Przegląd
Zadyszka po wysiłku fizycznym lub w chwilach ekstremalnego stresu nie jest niczym niezwykłym. Jednak trudności w oddychaniu w pozycji leżącej mogą być oznaką poważnego stanu zdrowia.
Wiele rzeczy może powodować trudności w oddychaniu, w tym choroby, zaburzenia lękowe i czynniki związane ze stylem życia. Nie zawsze jest to nagły wypadek medyczny, ale należy umówić się na wizytę u lekarza.
Co powoduje trudności w oddychaniu w pozycji leżącej?
Najczęstsze przyczyny trudności w oddychaniu w pozycji leżącej to:
- lęk napadowy
- chrapanie
- infekcje dróg oddechowych
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
- bezdech senny
Bezdech senny powoduje płytkie lub krótkie przerwy w oddychaniu podczas snu. Ten stan zwykle występuje z powodu niedrożności dróg oddechowych.
Zbyt wczesne położenie się po jedzeniu może również powodować trudności w oddychaniu. Może to być spowodowane cofaniem się pokarmu do przełyku.
Może to być również ciśnienie pokarmu w żołądku naciskające na przeponę. Twoja przepona oddziela żołądek od płuc. Siedzenie przez kilka godzin, aż strawisz jedzenie, często może złagodzić to nieprzyjemne uczucie.
Jeśli żyjesz z otyłością lub masz nadwagę, możesz mieć trudności z oddychaniem w pozycji leżącej. Dzieje się tak, ponieważ nadwaga wywiera nacisk na płuca i przeponę. Noszenie ciasnej odzieży może powodować to samo uczucie.
W niektórych przypadkach trudności w oddychaniu mogą być oznaką zagrożenia zdrowia. Niewydolność serca może być poważną przyczyną trudności w oddychaniu w pozycji leżącej. Wszystkie rodzaje niewydolności serca mogą powodować duszność.
Na jakie objawy powinienem zwrócić uwagę?
Początkowe objawy mogą obejmować uczucie braku tchu podczas leżenia płasko na plecach. Możesz mieć trudności z głębokim oddychaniem lub wydychaniem.
Jeśli ten objaw występuje z powodu stanu chorobowego, takiego jak bezdech senny lub POChP, mogą występować inne objawy.
Objawy bezdechu sennego
Objawy bezdechu sennego obejmują:
- trudności z zasypianiem
- uczucie zmęczenia w ciągu dnia
- chrapanie podczas snu
- budząc się z bólami głowy
- budząc się z bólem gardła
Objawy POChP
Objawy POChP obejmują:
- przewlekły kaszel
- trudności w oddychaniu z aktywnością
- świszczący oddech
- częste infekcje klatki piersiowej, takie jak zapalenie oskrzeli
Inne ważne objawy
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów wraz z trudnościami w oddychaniu, natychmiast zgłoś się do lekarza:
- ból w klatce piersiowej
- bóle strzeleckie w ramiona i szyję lub barki
- gorączka
- szybkie oddychanie
- szybkie tętno
- słaby puls
- zawroty głowy podczas stania lub siedzenia
Kiedy powinienem szukać pomocy w przypadku problemów z oddychaniem?
Trudności w oddychaniu nie zawsze są spowodowane poważnym stanem chorobowym, ale o wszelkich problemach z oddychaniem należy natychmiast porozmawiać z lekarzem.
Twój lekarz przeprowadzi fizyczny egzamin, aby pomóc im zdiagnozować przyczynę twoich trudności w oddychaniu. Zapytają Cię o objawy i historię choroby.
Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach dostępnych bez recepty (OTC) i na receptę. Niektóre leki stosowane w leczeniu bólu, sztywności mięśni lub lęku mogą powodować problemy z oddychaniem.
Podczas fizycznego badania lekarz zwróci szczególną uwagę na serce i płuca. Mogą być konieczne dodatkowe testy, takie jak:
- prześwietlenia klatki piersiowej, aby zobaczyć serce i płuca
- echokardiogram w celu wyświetlenia i zdiagnozowania potencjalnych problemów z czynnością serca
- elektrokardiogram (EKG lub EKG) w celu zbadania aktywności elektrycznej serca
Jak leczy się problemy z oddychaniem?
Leczenie zależy od podstawowej przyczyny trudności w oddychaniu.
Infekcja drog oddechowych
Jeśli masz infekcję dróg oddechowych, która powoduje trudności w oddychaniu podczas leżenia, lekarz może przepisać antybiotyki lub leki przeciwwirusowe, aby pomóc w wyjaśnieniu infekcji.
Jednak w większości przypadków drobne infekcje klatki piersiowej mogą ustąpić bez użycia jakichkolwiek leków.
Otyłość
Możesz tymczasowo złagodzić trudności w oddychaniu z powodu otyłości, śpiąc na boku zamiast na plecach. Leżenie na boku zmniejsza nacisk wywierany na płuca przez nadwagę.
Porozmawiaj z lekarzem o odchudzaniu i zapytaj o plany dietetyczne. Utrata wagi może pomóc w zapobieganiu przyszłym problemom zdrowotnym związanym z otyłością.
POChP
Nie ma lekarstwa na POChP, ale trudności w oddychaniu można złagodzić za pomocą szybko działających inhalatorów lub innych leków stosowanych w leczeniu infekcji płuc.
Bezdech senny
Jeśli bezdech senny utrudnia oddychanie w pozycji leżącej, może się okazać, że pomocne może być używanie ochraniacza na usta lub aparatu do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP).
Niepokój
Jeśli zaburzenie lękowe powoduje problemy z oddychaniem, różne metody leczenia mogą pomóc złagodzić objawy. Terapia grupowa lub terapia indywidualna może pomóc w radzeniu sobie z lękiem.
Leczenie zwykle obejmuje terapię połączoną z lekami przeciwdepresyjnymi lub przeciwlękowymi. Leki te są dostępne wyłącznie na receptę.
