Szklanka dziennie może spowodować niewielkie szkody dla ogólnego stanu zdrowia. Ale jeśli nawyk się rozwinie lub jeśli po jednym kieliszku trudno Ci przestać, skumulowane efekty mogą się sumować.
Gruczoły trawienne i wydzielania wewnętrznego
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować nieprawidłową aktywację enzymów trawiennych wytwarzanych przez trzustkę. Nagromadzenie tych enzymów może prowadzić do zapalenia znanego jako zapalenie trzustki. Zapalenie trzustki może stać się stanem długotrwałym i powodować poważne komplikacje.
Uszkodzenie zapalne
Wątroba to narząd, który pomaga rozkładać i usuwać szkodliwe substancje z organizmu, w tym alkohol. Długotrwałe spożywanie alkoholu zakłóca ten proces. Zwiększa również ryzyko przewlekłego zapalenia wątroby i chorób wątroby. Blizny spowodowane tym stanem zapalnym znane są jako marskość wątroby. Tworzenie się blizny niszczy wątrobę. Ponieważ wątroba jest coraz bardziej uszkodzona, trudniej jest jej usunąć toksyczne substancje z organizmu.
Dowiedz się więcej o alkoholowych chorobach wątroby »
Choroby wątroby zagrażają życiu i prowadzą do gromadzenia się toksyn i odpadów w organizmie. Kobiety są bardziej narażone na rozwój alkoholowej choroby wątroby. Ciała kobiet są bardziej skłonne do wchłaniania większej ilości alkoholu i potrzebują dłuższego czasu na jego przetworzenie. Kobiety również szybciej wykazują uszkodzenie wątroby niż mężczyźni.
Poziom cukru
Trzustka pomaga regulować zużycie insuliny i odpowiedź organizmu na glukozę. Kiedy trzustka i wątroba nie działają prawidłowo, istnieje ryzyko wystąpienia niskiego poziomu cukru we krwi lub hipoglikemii. Uszkodzona trzustka może również uniemożliwić organizmowi produkcję wystarczającej ilości insuliny do wykorzystania cukru. Może to prowadzić do hiperglikemii lub zbyt dużego poziomu cukru we krwi.
Jeśli Twój organizm nie może zarządzać i zrównoważyć poziom cukru we krwi, możesz doświadczyć większych komplikacji i skutków ubocznych związanych z cukrzycą. Ważne jest, aby osoby z cukrzycą lub hipoglikemią unikały nadmiernych ilości alkoholu.
Ośrodkowy układ nerwowy
Jednym z najłatwiejszych sposobów zrozumienia wpływu alkoholu na organizm jest zrozumienie, jak wpływa on na centralny układ nerwowy. Niewyraźna mowa to jedna z pierwszych oznak, że wypiłeś zbyt dużo. Alkohol może osłabić komunikację między mózgiem a ciałem. Utrudnia to koordynację. Możesz mieć trudności z utrzymaniem równowagi. Nigdy nie powinieneś prowadzić samochodu po wypiciu.
Ponieważ alkohol powoduje większe uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego, możesz odczuwać drętwienie i mrowienie stóp i dłoni.
Picie utrudnia również mózgowi tworzenie długotrwałych wspomnień. Zmniejsza również zdolność jasnego myślenia i dokonywania racjonalnych wyborów. Z biegiem czasu może dojść do uszkodzenia płata czołowego. Ten obszar mózgu jest odpowiedzialny za kontrolę emocjonalną, pamięć krótkotrwałą i osąd, oprócz innych ważnych ról.
Przewlekłe i poważne nadużywanie alkoholu może również spowodować trwałe uszkodzenie mózgu. Może to prowadzić do zespołu Wernickego-Korsakoffa, zaburzenia mózgu, które wpływa na pamięć.
Zależność
U niektórych osób, które dużo piją, może dojść do fizycznego i emocjonalnego uzależnienia od alkoholu. Odstawienie alkoholu może być trudne i zagrażające życiu. Często potrzebujesz profesjonalnej pomocy, aby zerwać z nałogiem alkoholowym. W rezultacie wiele osób szuka medycznej detoksykacji, aby wytrzeźwieć. To najbezpieczniejszy sposób na pozbycie się fizycznego uzależnienia. W zależności od ryzyka wystąpienia objawów odstawienia detoksykację można prowadzić ambulatoryjnie lub stacjonarnie.
Objawy odstawienia alkoholu obejmują:
- niepokój
- nerwowość
- nudności
- drżenie
- wysokie ciśnienie krwi
- nieregularne tętno
- obfite pocenie się
W ciężkich przypadkach odstawienia mogą wystąpić drgawki, halucynacje i majaczenie.
Układ trawienny
Związek między spożyciem alkoholu a układem pokarmowym może nie wydawać się od razu jasny. Skutki uboczne często pojawiają się dopiero po wystąpieniu uszkodzenia. Im więcej pijesz, tym większe będą szkody.
Picie może uszkodzić tkanki w przewodzie pokarmowym i uniemożliwić jelitom trawienie pokarmu oraz wchłanianie składników odżywczych i witamin. W rezultacie może wystąpić niedożywienie.
Intensywne picie może również prowadzić do:
- gazowanie
- wzdęcia
- uczucie pełności w brzuchu
- biegunka lub bolesne stolce
U osób, które dużo piją, wrzody lub hemoroidy (z powodu odwodnienia i zaparć) nie są rzadkością. I mogą powodować niebezpieczne krwawienie wewnętrzne. Wrzody mogą być śmiertelne, jeśli nie zostaną wcześnie zdiagnozowane i leczone.
Osoby, które spożywają zbyt dużo alkoholu, również mogą być narażone na raka. Osoby, które często piją, są bardziej narażone na raka jamy ustnej, gardła, przełyku, okrężnicy lub wątroby. Osoby, które regularnie razem piją i palą tytoń, są jeszcze bardziej narażone na raka.
Układ krążenia
Alkohol może wpływać na serce i płuca. Osoby, które przewlekle piją alkohol, są bardziej narażone na problemy z sercem niż osoby, które nie piją. Kobiety pijące są bardziej narażone na choroby serca niż mężczyźni, którzy piją.
Powikłania układu krążenia obejmują:
- wysokie ciśnienie krwi
- nieregularne tętno
- trudności w przepompowywaniu krwi przez organizm
- udar mózgu
- zawał serca
- choroba serca
- niewydolność serca
Trudności w wchłanianiu witamin i minerałów z pożywienia mogą powodować anemię. Jest to stan, w którym masz małą liczbę czerwonych krwinek. Jednym z największych objawów anemii jest zmęczenie.
Zdrowie seksualne i reprodukcyjne
Możesz myśleć, że picie alkoholu może obniżyć twoje zahamowania i pomóc ci lepiej się bawić w łóżku. Ale rzeczywistość jest zupełnie inna. Mężczyźni, którzy piją za dużo, częściej doświadczają zaburzeń erekcji. Intensywne picie może również zapobiegać produkcji hormonów płciowych i obniżać libido.
Kobiety, które piją za dużo, mogą przestać miesiączkować. To stawia ich na większe ryzyko bezpłodności. Kobiety intensywnie pijące w czasie ciąży mają większe ryzyko przedwczesnego porodu, poronienia lub urodzenia martwego dziecka.
Kobiety, które piją alkohol w czasie ciąży, narażają swoje nienarodzone dziecko. Poważnym problemem są zaburzenia związane z alkoholowym zespołem płodowym (FASD). Inne warunki obejmują:
- trudności w nauce
- długotrwałe problemy zdrowotne
- zwiększone problemy emocjonalne
- zaburzenia rozwoju fizycznego
Układ kostno-mięśniowy
Długotrwałe spożywanie alkoholu może uniemożliwić organizmowi utrzymanie mocnych kości. Ten nawyk może powodować cieńsze kości i zwiększać ryzyko złamań w przypadku upadku. A faktury mogą goić się wolniej.
Picie alkoholu może również prowadzić do osłabienia mięśni, skurczów i ostatecznie atrofii.
Układ odpornościowy
Picie dużych ilości alkoholu osłabia naturalny układ odpornościowy organizmu. To sprawia, że organizmowi trudniej jest zwalczyć atakujące zarazki i wirusy.
Osoby, które dużo piją przez długi czas, są również bardziej narażone na zapalenie płuc lub gruźlicę niż ogół populacji. Około 10 procent wszystkich przypadków gruźlicy na świecie może być związanych ze spożyciem alkoholu. Picie alkoholu zwiększa również ryzyko wystąpienia kilku rodzajów raka, w tym jamy ustnej, piersi i okrężnicy. Kliknij tutaj, aby poznać podstawy alkoholizmu. Możesz również przeczytać o etapach alkoholizmu i rozpoznawaniu nałogu.
