Zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową
Choroba przenoszona drogą płciową (STD) to infekcja rozprzestrzeniająca się podczas kontaktów seksualnych z inną osobą. Obejmuje to dotykanie, ponieważ niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą się rozprzestrzeniać poprzez kontakt ze skórą.
Ogólnie rzecz biorąc, chorobom przenoszonym drogą płciową można w dużym stopniu zapobiec. Prawie 20 milionów nowych chorób przenoszonych drogą płciową jest diagnozowanych każdego roku w Stanach Zjednoczonych, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Jednak wielu z tych zakażeń można by uniknąć, gdyby ludzie podejmowali różne decyzje dotyczące zdrowia seksualnego.
Jedyną gwarantowaną metodą zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową jest powstrzymanie się od wszelkich kontaktów seksualnych. Jednak większość ludzi nie uważa tego za praktyczne rozwiązanie. Podczas angażowania się w aktywność seksualną ludzie mogą podjąć kroki, aby ograniczyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową.
Ochrona przed seksem
Skuteczna profilaktyka chorób przenoszonych drogą płciową zaczyna się jeszcze przed aktywnością seksualną. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową przed seksem:
- Ogranicz liczbę partnerów seksualnych.
- Porozmawiaj szczerze z potencjalnymi partnerami o obu swoich historiach seksualnych.
- Zrób test wraz ze swoim partnerem przed seksem.
- Unikaj seksu pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
- Zaszczep się przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (HBV).
Rozmowa na temat zdrowia seksualnego z partnerem jest kluczowa, ale nie wszyscy chorzy na choroby przenoszone drogą płciową wiedzą, że są zarażeni. Dlatego tak ważne jest, aby przejść testy przed seksem z nowym partnerem.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę przenoszoną drogą płciową, powiedz o tym swojemu partnerowi. W ten sposób oboje możecie podejmować świadome decyzje dotyczące ryzyka. Powinieneś również wyraźnie zapytać swojego partnera, czy ma (lub miał) chorobę przenoszoną drogą płciową.
Uprawianie bezpiecznego seksu
Bezpieczniejszy seks oznacza stosowanie bariery lateksowej lub poliuretanowej dla wszystkich form seksu. Może to obejmować:
- używanie męskiej lub żeńskiej prezerwatywy podczas stosunku
- używanie prezerwatyw lub matek dentystycznych do seksu oralnego
- używanie rękawic do ręcznej penetracji
Spłukiwanie po seksie może pomóc usunąć wszelkie zakaźne substancje ze skóry. Zwłaszcza kobiety powinny oddawać mocz po stosunku. Może to zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM).
Prawidłowe używanie prezerwatyw
Korzystając z prezerwatyw i innych barier zapewniających bezpieczny seks, należy postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Prawidłowe używanie prezerwatyw zwiększa ich skuteczność. Podczas używania prezerwatyw przestrzegaj następujących środków ostrożności:
- Sprawdź datę ważności.
- Upewnij się, że opakowanie prezerwatyw ma pęcherzyk powietrza, który wskazuje, że nie został przebity.
- Załóż prezerwatywę prawidłowo.
- Zawsze zostawiaj miejsce na końcu.
- Rozwiń prezerwatywę na penisie, a nie wcześniej.
- Podczas stosunku używaj smaru bezpiecznego dla prezerwatyw.
- Trzymaj prezerwatywę podczas wycofywania się po seksie, aby się nie zsunęła.
- Pozbądź się prezerwatywy w odpowiedni sposób.
- Nigdy nie zdejmuj prezerwatywy i nie próbuj jej ponownie założyć.
- Nigdy nie używaj ponownie prezerwatywy.
Potencjalne zagrożenia
Prezerwatywy i inne bariery bardzo dobrze zapobiegają wymianie zakażonych płynów ustrojowych. Mogą również pomóc zminimalizować kontakt skóry ze skórą. Zmniejsza to przenoszenie chorób, które rozprzestrzeniają się poprzez dotyk. Jednak nie zapobiega to całkowicie transmisji. Choroby przenoszone drogą płciową, które rozprzestrzeniają się poprzez kontakt ze skórą, obejmują:
- syfilis
- opryszczka
- HPV
Jeśli jesteś w związku seksualnym z kimś, kto ma opryszczkę, może chcieć porozmawiać ze swoim lekarzem o terapii tłumiącej. Ten rodzaj terapii pomaga zapobiegać wybuchom opryszczki. Pomaga również w zapobieganiu transmisji, ale nie leczy infekcji. Ważne jest, aby wiedzieć, że opryszczka może się rozprzestrzeniać, nawet jeśli osoba nie ma aktywnego ogniska.
Na wynos
Chociaż choroby przenoszone drogą płciową są powszechne, istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka i uczynienie seksu bezpieczniejszym. Jeśli nie masz pewności, jaka metoda jest dla Ciebie odpowiednia, porozmawiaj ze swoim partnerem lub lekarzem. Szczerze mówiąc o swoich praktykach seksualnych z lekarzem może pomóc mu zmniejszyć ryzyko. Bezpieczniejszy seks jest dla wszystkich, ponieważ każdy, kto jest aktywny seksualnie, jest zagrożony.
