Widzisz, jak Twoje dziecko cmoknie i wystawia język, i wiesz, że czas je nakarmić. Ale czujesz się oszołomiony, wyczerpany i fizycznie słaby. Jak masz zamiar przejść przez kolejne karmienie?
Karmienie dziecka piersią co 2-3 godziny to ciężka praca! Zasługujesz na przerwę, a karmienie piersią leżąc na boku pomoże Ci się zrelaksować. Możesz odpocząć, jednocześnie łącząc się i karmiąc dziecko.
Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe? To nie jest! Karmienie piersią na boku jest uważane za jedną z najpopularniejszych pozycji do karmienia piersią. Po prostu warto spróbować.
Jak karmić piersią w pozycji leżącej?
Jedną z najlepszych części karmienia w pozycji leżącej jest możliwość odpoczynku ciała podczas karmienia dziecka. Pozwól nam przeprowadzić Cię przez kilka prostych kroków, aby było to wygodne doświadczenie zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka:
- Połóż dziecko na plecach na środku podłogi lub na dużym łóżku. Jeśli jesteś na łóżku, pamiętaj, aby trzymać luźne prześcieradła, koce i poduszki z dala od twarzy dziecka, aby zminimalizować ryzyko.
- Połóż się obok dziecka, z żołądkiem ustawionym blisko jego główki. Możesz umieścić poduszkę pod głowę, tylko upewnij się, że znajduje się w miejscu, w którym maluch nie może jej dosięgnąć! (Możesz również użyć poduszki jako oparcia dla pleców lub między nogami, jeśli dzięki temu będziesz wygodniej leżeć na boku.)
- Wsuń malucha do góry, tak aby nosek znajdował się na poziomie Twojego sutka, a Twoja ręka znajdowała się nad głową. Lub kołysz dziecko plecami wzdłuż przedramienia. (Ale nie kładź głowy dziecka na ramieniu).
- Przewróć dziecko na bok, przyciągając biodra lub kolana do bioder. (Twój kręgosłup i kręgosłup dziecka mogą tworzyć kształt litery „V”). Możesz położyć zwinięty w rulon koc lub poduszkę za plecami dziecka, aby je podeprzeć i zapobiec staczaniu się od Ciebie. Zachęcaj nos dziecka do kontaktu z Twoim sutkiem, ale nie wciskaj jego buzi w pierś!
- Spróbuj ułożyć dziecko tak, aby jego ucho, ramię i biodro znajdowały się w jednej linii. Pomoże im to w zdobyciu mleka.
- W razie potrzeby użyj ramienia nie spoczywającego na łóżku, aby uformować pierś i wprowadzić ją do buzi dziecka. Jednak wiele dzieci (zwłaszcza starszych) w naturalny sposób przystawia się do piersi.
Może się okazać, że najwygodniej będzie przewrócić siebie i dziecko na drugą stronę, aby opróżnić drugą pierś. W takim przypadku będziesz chciał wykonać tę samą procedurę blokowania opisaną powyżej, patrząc w przeciwnym kierunku.
Niektórzy rodzice karmiący piersią odkrywają, że gdy dolna pierś jest pusta, mogą po prostu pochylić się do przodu i nakarmić dziecko z pełnej górnej piersi. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, pamiętaj, aby najpierw całkowicie opróżnić dolną pierś.
Czasami kobiety po karmieniu w pozycji leżącej na boku zauważają, że ich piersi nie opróżniają się całkowicie lub nierównomiernie. Nadmiar mleka w twoich piersiach może prowadzić do obrzęku, zatkania przewodów, zapalenia gruczołu mlekowego lub zmniejszenia podaży mleka, więc warto na to uważać!
Jeśli Twoje piersi nie opróżniają się całkowicie, powinieneś rozważyć siadanie w pozycji siedzącej, aby zakończyć karmienie lub odciągnięcie odrobiny mleka, aby upewnić się, że piersi są odpowiednio odsączone.
Kiedy leżenie na boku jest dobrą opcją do karmienia piersią?
Jeśli czujesz się zmęczona, karmienie w pozycji leżącej na boku to doskonała opcja, która pomoże Tobie i dziecku trochę więcej odpocząć. Pamiętaj jednak: Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) nadal zaleca, abyś Ty i Twoje dziecko wracali na oddzielne powierzchnie do spania po zakończeniu karmienia.
Karmienie piersią na boku może być również dobrą pozycją, jeśli miałaś cesarskie cięcie. Możliwość położenia się i nie obciążania blizny przez dziecko jest z pewnością atrakcyjna podczas leczenia.
Możesz zdecydować się na karmienie piersią na boku podczas okresu rekonwalescencji. Jeśli urodziłaś w szpitalu, poręcze łóżka szpitalnego pomogą Ci mieć pewność, że Twoje maleństwo nie stoczy się do tyłu podczas karmienia, co jest dodatkowym atutem!
Jeśli masz nadmierną podaż lub mocne osłabienie, karmienie na boku może pomóc dziecku w zarządzaniu przepływem mleka. Kiedy leżysz na boku, grawitacja ma mniejszy wpływ na wypływ mleka, a Twoje dziecko może łatwiej wypuścić dodatkowe mleko z kącików ust.
Czy pozycja do karmienia na boku pomoże poprawić przysysanie dziecka?
Jeśli masz większe piersi i nie możesz pomóc dziecku w znalezieniu właściwej pozycji, karmienie na boku może ułatwić przystawianie do piersi.
Znalezienie idealnego zatrzasku może trochę potrwać! Żadna pozycja nie gwarantuje sukcesu Tobie i Twojemu maleństwu, ale karmienie piersią na boku może być warte wypróbowania, jeśli zmagasz się z innymi pozycjami.
Pamiętaj, że w każdej pozycji do karmienia piersią przystawka dziecka nie powinna boleć. Jeśli zaciskasz sutek, włóż palec w kącik ust dziecka, aby złamać uszczelkę. Następnie możesz spróbować pomóc dziecku przyssać się z powrotem szerszymi ustami.
Czy możesz karmić piersią noworodka leżącego na boku?
Twój noworodek może wydawać się tak malutki i kruchy, że zastanawiasz się, czy naprawdę można go karmić leżąc na boku. Jeśli podejmiesz odpowiednie środki ostrożności, karmienie w pozycji leżącej może być wykonywane już przy pierwszym karmieniu.
Jeśli Twoje maleństwo jest bardzo małe, być może będziesz potrzebować dodatkowego wsparcia. Użyj poduszek lub koca wokół dolnej części pleców, aby zapewnić odpowiednią pozycję do karmienia. Tylko pamiętaj, aby trzymać poduszki z dala od głowy i twarzy!
Pamiętaj, aby nie zasnąć podczas karmienia noworodka. Ze względu na większe ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) podczas dzielenia łóżka, warto mieć pewność, że jeśli zaśnie, noworodek zostanie umieszczony w oddzielnym, bezpiecznym miejscu do spania.
Na wynos
Jeśli jesteś nowym rodzicem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że czujesz się dość zmęczony! Karmienie piersią w pozycji leżącej może być niesamowitą okazją do odpoczynku ciała i jednoczesnego karmienia dziecka.
Pamiętaj, jeśli masz problemy z karmieniem piersią lub odczuwasz ból przy piersi, nie wahaj się skontaktować się z konsultantem laktacyjnym. Mogą pomóc Tobie i Twojemu maleństwu opanować nowe pozycje i rozwiązać problemy, aby Twoja relacja karmienia piersią była udana.
