Wprowadzenie
ADHD to zaburzenie, które wpływa na mózg i zachowania. Nie ma znanego lekarstwa na ADHD, ale kilka opcji może pomóc dziecku radzić sobie z objawami.
Zakres leczenia obejmuje interwencje behawioralne i leki na receptę. W wielu przypadkach same leki są skutecznym sposobem leczenia ADHD. Jednak National Institute of Mental Health sugeruje, że uwzględnienie innych opcji jest ważne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o dostępnych obecnie opcjach leczenia ADHD.
Leki pobudzające i niestymulujące
Leki są często ważną częścią leczenia dziecka z ADHD. Jednak podjęcie decyzji jako rodzic może być trudna.
Aby dokonać najlepszego wyboru, ty i lekarz twojego dziecka powinniście wspólnie zdecydować, czy lekarstwo jest dobrym rozwiązaniem. Jeśli tak, zapytaj lekarza, czy Twoje dziecko potrzebuje leków tylko w godzinach lekcyjnych, czy też wieczorami i w weekendy. Ty i lekarz powinniście również ustalić, jaki rodzaj leków może być najlepszy. Dwa główne rodzaje leków na ADHD to środki pobudzające i niestymulujące.
Środki pobudzające ośrodkowy układ nerwowy
Środki pobudzające ośrodkowy układ nerwowy (OUN) to najczęściej przepisywana klasa leków na ADHD. Leki te działają poprzez zwiększenie ilości substancji chemicznych w mózgu zwanych dopaminą i norepinefryną. Efekt poprawia koncentrację dziecka i pomaga mu lepiej się skupić.
Typowe środki pobudzające OUN stosowane w leczeniu ADHD obejmują:
- stymulanty na bazie amfetaminy (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dekstrometamfetamina (Desoxyn)
- dekstrometylofenidat (fokalina)
- metylofenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)
Leki niestymulujące
Lekarz Twojego dziecka może rozważyć leki niestymulujące, jeśli środki pobudzające nie zadziałały lub spowodowały skutki uboczne, z którymi dziecku trudno sobie poradzić.
Niektóre leki niestymulujące działają poprzez zwiększenie poziomu noradrenaliny w mózgu dziecka. Uważa się, że noradrenalina pomaga w utrzymaniu uwagi i pamięci. Te niestymulujące zabiegi obejmują:
- atomoksetyna (Strattera)
- leki przeciwdepresyjne, takie jak nortryptylina (Pamelor)
Inne leki niestymulujące również mogą pomóc w leczeniu ADHD. Nie do końca wiadomo, w jaki sposób te leki pomagają w ADHD, ale istnieją dowody na to, że pomagają one niektórym chemikaliom lepiej działać w części mózgu związanej z uwagą i pamięcią. Te inne środki niestymulujące obejmują:
- guanfacyna (Intuniv)
- klonidyna (Kapvay)
Skutki uboczne stymulantów i niestymulantów
Częste skutki uboczne stymulantów i niestymulantów są dość podobne, chociaż wydają się być silniejsze w przypadku stymulantów. Te działania niepożądane mogą obejmować:
- bół głowy
- problemy ze snem
- niestrawność
- nerwowość
- drażliwość
- utrata masy ciała
- suchość w ustach
Poważniejsze skutki uboczne tych typów leków są rzadsze. W przypadku używek poważne skutki uboczne u dzieci mogą obejmować:
- halucynacje (widzenie lub słyszenie rzeczy, których nie ma)
- podwyższone ciśnienie krwi
- Reakcja alergiczna
- myśli lub działania samobójcze
W przypadku leków niestymulujących poważne skutki uboczne u dzieci mogą obejmować:
- drgawki
- myśli lub działania samobójcze
Terapeutyczne zabiegi ADHD
Kilka opcji terapeutycznych może pomóc dzieciom z ADHD. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy jedna lub więcej z tych opcji byłaby dobrym wyborem dla Twojego dziecka.
Psychoterapia
Psychoterapia może być przydatna w nakłonieniu dziecka do otwarcia się na uczucia radzenia sobie z ADHD. ADHD może spowodować, że Twoje dziecko będzie miało problemy z rówieśnikami i autorytetami. Psychoterapia może pomóc dzieciom lepiej radzić sobie z tymi relacjami.
W psychoterapii dziecko może również badać swoje wzorce zachowań i nauczyć się dokonywania dobrych wyborów w przyszłości. Terapia rodzinna może być świetnym sposobem, aby dowiedzieć się, jak najlepiej radzić sobie z destrukcyjnymi zachowaniami.
Terapia behawioralna
Celem terapii behawioralnej (BT) jest nauczenie dziecka, jak monitorować swoje zachowania, a następnie odpowiednio je zmieniać. Ty i twoje dziecko, a być może nauczyciel dziecka, będziecie współpracować. Opracujesz strategie zachowania dziecka w określonych sytuacjach. Strategie te często obejmują pewnego rodzaju bezpośrednią informację zwrotną, która ma pomóc dziecku w nauce odpowiednich zachowań. Na przykład można by opracować symboliczny system nagród wspierający pozytywne zachowania.
Trening umiejętności społecznych
Trening umiejętności społecznych może czasami być przydatny, jeśli dziecko wykazuje poważne problemy związane ze środowiskiem społecznym. Podobnie jak w przypadku BT, celem treningu umiejętności społecznych jest nauczenie dziecka nowych i bardziej odpowiednich zachowań. Pomaga to dziecku z ADHD bawić się i lepiej pracować z innymi. Terapeuta może próbować uczyć takich zachowań, jak:
- czekając na swoją kolej
- udostępnianie zabawek
- prosić o pomoc
- radzenie sobie z dokuczaniem
Grupy wsparcia
Grupy wsparcia są świetne, aby pomóc rodzicom dzieci z ADHD w kontaktach z innymi, którzy mogą mieć podobne doświadczenia i obawy. Grupy wsparcia zwykle spotykają się regularnie, aby umożliwić budowanie relacji i sieci wsparcia. Świadomość, że nie jesteś sam w radzeniu sobie z ADHD, może być ogromną ulgą dla wielu rodziców.
Grupy wsparcia mogą być również świetnym źródłem pomysłów i strategii radzenia sobie z ADHD Twojego dziecka, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko zostało niedawno zdiagnozowane. Zapytaj swojego lekarza, jak znaleźć grupy wsparcia w Twojej okolicy.
Trening umiejętności rodzicielskich
Trening umiejętności rodzicielskich dostarcza narzędzi i technik rozumienia zachowań dziecka i zarządzania nimi. Niektóre techniki mogą obejmować:
Natychmiastowe nagrody: spróbuj użyć systemu punktowego lub innych środków natychmiastowej nagrody za dobre zachowanie lub pracę.
Limity czasu : użyj limitu czasu, gdy Twoje dziecko staje się zbyt niesforne lub wymyka się spod kontroli. Niektórym dzieciom wyciągnięcie z sytuacji stresującej lub nadmiernie pobudzającej może pomóc im nauczyć się, jak lepiej reagować, gdy następnym razem pojawi się podobna sytuacja.
Poczucie wspólnoty: co tydzień znajdźcie razem czas na przyjemne lub relaksujące zajęcia. W tym czasie razem możecie szukać okazji, aby wskazać, co dziecko robi dobrze i pochwalić jego mocne strony i umiejętności.
Dążenie do sukcesu: Skonstruuj sytuacje w sposób, który pozwoli dziecku odnieść sukces. Na przykład możesz pozwolić im mieć tylko jednego lub dwóch towarzyszy zabaw na raz, aby nie byli nadmiernie stymulowani.
Radzenie sobie ze stresem: używaj metod takich jak medytacja, techniki relaksacyjne i ćwiczenia, aby pomóc radzić sobie ze stresem.
Interwencje behawioralne w domu i szkole
Jedną z największych obaw rodziców dzieci z ADHD jest sukces ich dziecka w szkole. Wiele z tego sukcesu zależy od tego, jak są zorganizowani. Organizacja to umiejętność, z którą zmaga się wiele dzieci z ADHD. Proste kroki, takie jak te poniżej, mogą być ogromną pomocą.
Zbuduj harmonogram
Ustaw tę samą rutynę każdego dnia. Postaraj się, aby pobudka, pójście spać, praca domowa, a nawet zabawa odbywały się o stałych porach. Umieść harmonogram w widocznym miejscu. Jeśli konieczna jest zmiana, dokonaj jej z jak największym wyprzedzeniem.
Uporządkuj przedmioty codziennego użytku
Upewnij się, że ubrania, plecaki, przybory szkolne i przedmioty do zabawy mają wyznaczone, wyraźnie oznaczone miejsce.
Korzystaj z organizatorów prac domowych i notatników
Podkreśl, jak ważne jest spisywanie zadań i przynoszenie do domu wszystkiego, co potrzebne do odrobienia pracy domowej.
Zapytaj o korzystanie z komputera w klasie
Dla niektórych dzieci z ADHD kolejną przeszkodą w osiągnięciu sukcesu jest pismo odręczne. W razie potrzeby sprawdź, czy nauczyciel pozwoli na korzystanie z komputera w klasie.
Użyj pozytywnego wzmocnienia
Dzieci z ADHD często są krytykowane przez autorytety. Wtedy zaczynają się tego spodziewać. Jeśli otrzymają tylko negatywne opinie, nie słysząc o sobie pozytywnych rzeczy, zaczną myśleć o sobie jako o złych.
Aby zwiększyć samoocenę dziecka i wzmocnić odpowiednie zachowanie, używaj wzmocnienia pozytywnego. Jeśli Twoje dziecko przestrzega zasad i zachowuje się dobrze, dawaj niewielkie nagrody i pochwały. Dzięki temu wiedzą, jakie zachowanie preferujesz, jednocześnie dając im do zrozumienia, że mogą być dobre.
Porozmawiaj z lekarzem
Skuteczne leczenie ADHD dziecka często obejmuje kilka podejść. Mogą to być leki i jeden lub więcej rodzajów terapii, a także środki behawioralne, które możesz zastosować w praktyce jako rodzic. Uzyskanie odpowiedniego leczenia może pomóc dziecku radzić sobie z objawami ADHD i poczuć się lepiej.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie leczenie może być najlepsze dla Twojego dziecka, porozmawiaj z lekarzem dziecka. Niektóre z Twoich pytań mogą obejmować:
- Czy leki, terapia czy jedno i drugie pomogą mojemu dziecku?
- Czy poleciłbyś środek pobudzający lub lek niestymulujący lub moje dziecko?
- Na jakie skutki uboczne leków powinienem uważać?
