Co to jest olej z dzikiej róży?
Owoce dzikiej róży są owocem krzewu róży. Kiedy róże umierają i pozostają na krzaku, pozostawiają po sobie jaskrawoczerwono-pomarańczowe kuliste owoce. Uważa się, że małe jadalne owoce mają silny leczniczy poncz.
Wszystkie róże dają owoce dzikiej róży, ale niektóre odmiany, takie jak Rosa rugose i Rosa canina, są lepsze w pracy. Wybierając olej z dzikiej róży, wybierz produkt od znanego producenta, aby mieć pewność, że jest on bezpieczny dla pestycydów.
Jeśli masz krzewy róż na swoim podwórku, rozważ pozostawienie niektórych z nich nieobcinanych. Zbierz owoce dzikiej róży i rozłóż je, aby zbadać owoce. Możesz nawet użyć garści do zaparzenia herbaty lub własnego oleju z dzikiej róży.
Jak działa olej z dzikiej róży?
Olej z dzikiej róży zawiera witaminę C i witaminę A. Zawiera również niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak:
- kwas oleinowy
- kwas palmitynowy
- kwas linolowy
- kwas gamma-linolenowy
Olej z dzikiej róży jest również dobrym źródłem witaminy F, kwasu tłuszczowego składającego się z kwasu linolowego i kwasu alfa-linolowego.
Olejek z dzikiej róży jest lekiem alternatywnym i uzupełniającym, dlatego nie ma wielu badań potwierdzających jego skuteczność. Anegdotyczne dowody potwierdzają jego wartość jako bezpiecznego produktu do pielęgnacji skóry.
Korzyści z oleju z dzikiej róży
Owoce dzikiej róży były używane od wieków, już od czasów Hipokratesa. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych zaletach oleju z dzikiej róży.
Olejek z dzikiej róży i witamina C
Uważa się, że owoce dzikiej róży mają więcej witaminy C niż pomarańcza lub cytryna. Witamina C ma właściwości przeciwutleniające. Badania pokazują, że witamina C może pomóc zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie ultrafioletowe przez wolne rodniki. Witamina C wspomaga również produkcję kolagenu, co pomaga redukować zmarszczki. Wreszcie witamina C może przyspieszać gojenie się ran i zapobiegać wysuszaniu skóry.
Kiedy Wielka Brytania nie była w stanie importować owoców cytrusowych podczas II wojny światowej, rząd zachęcał ludzi do zbierania owoców dzikiej róży. Z owoców dzikiej róży zrobiono syrop, który następnie rozprowadzano wśród ludzi jako źródło witaminy C i innych składników odżywczych.
Wybierając olejek z dzikiej róży do pielęgnacji skóry, pamiętaj, że w procesie ekstrakcji może dojść do utraty części witaminy C. Witamina C jest również rozpuszczalna w wodzie i nie przechowuje się dobrze. To sprawia, że trudno jest dokładnie określić, ile witaminy C znajduje się w produktach do pielęgnacji skóry dzikiej róży.
Niektórzy producenci dodają witaminę C do swoich receptur olejków z dzikiej róży. Nadal czerpiesz korzyści z witaminy C dla swojej skóry, ale możesz nie czerpać wszystkich korzyści bezpośrednio z owoców dzikiej róży.
Inne korzyści dla skóry
Olejek z dzikiej róży zawiera witaminę A, która może korzystnie wpływać na skórę poprzez:
- zmniejszenie i odwrócenie uszkodzeń słonecznych
- redukcja zmarszczek
- zmniejszenie przebarwień
- leczenie łagodnego do umiarkowanego trądziku
Istnieją niepotwierdzone dowody na to, że olejek z dzikiej róży zmniejsza widoczność blizn i rozstępów. Ale nie ma naukowych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Może to wynikać z zawartości witaminy A, witaminy C i kwasów tłuszczowych w oleju.
Ulga w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Olejek z dzikiej róży to ludowy środek na zapalenie stawów i bóle stawów. Przegląd badań z 2008 roku wykazał, że proszek z dzikiej róży zmniejszał ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów lepiej niż placebo bez żadnych niepożądanych skutków ubocznych.
Choroba zwyrodnieniowa stawów to rodzaj zapalenia stawów. Występuje, gdy chrząstka na końcach kości ulega zużyciu. Pozytywne wyniki stosowania oleju z dzikiej róży mogą wynikać z polifenoli i antocyjanów zawartych w oleju, które, jak się uważa, zmniejszają stan zapalny i ból stawów.
Właściwości przeciwzapalne oleju z dzikiej róży mogą sprawić, że będzie on dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą przyjmować niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub innych leków przeciwbólowych.
Chociaż proszek z dzikiej róży był przedmiotem przeglądu badań klinicznych, wyniki potwierdzają potencjalne właściwości przeciwbólowe owoców dzikiej róży również w innych postaciach.
Źródło likopenu
Badanie z 2003 roku wykazało, że owoce dzikiej róży są doskonałym źródłem likopenu. Likopen jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić skórę przed szkodliwymi dla skóry wolnymi rodnikami. Przegląd czterech badań z 2018 roku wykazał, że produkty bogate w likopen mogą pomóc chronić skórę przed słońcem.
Redukcja stresu
Olejek z dzikiej róży ma odurzający zapach i jest stosowany w aromaterapii. Według badań z 2009 roku wdychanie oleju z dzikiej róży zmniejszyło odpowiedzi autonomiczne, takie jak skurczowe ciśnienie krwi, nasycenie krwi tlenem i częstość oddechów. Ponadto uczestnicy byli spokojniejsi i bardziej zrelaksowani niż osoby z grupy kontrolnej.
Skutki uboczne oleju z dzikiej róży
Efekty uboczne miejscowego olejku z dzikiej róży są rzadkie, chociaż możliwa jest reakcja alergiczna. Objawy reakcji alergicznej mogą być łagodne lub ciężkie i mogą obejmować:
- wysypka lub pokrzywka
- trudności w oddychaniu
- szybkie bicie serca
- zawroty głowy
- przekrwienie
- swędzące załzawione oczy
- świszczący oddech
- dyskomfort w klatce piersiowej
- anafilaksja
Aby ograniczyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, przed użyciem należy wykonać test płatkowy na skórze. Zacznij od nałożenia olejku z dzikiej róży na nadgarstek, łokieć lub szczękę. Następnie zakryj obszar i pozostaw olej na skórze na 24 godziny. Jeśli nie wystąpi wysypka, prawdopodobieństwo alergii jest mniejsze.
Jeśli wystąpi podrażnienie, dokładnie spłucz i nie używaj ponownie. Jeśli podrażnienie jest ciężkie, skontaktuj się z lekarzem.
Czynniki ryzyka związane z olejem z dzikiej róży
Olejek z dzikiej róży jest ogólnie uważany za bezpieczny, gdy jest stosowany miejscowo przez krótki czas pod nadzorem lekarza lub lekarza medycyny naturalnej. Nie jest zalecane do użytku wewnętrznego.
Olejek z dzikiej róży nie jest dobrze zbadany ani zalecany do stosowania przez dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
W niektórych przypadkach witamina C nie jest dla Ciebie dobra. Nie jest jasne, ile witaminy C znajduje się w oleju z dzikiej róży lub ile jest wchłaniane przez skórę. W rezultacie, jeśli masz którykolwiek z poniższych warunków, nie używaj olejku z dzikiej róży bez zgody lekarza:
- cukrzyca: witamina C może wpływać na kontrolę cukrzycy
- kamienie nerkowe: duże ilości witaminy C mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
- anemia: witamina C może wpływać na wchłanianie żelaza przez organizm
Owoce dzikiej róży w dowolnej postaci mogą zwiększać ryzyko krwawienia. Przestań używać na dwa tygodnie przed operacją lub jeśli zażywasz leki krzepnięcia krwi.
Jak używać olejku z dzikiej róży
Olejek z dzikiej róży jest najczęściej stosowany miejscowo. Witamina E może być dodana jako naturalny środek konserwujący.
Olejek z dzikiej róży należy przechowywać w butelce z ciemnego szkła, aby zapobiec ekspozycji na światło. Większość marek wymaga chłodzenia, aby zapobiec zepsuciu.
Nie ma ustalonych zaleceń dotyczących dawkowania oleju z dzikiej róży. Ogólną wytyczną jest nakładanie go dwa razy dziennie jako krem nawilżający. Możesz również nakładać go bezpośrednio na suche obszary skóry, blizny i rozstępy.
Skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej dawkowania w leczeniu ran lub chorób skóry, takich jak wyprysk.
Do aromaterapii zmieszaj kilka kropli olejku eterycznego z około uncją olejku z dzikiej róży i nałóż miejscowo. Olej z dzikiej róży jest często używany jako nośnik olejków eterycznych.
Kup olej z dzikiej róży przez Internet.
Czy warto używać olejku z dzikiej róży?
Olejek z dzikiej róży to odżywczy, naturalny olej, który ma potencjalne korzyści dla skóry i odprężenia. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego działanie przeciwbólowe i inne korzyści zdrowotne, ale dotychczasowe wyniki są zachęcające.
Przed użyciem olejku z dzikiej róży w leczeniu schorzeń, takich jak wyprysk lub choroba zwyrodnieniowa stawów, należy porozmawiać z lekarzem. Mogą pomóc Ci określić, czy olej z dzikiej róży jest dla Ciebie odpowiedni.
