Twoja skóra w czasie ciąży
Twoja skóra ulegnie wielu zmianom podczas ciąży. Na brzuchu zaczynają powstawać rozstępy. Zwiększenie produkcji krwi powoduje, że Twoja skóra zaczyna się świecić. Nadmiar wydzielanego oleju może powodować wypryski i trądzik. Możesz także odczuwać suchość skóry.
Kobiety w ciąży często mają suchą skórę podczas ciąży. Zmiany hormonalne powodują, że skóra traci elastyczność i wilgoć, gdy rozciąga się i napina, dostosowując się do rosnącego brzucha. Może to prowadzić do łuszczenia się skóry, swędzenia lub innych objawów często związanych z suchością skóry.
Większość kobiet odczuwa suchość i swędzenie skóry w okolicy brzucha. Ale niektóre kobiety w ciąży będą również odczuwać swędzenie w obszarach, które obejmują:
- Uda
- piersi
- ramiona
W trzecim trymestrze ciąży niektóre kobiety w ciąży mogą mieć swędzące czerwone guzy na brzuchu.
Jeśli masz suchą skórę, oto kilka naturalnych środków, które poprawią nawilżenie skóry.
Nawilżaj w sklepie spożywczym
Niektóre produkty kupowane jako składniki receptury mogą pełnić funkcję nawilżaczy. Oliwa z oliwek i olej kokosowy zapewniają skórze intensywne nawilżenie i są pełne przeciwutleniaczy. Wystarczy kilka kropel, aby wmasować w skórę, aby olejki zadziałały. Staraj się nakładać na wilgotną skórę, aby uniknąć tłustego uczucia.
Masło shea i [Affiliate Link: masło kakaowe są również świetnymi naturalnymi alternatywami dla drogeryjnych środków nawilżających. Chociaż masło kakaowe jest jadalne, należy unikać spożywania jakichkolwiek produktów przeznaczonych do stosowania miejscowego.
Wymieszaj własne mydło
Trzymaj się z dala od płynów do mycia ciała i mydeł zawierających mocny alkohol, substancje zapachowe lub barwniki, które mogą podrażniać skórę. Zamiast tego spróbuj zmieszać 1 część octu jabłkowego z 2 częściami wody, aby uzyskać naturalny środek myjący, który przywróci skórze poziom pH i złagodzi suchość skóry.
Możesz również zmieszać nawilżający olej kokosowy, surowy miód i płynne mydło Castile, aby zrobić domowe mydło do kąpieli. Dzięki temu Twoja skóra będzie gładsza niż kiedykolwiek. Ale nie przesadzaj z tym, ile aplikujesz. Wystarczy użyć tyle, aby usunąć brud i olej. Nigdy nie chcesz przeciążać skóry produktem.
Spróbuj jogurtu
Jogurt jest bogaty w kwas mlekowy i białko. Pomagają w odtruwaniu i nawilżaniu skóry. Pomagają również usunąć martwe komórki naskórka, zwężają pory i sprawiają, że wyglądasz młodziej, zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek.
Wmasuj w skórę cienką warstwę zwykłego jogurtu opuszkami palców i pozostaw na dwie lub trzy minuty. Zmyj ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.
Weź kąpiel mleczną
Kąpiele mleczne to kolejne rozwiązanie na bazie produktów mlecznych, które może ukoić suchą skórę. Podobnie jak jogurt, naturalny kwas mlekowy zawarty w mleku może usunąć martwy naskórek i nawilżyć skórę.
Aby przygotować domową kąpiel mleczną, połącz 2 szklanki pełnego mleka w proszku, 1/2 szklanki skrobi kukurydzianej i 1/2 szklanki sody oczyszczonej. Wlej całą mieszaninę do wody do kąpieli. Jeśli jesteś weganinem, możesz zamiast tego użyć mleka ryżowego, sojowego lub kokosowego.
American Pregnancy Association zdecydowanie zaleca, aby woda do kąpieli była ciepła, a nie gorąca, a kobiety w ciąży ograniczały czas kąpieli do 10 minut lub mniej.
Ogranicz swój czas pod prysznicem
Ponadto spędzanie zbyt dużej ilości czasu pod gorącym prysznicem może wysuszyć skórę. Gorąca woda może usunąć naturalne oleje skóry. Staraj się używać tylko ciepłej wody i ogranicz czas, aby skóra była nawilżona.
Czy powinienem się martwić o moją suchą skórę?
Ze względu na zmieniające się poziomy estrogenu, pewne swędzenie (zwłaszcza dłoni) jest normalne. Ale udaj się do lekarza, jeśli poczujesz silny świąd dłoni i stóp. Zwróć także uwagę na objawy, które obejmują:
- ciemny mocz
- zmęczenie
- utrata apetytu
- depresja
- stołek w jasnym kolorze
Mogą to być objawy wewnątrzwątrobowej cholestazy ciąży (ICP). ICP to choroba wątroby związana z ciążą, która wpływa na prawidłowy przepływ żółci. Może to być niebezpieczne dla dziecka i prowadzić do porodu martwego lub przedwczesnego.
Hormony ciążowe zmieniają funkcję pęcherzyka żółciowego, powodując spowolnienie lub zatrzymanie przepływu żółci. Może to prowadzić do nagromadzenia kwasu żółciowego, który przedostanie się do krwi. Według American Liver Foundation, ICP dotyka jedną do dwóch ciąż na 1000 w Stanach Zjednoczonych. Cholestaza zwykle znika w ciągu kilku dni od porodu.
Wszelkie nowe zmiany skórne zauważone wraz ze swędzeniem powinny zostać ocenione przez lekarza. Jeśli zauważysz zmiany, takie jak czerwone guzy na brzuchu lub wokół pępka, należy poinformować o tym lekarza. Mogą być w stanie leczyć Cię kremem do stosowania miejscowego, aby złagodzić swędzenie i podrażnienie.
