Cukrzyca typu 2 jest najpowszechniejszą postacią cukrzycy. Czytaj dalej, aby poznać najważniejsze fakty i statystyki dotyczące osób, które je posiadają i jak nimi zarządzać.
Czynniki ryzyka
Wiele czynników ryzyka cukrzycy typu 2 obejmuje decyzje dotyczące stylu życia, które można ograniczyć lub nawet całkowicie zrezygnować z czasu i wysiłku. Mężczyźni są również nieco bardziej narażeni na cukrzycę niż kobiety. Może to być bardziej związane z czynnikami stylu życia, masą ciała i umiejscowieniem masy ciała (brzuch w porównaniu z biodrami) niż z wrodzonymi różnicami między płciami.
Istotne czynniki ryzyka obejmują:
- starszy wiek
- nadwaga, szczególnie w talii
- Historia rodzinna
- niektóre grupy etniczne
- brak aktywności fizycznej
- zła dieta
Rozpowszechnienie
Cukrzyca typu 2 jest coraz powszechniejsza, ale można jej w dużej mierze zapobiegać. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) cukrzyca typu 2 stanowi około 90 do 95 procent wszystkich zdiagnozowanych przypadków cukrzycy u dorosłych. CDC podaje nam również następujące informacje:
Ogólnie
- Badania sugerują, że 1 na 3 dorosłych ma stan przedcukrzycowy. Z tej grupy 9 na 10 nie wie, że go ma.
- 29,1 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych choruje na cukrzycę, ale 8,1 miliona może być niezdiagnozowanych i nieświadomych swojego stanu.
- Co roku w Stanach Zjednoczonych rozpoznaje się około 1,4 miliona nowych przypadków cukrzycy.
- Więcej niż jedna na 10 dorosłych w wieku 20 lat lub starszych ma cukrzycę. W przypadku seniorów (65 lat i starszych) liczba ta wzrasta do więcej niż jednej czwartej.
- Przypadki zdiagnozowanej cukrzycy kosztowały Stany Zjednoczone szacunkowo 245 miliardów dolarów w 2012 roku. Oczekuje się, że koszt ten wzrośnie wraz z rosnącą liczbą diagnoz.
Ciąża i rodzicielstwo Według CDC 4,6 do 9,2 procent ciąż może być dotkniętych cukrzycą ciążową. Nawet u 10 procent z nich tuż po ciąży u matki diagnozuje się cukrzycę typu 2. Reszta tych kobiet ma 35 do 60 procent szans na rozwój cukrzycy typu 2 w ciągu 10 do 20 lat. Ryzyko to maleje, jeśli kobieta prowadzi aktywny tryb życia i utrzymuje idealną wagę.
Prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę u dziecka wynosi 1 na 7, jeśli u jednego z rodziców zdiagnozowano przed ukończeniem 50. roku życia. Jeśli rodzic został zdiagnozowany po 50 roku życia, prawdopodobieństwo zachorowania wynosi 1 na 13. Ryzyko dla dziecka może być większe, jeśli matka ma cukrzycę. Jeśli oboje rodzice mają cukrzycę, ryzyko dziecka wynosi około 50 procent.
W grupach etnicznych
Niektóre grupy rasowe lub etniczne mają wyższe wskaźniki stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2. Ryzyko jest wyższe nawet po uwzględnieniu innych czynników. Statystyki z National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases oraz CDC pokazują ryzyko dla różnych grup:
W Stanach Zjednoczonych cukrzyca typu 2 występuje częściej w niektórych grupach niż u rasy białej. Do tych osób należą:
- Rdzenni Amerykanie
- Afroamerykanie
- Latynosów
- Amerykanie pochodzenia azjatyckiego
W porównaniu z białymi dorosłymi nie-Latynosami w Stanach Zjednoczonych, Amerykanie pochodzenia azjatyckiego mają o 9% wyższe ryzyko cukrzycy. Czarni niebędący Latynosami mają o 13,2 procent wyższe ryzyko. Latynosi mają o 12,8 procent wyższe ryzyko, ale różni się to w zależności od narodowego pochodzenia. Obecnie wskaźniki rozpoznawanej cukrzycy to:
- 8,5 procent dla mieszkańców Ameryki Środkowej i Południowej
- 9,3 procent dla Kubańczyków
- 13,9 procent dla meksykańskich Amerykanów
- 14,8 procent dla Portorykańczyków
Dorośli Amerykanie w południowej Arizonie mają najwyższy na świecie wskaźnik cukrzycy typu 2. Obecnie jeden na trzech jest diagnozowany.
U dzieci
Cukrzyca typu 2 występuje rzadko u dzieci o różnym pochodzeniu rasowym i etnicznym. Mimo to ma wyższe wskaźniki w wielu grupach mniejszościowych niż u rasy białej. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mieszkańców Azji i Pacyfiku w wieku od 10 do 19 lat. Jednak we wszystkich grupach etnicznych cukrzyca typu 2 rośnie w okresie dojrzewania.
Wiek
Ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 wzrasta wraz z wiekiem.
Liczba dzieci, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, rośnie ze względu na większą nadwagę wśród młodzieży. Mimo to występuje znacznie rzadziej u dzieci i młodych dorosłych niż u osób starszych.
Weźmy na przykład dane z CDC: Wśród dzieci w wieku 10 lat i młodszych wskaźnik nowych przypadków w latach 2008–2009 wyniósł 0,8 na 100 000. W wieku od 10 do 19 lat wskaźnik ten wynosił 11 na 100 000. Dla porównania około 12,3 procent wszystkich dorosłych w wieku 20 lat lub starszych ma cukrzycę. A 25,9 procent dorosłych w wieku 65 lat lub starszych ma cukrzycę. To znacznie więcej niż 0,26 procent dzieci do 19 lat.
Dorośli w wieku od 40 do 59 lat stanowią światową grupę wiekową o najwyższym wskaźniku cukrzycy. Według jednego z badań oczekuje się, że do 2030 roku nastąpi to u dorosłych w wieku od 60 do 79 lat.
Na całym świecie
Cukrzyca typu 2 rośnie na całym świecie. Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna podaje, że od 2015 roku ponad 400 milionów ludzi chorowało na cukrzycę. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 90 procent ludzi na całym świecie chorujących na cukrzycę ma typ 2.
W 2012 roku cukrzyca spowodowała około 1,5 miliona zgonów. Ponad osiem na 10 z nich wystąpiło w krajach o niskich i średnich dochodach. W krajach rozwijających się ponad połowa wszystkich przypadków cukrzycy pozostaje niezdiagnozowana. WHO przewiduje, że liczba zgonów spowodowanych cukrzycą na całym świecie podwoi się do 2030 r.
Zapobieganie
Często można zapobiec lub opóźnić występowanie cukrzycy typu 2 i jej skutków ubocznych. Najbardziej opłacalne metody obejmują regularną aktywność fizyczną i utrzymanie zdrowej wagi. Oznacza to przestrzeganie planu zdrowej diety. Niezbędne są również regularne wizyty u lekarza. Konieczne mogą być również leki. Wczesne wykrycie komplikacji pozwala na interwencję, edukację i skierowanie do specjalisty w razie potrzeby.
Waga
Utrzymanie zdrowej wagi jest ważne. Program zapobiegania cukrzycy wykazał, że utrata masy ciała i zwiększona aktywność fizyczna zmniejszyły prawdopodobieństwo przekształcenia się stanu przedcukrzycowego w cukrzycę typu 2 o 58 procent. Dla osób w wieku 60 lat i starszych redukcja wyniosła 71 procent. U osób z nadwagą utrata pięciu do siedmiu procent masy ciała poprzez ćwiczenia i zdrowe odżywianie może zapobiec wystąpieniu cukrzycy typu 2.
Monitorowanie
Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Pracuj, aby osiągnąć i utrzymać zdrowy poziom każdego z nich. Posiadanie zdrowych poziomów tych trzech wskaźników znacznie zmniejsza ryzyko cukrzycy.
Lek
Stwierdzono, że lek metformina zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy o 31 procent, szczególnie u młodszych i cięższych dorosłych osób ze stanem przedcukrzycowym.
Komplikacje i skutki
Problemy związane z cukrzycą typu 2 są powszechne i mogą być poważne. Osoby chore na cukrzycę są dwukrotnie bardziej narażone na śmierć z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z osobami w tym samym wieku bez cukrzycy. W 2014 r. Cukrzyca znalazła się na siódmej pod względem częstości przyczyny zgonów w Stanach Zjednoczonych. Udział cukrzycy w zgonie może być zaniżony w aktach zgonu.
Skutki uboczne cukrzycy typu 2 mogą obejmować:
- choroba serca
- udar mózgu
- nadciśnienie
- ślepota i problemy z oczami
- choroba nerek
- powikłania układu nerwowego
- amputacje
- problemy ze stopami
- choroba zębów
- powikłania ciąży
- problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja
- problemy skórne
Problemy sercowe
WHO szacuje, że 50 procent osób z cukrzycą umiera z powodu chorób układu krążenia, takich jak choroby serca i udar. American Diabetes Association informuje, że ponad 71 procent dorosłych chorych na cukrzycę w Stanach Zjednoczonych miało nadciśnienie lub stosowało leki w leczeniu nadciśnienia.
Problemy z oczami
W 2010 r. W Stanach Zjednoczonych odnotowano 7686 przypadków retinopatii cukrzycowej. Cukrzyca jest główną przyczyną nowo rozpoznanej ślepoty dorosłych u osób w wieku od 20 do 74 lat.
Problemy z nerkami
Cukrzyca była również główną przyczyną niewydolności nerek w 44 procentach wszystkich nowych przypadków w 2011 roku. W tym samym roku odnotowano również, że 228 924 osób rozpoczęło leczenie z powodu niewydolności nerek spowodowanej cukrzycą.
Problemy czuciowe i amputacja
Cukrzyca powoduje łagodną utratę czucia w kończynach nawet u 70 procent osób dorosłych, które ją mają. Ostatecznie mogą być konieczne amputacje kończyn dolnych, szczególnie u osób z chorobami naczyń krwionośnych. Ponad 60 procent wszystkich nieurazowych amputacji kończyn dolnych występuje u osób z cukrzycą. Około 73 000 amputacji kończyn dolnych wykonano u diabetyków w wieku 20 lat i starszych.
Wady wrodzone
Niekontrolowana cukrzyca podczas ciąży może zwiększać ryzyko:
- wady wrodzone
- duże dzieci
- inne problemy, które mogą być niebezpieczne dla dziecka i matki
Wpływ na zdrowie psychiczne
Osoby chore na cukrzycę są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż osoby bez cukrzycy.
