"Hypo co?" Właśnie o to pyta większość ludzi, gdy po raz pierwszy słyszą o chorobie tarczycy zwanej niedoczynnością tarczycy. Ale to coś więcej niż skomplikowana pisownia i wymowa.
Poprosiliśmy naszą społeczność Living With Hypothyroidism na Facebooku o podzielenie się najbardziej uciążliwymi rzeczami, które ludzie powiedzieli o swoim stanie. Oto próbka tego, co słyszeli - i tego, co chcieliby, żeby usłyszeli.
Oprócz niewielkiego przyrostu masy ciała, wypadania włosów i wysuszenia skóry objawy niedoczynności tarczycy często pozostają niezauważone. Mimo to nie powinieneś odkładać na bok stanu swojego przyjaciela.
Jeśli twój przyjaciel chce podzielić się swoimi uczuciami, udziel mu wsparcia, którego potrzebuje. Jeśli wolą nie dzielić się z Tobą, zapytaj, czy jest terapeuta lub doradca, z którym chcieliby porozmawiać. A jeśli to nie zadziała, zapytaj, czy byliby zainteresowani pójściem na zajęcia jogi lub medytacji. Każda z tych strategii może być pomocna w poprawie nastroju i odwróceniu uwagi od tego, jak się czują.
Twój przyjaciel może się męczyć łatwiej niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ niedoczynność tarczycy wpływa na tarczycę, ważny gruczoł kontrolujący metabolizm organizmu. Kiedy tarczyca staje się nieaktywna lub wolna, powoduje to szybsze zmęczenie ludzi.
Krótka popołudniowa drzemka może zwiększyć poziom energii twojego przyjaciela. Ale nie rozczaruj się, gdy odrzucą twoją propozycję całodniowej wycieczki pieszej lub wyprawy na zakupy. Wspólne oglądanie filmu w ich miejscu lub zasypywanie zapiekanki na kolację to tylko niektóre ze sposobów na wspólne spędzenie czasu.
Zmęczenie, bóle stawów, kołatanie serca, depresja. To tylko niektóre z objawów, z którymi na co dzień zmaga się Twój przyjaciel z niedoczynnością tarczycy. Chociaż ćwiczenia mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami, nie powinieneś naciskać swojego przyjaciela, mówiąc mu, aby wskoczył na bieżnię. Jeśli martwisz się o ich zdrowie, zapytaj, czy czują się na tyle dobrze, aby dołączyć do Ciebie na spacerze lub popływać.
Niedoczynność tarczycy jest stanem przewlekłym, więc Twój przyjaciel będzie musiał sobie z tym radzić do końca życia. Chociaż leki są niezbędne, nie usuwają choroby tarczycy. Zmiany stylu życia również mogą być korzystne. Zmiany te obejmują stosowanie diety bogatej w magnez i selen oraz regularne ćwiczenia.
Przyrost masy ciała jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych niedoczynności tarczycy. Niedoczynność tarczycy może spowodować spowolnienie metabolizmu przyjaciela. Pozwala to na zawieszenie się niechcianych funtów.
Chociaż sama odpowiednia dieta nie wystarcza do utrzymania lub monitorowania poziomu hormonów tarczycy, może poprawić czynność tarczycy. Nie powinieneś kontrolować nawyków żywieniowych przyjaciela, ale możesz zapytać, czy istnieje plan odżywiania, którego powinni przestrzegać. To pokazuje, że dbasz o ich zdrowie.
Nikt nie może kontrolować, czy dostanie niedoczynności tarczycy, czy nie. Często jest to spowodowane chorobą autoimmunologiczną. W tym przypadku układ odpornościowy omyłkowo atakuje tarczycę. Może to być również spowodowane usunięciem tarczycy, wadami wrodzonymi, niektórymi lekami i wirusowym zapaleniem tarczycy.
Objawy różnią się w zależności od osoby, ale zazwyczaj obejmują zmęczenie, letarg, wrażliwość na zimno, depresję i osłabienie mięśni. Jeśli zauważysz, że twój przyjaciel doświadcza któregokolwiek z tych objawów, zapytaj, czy możesz podać pomocną dłoń.
Niedoczynność tarczycy nie jest czymś, co po prostu znika. I nie jest to coś, od czego można się odbić, jak zwykłe przeziębienie. Szybko stanie się „nową normalnością” Twojego przyjaciela. Jako stan przewlekły, niedoczynność tarczycy wymaga dożywotniego leczenia, aby ją kontrolować.
