie, z którymi miały kontakt przed chorobą lub w jej trakcie. Zachęcaj swoje dzieci i innych członków rodziny do regularnego mycia rąk, aby powstrzymać przyszłe zarazki.
Naucz dziecko, aby nie dzieliło się jedzeniem, napojami ani naczyniami podczas jedzenia, aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków między nim a przyjaciółmi. Trzymaj dziecko z dala od przedszkola lub szkoły, gdy jest chore, zwłaszcza gdy ma gorączkę.
Dobra wiadomość dotycząca sezonu przeziębień i grypy jest taka, że przychodzi i odchodzi. Okazywanie dziecku troskliwej opieki i podejmowanie kroków w celu uzdrowienia może pomóc w przetrwaniu przeziębienia i grypy.
