Ciąża i grypa
Kiedy zajdziesz w ciążę, wszystko, co ci się przydarza, może wpłynąć nie tylko na twoje ciało, ale także na nienarodzone dziecko. Ta świadomość może utrudnić radzenie sobie z chorobą. W przeszłości, jeśli zachorowałeś na przeziębienie lub grypę, być może przyjmowałeś dostępny bez recepty (OTC) lek zmniejszający przekrwienie. Ale teraz możesz się zastanawiać, czy to jest bezpieczne. Chociaż leki mogą złagodzić objawy, nie chcesz, aby lek powodował problemy dla dziecka. Wiele leków można przyjmować w ciąży, więc leczenie przeziębienia lub grypy w czasie ciąży nie musi być stresującym doświadczeniem.
Leki
Według University of Michigan Health System i większości położników położniczych, najlepiej unikać wszystkich leków w pierwszych 12 tygodniach ciąży. To krytyczny czas dla rozwoju najważniejszych narządów Twojego dziecka. Wielu lekarzy zaleca również ostrożność po 28 tygodniach. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków, jeśli jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę. Kilka leków uważa się za bezpieczne po 12 tygodniach ciąży. Obejmują one:
- mentol wcierać w klatkę piersiową, skronie i pod nos
- paski nosowe, które są lepkimi poduszeczkami, które otwierają zatkane drogi oddechowe
- krople na kaszel lub tabletki do ssania
- acetaminofen (Tylenol) na bóle, bóle i gorączki
- środek przeciwkaszlowy w nocy
- wykrztuśne w ciągu dnia
- węglan wapnia (Mylanta, Tums) lub podobne leki na zgagę, nudności lub rozstrój żołądka
- zwykły syrop na kaszel
- syropy na kaszel dekstrometorfan (Robitussin) i dekstrometorfan-guaifenezyna (Robitussin DM)
Unikaj leków typu „wszystko w jednym”, które łączą składniki w celu zwalczania wielu objawów. Zamiast tego wybierz pojedyncze leki na objawy, z którymi masz do czynienia. Podczas ciąży należy również unikać następujących leków, chyba że zaleci to lekarz. Zwiększają ryzyko problemów:
- aspiryna (Bayer)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproksen (Aleve, Naprosyn)
- kodeina
- Bactrim, antybiotyk
Domowe sposoby na przeziębienie i grypę w czasie ciąży
Kiedy zachorujesz w ciąży, pierwsze kroki powinny być następujące:
- Uzyskać dużo odpoczynku.
- Pij dużo płynów.
- Płucz gardło ciepłą, słoną wodą, jeśli masz ból gardła lub kaszel.
Jeśli objawy się nasilą, możesz spróbować:
- krople i spraye z solą fizjologiczną do rozluźnienia śluzu z nosa i złagodzenia stanu zapalnego tkanki nosa
- oddychanie ciepłym, wilgotnym powietrzem, aby pomóc złagodzić zatory; parownik do twarzy, parownik z gorącą mgiełką, a nawet gorący prysznic
- rosół, który pomaga złagodzić stany zapalne i złagodzić przekrwienie
- dodanie miodu lub cytryny do ciepłej filiżanki bezkofeinowej herbaty, aby złagodzić ból gardła
- stosowanie gorących i zimnych opakowań w celu złagodzenia bólu zatok
Czy to przeziębienie czy grypa?
Przeziębienie i grypa mają wiele objawów, takich jak kaszel i katar. Jest jednak kilka różnic, które pozwolą ci je odróżnić. Jeśli twoje objawy są na ogół łagodne, prawdopodobnie masz przeziębienie. Ponadto grypa częściej wiąże się z dreszczami i zmęczeniem.
Rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko
Nie jest rewelacją, że kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało doświadcza zmian. Ale jedną z tych zmian jest osłabienie układu odpornościowego. Słabszy układ odpornościowy pomaga powstrzymać organizm kobiety przed odrzuceniem nienarodzonego dziecka. Jednak pozostawia również oczekujące matki bardziej podatne na infekcje wirusowe i bakteryjne. Kobiety w ciąży są również bardziej narażone na powikłania grypy niż kobiety niebędące w ciąży w ich wieku. Te powikłania mogą obejmować zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli lub infekcje zatok. Zaszczepienie się przeciw grypie zmniejsza ryzyko infekcji i powikłań. Zaszczepienie się na grypę pomaga chronić kobiety w ciąży i ich dzieci przez okres do sześciu miesięcy po urodzeniu, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dlatego ważne jest, aby kobiety w ciąży były na bieżąco z harmonogramem szczepień. Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, obejmują:
- często myć ręce
- wystarczającej ilości snu
- jedzenie zdrowej diety
- unikanie bliskiego kontaktu z chorą rodziną lub przyjaciółmi
- regularne ćwiczenia
- zmniejszenie stresu
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?
Chociaż większość przeziębień nie powoduje problemów dla nienarodzonego dziecka, grypę należy traktować poważniej. Powikłania grypy zwiększają ryzyko przedwczesnego porodu i wad wrodzonych. Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną, jeśli wystąpią następujące objawy:
- zawroty głowy
- trudności w oddychaniu
- ból lub ucisk w klatce piersiowej
- krwawienie z pochwy
- dezorientacja
- silne wymioty
- wysoka gorączka, której nie zmniejsza paracetamol
- zmniejszony ruch płodu
CDC zaleca, aby kobiety w ciąży z objawami grypopodobnymi były natychmiast leczone lekami przeciwwirusowymi. Jak zawsze, jeśli masz jakieś pytania, zadzwoń do lekarza.
