Leczenie bólu nie jest łatwe. Skutki uboczne leków przeciwbólowych na receptę mogą sprawić, że ta opcja będzie mniej atrakcyjna dla wielu osób. Istnieje również bardzo realna możliwość uzależnienia się od narkotyków, co podkreśla obecny kryzys opioidowy. Warto przede wszystkim znaleźć alternatywne, nieuzależniające sposoby radzenia sobie z bólem i unikać przyjmowania leków przeciwbólowych na receptę.
Jedną z potencjalnych alternatyw jest medycyna homeopatyczna. Chociaż brakuje dowodów naukowych, medycyna homeopatyczna jest stosowana od wieków. Arnika jest jednym z takich przykładów.
Co to jest arnika?
Arnika pochodzi z wieloletniej Arnica montana, żółto-pomarańczowego kwiatu rosnącego w górach Europy i Syberii. Czasami nazywana jest „górską stokrotką”, ponieważ jej kolor i płatki przypominają znajomy kwiat. Kremy i maści z główki kwiatka można stosować na następujące dolegliwości:
- bóle mięśni i bóle
- siniaczenie
- ból stawów i obrzęk
- zapalenie
Co mówią badania
Arnika jest powszechnie stosowana w leczeniu siniaków, dlatego jest popularna wśród osób, które niedawno przeszły operację, zwłaszcza chirurgię plastyczną. Chociaż badania naukowe nie są jednoznaczne w tej sprawie, mówi się, że miejscowe kremy i żele zawierające arnikę pomagają w bólu i siniakach skóry.
Badanie z 2006 roku przeprowadzone na osobach, które przeszły rytidektomię - operację plastyczną mającą na celu redukcję zmarszczek - wykazało, że homeopatyczna arnika może znacznie przyspieszyć gojenie. Arnika okazała się skuteczna w leczeniu kilku schorzeń pooperacyjnych. Obejmują one obrzęk, zasinienie i ból.
Inne badania dały mieszane wyniki dotyczące jego skuteczności. Badanie opublikowane w Annals of Pharmacotherapy wykazało, że arnika zwiększa ból nóg u ludzi 24 godziny po rutynowych ćwiczeniach łydek.
Jak to jest podawane
Jeśli zdecydujesz się użyć zioła arniki na ból, nigdy nie bierz go doustnie. Jest przeznaczony do nakładania na skórę i zwykle jest używany jako żel. Arnika nie jest często stosowana w medycynie wewnętrznej, ponieważ większe dawki nierozcieńczonej arniki mogą być śmiertelne.
Możesz rozpuścić homeopatyczny środek arniki pod językiem. Jednak dzieje się tak tylko dlatego, że produkty homeopatyczne są silnie rozcieńczone. Samego zioła nie należy wkładać do ust.
Środki ostrożności i skutki uboczne
Lekarze nie zalecają stosowania arniki na uszkodzoną skórę lub przez dłuższy czas, ponieważ może powodować podrażnienia. Dodatkowo kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem arniki.
Niektórzy ludzie mogą mieć reakcje alergiczne na arnikę lub wykazywać nadwrażliwość. W takim przypadku należy przestać używać arniki. Osoby uczulone lub nadwrażliwe na jakiekolwiek rośliny z rodziny astrowatych powinny unikać stosowania arniki. Inni członkowie tej rodziny to:
- dalie
- stokrotki
- mlecze
- nagietki
- słoneczniki
Na wynos
Podobnie jak w przypadku większości leków homeopatycznych, naukowe „jury” wciąż nie istnieje, pomimo badań, które pokazują, że jest to skuteczna metoda leczenia zapalenia stawów i siniaków pooperacyjnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli jesteś zainteresowany użyciem arniki.
