Co to jest zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych?
Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego, znana również jako zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych, jest bolesną chorobą dolnego odcinka kręgosłupa. To częsta przyczyna bólu krzyża. Stan ten powoduje zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego.
Istnieją dwa stawy krzyżowo-biodrowe - po jednym z każdej strony kręgosłupa. Stawy łączą kość w dolnej części kręgów z górną częścią miednicy. Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych może wpływać na jeden lub oba stawy.
Ból spowodowany stanem może wystąpić w dolnej części pleców i pośladkach. Czasami zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych może powodować ból w jednej lub obu nogach.
Dostępnych jest kilka opcji terapeutycznych w celu leczenia tego stanu i złagodzenia tego bólu.
Lek
Leczenie zapalenia stawów krzyżowo-biodrowych za pomocą leków może złagodzić objawy. Leczenie może również poprawić jakość życia. Właściwa terapia lekami będzie zależeć od przyczyny i ciężkości twojego stanu.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil), mogą pomóc złagodzić ból. Ale czasami leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) nie są skuteczne. Jeśli leki OTC nie działają, zapytaj swojego lekarza o większe dawki leków na receptę. Leki zwiotczające mięśnie mogą leczyć skurcze mięśni spowodowane zapaleniem stawów krzyżowo-biodrowych.
Jeden rodzaj zapalenia stawów krzyżowo-biodrowych jest związany z rodzajem reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) zwanego zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (ZZSK). Część leczenia AS często obejmuje inhibitory TNF. Są to leki, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy. Przykłady inhibitorów TNF obejmują:
- infliksymab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
Fizykoterapia
Fizjoterapia (PT) może pomóc w utrzymaniu elastyczności i siły w stawie krzyżowo-biodrowym. PT jest często używany razem z lekami. Ćwiczenia PT pomagają poprawić zakres ruchu i budować stabilność. Właściwe rozciąganie jest również kluczowym elementem PT w leczeniu zapalenia stawów krzyżowo-biodrowych.
Twoja rutyna PT może obejmować ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie dolnej części pleców. Ćwiczenia te mogą również pomóc mięśniom wspierającym biodra i miednicę. Inne ćwiczenia mogą pomóc poprawić ruch stawu. Obróbka lodu i ciepła jest również częścią PT.
Kolejną ważną częścią PT jest nauka prawidłowej postawy. Dobra postawa może złagodzić niepotrzebne obciążenie stawu krzyżowo-biodrowego. Nauczysz się również właściwych sposobów zginania, podnoszenia i wykonywania innych czynności.
Jeśli zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych upośledza zdolność chodzenia, fizjoterapeuci mogą zapewnić trening chodu lub pomóc w nauce korzystania z chodzików lub innych urządzeń wspomagających.
Terapia manualna
Oprócz ćwiczeń wzmacniających i zwiększających zakres ruchu, leczenie dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego może obejmować terapię manualną. Terapia manualna jest ukierunkowana na określony obszar z praktycznymi technikami łagodzenia objawów i poprawy mobilności. Terapia manualna może obejmować różnorodne zabiegi, takie jak masaż i mobilizacja stawów.
Innym przykładem terapii manualnej jest elektroterapia. Energia elektryczna stymuluje tkanki miękkie stawów dotkniętych ograniczoną ruchomością.
Otrzymywać pomoc
Przed rozpoczęciem terapii lekarz musi zdiagnozować ból pleców. Objawy dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego mogą być podobne do tych związanych z przepukliną dysku lub rwą kulszową, problemem nerwowym wpływającym na dolną część pleców. Dlatego rozpoznanie zapalenia stawów krzyżowo-biodrowych może być trudne.
Zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny dotkniętego stawu może pomóc lekarzowi w zdiagnozowaniu stanu. Innym sposobem zdiagnozowania dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego jest wstrzyknięcie znieczulającego leku do stawów, aby sprawdzić, czy pomaga złagodzić dyskomfort. Jeśli zastrzyki są skuteczne, prawdopodobnie problemem jest dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego.
Po postawieniu ostatecznej diagnozy możesz zacząć badać opcje leczenia.
