Ciąża nie tylko zmienia Twoje ciało, ale także zmienia sposób chodzenia. Twój środek ciężkości dostosowuje się, co może powodować trudności w utrzymaniu równowagi.
Mając to na uwadze, nic dziwnego, że 27 procent kobiet w ciąży doświadcza upadku podczas ciąży. Na szczęście twoje ciało ma kilka zabezpieczeń, które chronią przed kontuzjami. Obejmuje to amortyzację płynu owodniowego i silne mięśnie macicy.
Upadek może przytrafić się każdemu. Ale jeśli dzieje się tak, gdy zakochujesz się we dwoje, oto kilka ważnych rzeczy, które musisz wiedzieć.
Możliwe komplikacje
Twoja macica prawdopodobnie nie dozna trwałego uszkodzenia ani urazu z powodu lekkiego upadku. Ale jeśli upadek jest bardzo silny lub uderza pod pewnym kątem, możliwe, że mogą wystąpić pewne komplikacje.
Przykłady potencjalnych komplikacji związanych z upadkami obejmują:
- oderwanie łożyska
- złamane kości u przyszłej mamy
- zmieniony stan psychiczny
- uraz czaszki płodu
Około 10 procent kobiet, które upadają w ciąży, szuka pomocy medycznej.
Kiedy iść do lekarza
W większości przypadków niewielki upadek nie wystarczy, aby spowodować problem z Tobą i / lub dzieckiem. Ale są pewne objawy, które wskazują, że może być konieczna pomoc lekarska. Obejmują one:
- Miałeś upadek, który spowodował bezpośredni cios w brzuch.
- Wycieka płyn owodniowy i / lub krwawienie z pochwy.
- Doświadczasz silnego bólu, szczególnie miednicy, żołądka lub macicy.
- Masz szybsze skurcze lub zaczynasz mieć skurcze.
- Zauważasz, że Twoje dziecko nie rusza się tak często.
Jeśli wystąpią te lub inne objawy, które mogą Cię niepokoić, skontaktuj się z lekarzem lub poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Badanie na kontuzje
Jeśli dojdzie do upadku, pierwszą rzeczą, jaką zrobi lekarz, jest sprawdzenie, czy nie wystąpiły u Ciebie urazy, które mogą wymagać leczenia. Może to obejmować złamaną lub skręconą kość lub jakiekolwiek urazy klatki piersiowej, które mogą wpływać na oddychanie.
Następnie lekarz oceni Twoje dziecko. Niektóre testy, z których mogą korzystać, obejmują pomiar tonów serca płodu za pomocą Dopplera lub USG.
Lekarz zapyta również, czy zauważyłaś jakiekolwiek zmiany, które mogą wskazywać na niepokój o dziecko, takie jak skurcze, krwawienie z macicy lub tkliwość macicy.
Lekarz może zastosować ciągłe elektroniczne monitorowanie płodu. To monitoruje wszelkie skurcze, które możesz mieć, a także tętno dziecka. Dzięki tym informacjom lekarz może określić, czy występują jakiekolwiek komplikacje, takie jak przederwanie łożyska lub spowolnienie tętna.
Zalecane może być również badanie krwi, zwłaszcza morfologii i grupy krwi. Dzieje się tak, ponieważ kobiety z grupą krwi Rh-ujemną mogą być narażone na ryzyko wewnętrznego krwawienia, które może mieć wpływ na ich dziecko. Czasami lekarze zalecają podanie zastrzyku zwanego zastrzykiem Rho-GAM, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji.
Zapobieganie przyszłym upadkom
Nie zawsze można zapobiec upadkom, ale jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec upadkom w przyszłości. Podejmij następujące kroki, aby utrzymać się na nogach:
- Aby uniknąć poślizgu, uważnie przyjrzyj się powierzchniom pod kątem wody lub innych płynów.
- Noś buty z przyczepną lub antypoślizgową powierzchnią.
- Unikaj szpilek lub butów na koturnie, o które łatwo się potknąć podczas noszenia.
- Stosuj środki bezpieczeństwa, takie jak trzymanie się poręczy podczas schodzenia po schodach.
- Unikaj noszenia ciężkich ładunków, które uniemożliwiają widzenie stóp.
- W miarę możliwości chodź po równych powierzchniach i unikaj chodzenia po terenach trawiastych.
Nie powinieneś unikać aktywności fizycznej z obawy przed upadkiem. Zamiast tego spróbuj ćwiczeń na równych powierzchniach, takich jak bieżnia lub tor.
Na wynos
W czasie ciąży lekarz będzie nadal monitorował położenie dziecka oraz łożysko. Zapewnienie regularnej opieki prenatalnej i radzenie sobie z wszelkimi schorzeniami, które mogą pojawić się w trakcie ciąży, może pomóc w urodzeniu zdrowego dziecka.
Jeśli martwisz się o swoje zdrowie po upadku, skontaktuj się z lekarzem lub natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
Udostępnij na Pinterest
