Miód, cynamon i twoja skóra
Kiedy mieszki włosowe na powierzchni skóry zatkają się olejem i martwymi komórkami skóry, skóra często reaguje grudkami i guzkami zwanymi trądzikiem. Wypryski zwykle wpływają na twarz, klatkę piersiową i plecy, chociaż pryszcze mogą pojawić się prawie na całym ciele.
Trądzik powoduje nie tylko ślady na skórze i dyskomfort. Może również wpływać na nastrój i pewność siebie. Jeśli miałeś w przeszłości pryszcze, wiesz, że niekoniecznie muszą one szybko ustępować. Gdy niektóre plamy goją się, inne mogą wyskoczyć i wywołać cykl podrażnień, który wydaje się trwać w nieskończoność. Niektóre głębokie guzy trądzikowe mogą nawet prowadzić do trwałych blizn, jeśli nie są leczone.
Przed udaniem się do dermatologa niektórzy ludzie sięgają po naturalne środki, aby wyleczyć pryszcze. Oto więcej informacji na temat stosowania miodu i cynamonu w leczeniu wyprysków, czy ten domowy środek naprawdę działa i jakie skutki uboczne możesz napotkać.
Jakie są zalety miodu i cynamonu?
Korzyści
- Miód może pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak wrzody i oparzenia.
- Surowy miód, a nie komercyjny miód, ma właściwości lecznicze.
- Zarówno cynamon, jak i miód mają właściwości przeciwbakteryjne.
Miód przyciąga uwagę lekarzy jako lekarstwo na wiele chorób skóry. Obejmuje to wrzody, odleżyny i oparzenia. Chodzi o to, że miód pomaga penetrować ranę i odpierać bakterie. Co więcej, miód może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zapewnić wilgotne środowisko sprzyjające gojeniu.
Rodzaj miodu, któremu najczęściej przypisuje się te efekty, nie jest typem, który najczęściej znajdziesz w swoim sklepie spożywczym. Miód Manuka to najlepszy wybór do użytku leczniczego. To surowa odmiana, która nie została przetworzona.
Cynamon jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń układu oddechowego, pokarmowego, a nawet ginekologicznego. W niedawnym przeglądzie literatury medycznej wykazano, że cynamon ma potencjalne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające i przeciwzapalne u zwierząt. Może również mieć właściwości gojące rany.
Podobnie jak w przypadku miodu, najwięcej korzyści daje określony rodzaj cynamonu. Ten rodzaj cynamonu nazywa się Cinnamomum zeylanicum lub „prawdziwy cynamon”.
Co mówią badania
Chociaż miód może być dobry do leczenia ran, jego wpływ na trądzik nie jest jasny.
Grupa 136 osób wzięła udział w randomizowanym, kontrolowanym badaniu, aby ocenić, czy miejscowy miód kanuka, bliski krewny manuki, może pomóc w leczeniu trądziku. W ramach badania używali również mydła antybakteryjnego dwa razy dziennie. Wyniki? Tylko cztery z 53 osób w grupie miodu zauważyły znaczną poprawę stanu trądziku. Chociaż podważa to potencjalne korzyści, jest zbyt wcześnie, aby wykluczyć miód. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy miód może być skutecznie stosowany przeciwko trądzikowi.
Cynamon również może wydawać się obiecującym składnikiem do rutyny. Jednak obecnie brakuje dowodów naukowych dotyczących ludzi. Potrzebne są dalsze badania, zanim zostanie uznany za skuteczny w leczeniu trądziku.
Ryzyka i ostrzeżenia
Ryzyka
- Nie powinieneś próbować tego domowego środka, jeśli masz alergię na miód lub cynamon.
- Jeśli jesteś uczulony na miód, możesz mieć trudności z połykaniem lub oddychaniem.
- Jeśli jesteś uczulony na cynamon, możesz również odczuwać zaczerwienienie lub podrażnienie.
Chociaż większość ludzi może bez problemu nałożyć maskę miodowo-cynamonową, niektórzy mogą być uczuleni na którykolwiek składnik.
Jeśli jesteś uczulony na seler, pyłki lub inne produkty związane z pszczołami, możesz mieć reakcję na miód nałożony na skórę.
Objawy mogą obejmować:
- trudności z połykaniem
- zapalenie
- swędzący
- pokrzywka
- duszność
- obrzęk skóry
- świszczący oddech lub inne problemy z oddychaniem
Jeśli jesteś wrażliwy na cynamon, możesz mieć wiele takich samych objawów. Nakładanie cynamonu na skórę może również powodować zaczerwienienie i podrażnienie.
Jak używać miodu i cynamonu na trądzik
Jeśli wyszukujesz w Internecie, możesz znaleźć różne przepisy na maseczki i inne zabiegi miejscowe, które łączą miód i cynamon. Niektórzy ludzie przysięgają, że te składniki oczyszczają ich skórę. Popularna blogerka kosmetyczna i vlogerka Michelle Phan oferuje na swojej stronie prostą maseczkę cynamonowo-miodową.
Do zrobienia tej maski będziesz potrzebować trzech łyżek miodu manuka i jednej łyżki prawdziwego cynamonu.
Po prostu wymieszaj oba składniki, mikrofaluj przez 30 sekund, upewnij się, że nie jest za gorąco, a następnie pomaluj miksturę na twarzy. Odstaw na 10 minut. Spłucz i osusz twarz czystym ręcznikiem.
Sprawdź: Najlepsze minerały i witaminy na trądzik »
Inne metody leczenia trądziku
Jeśli cynamon i miód lub inne domowe środki nie działają, aby usunąć pryszcze, możesz udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa. Podczas wizyty lekarz zbada Twoją skórę, zapyta o Twój styl życia i historię trądziku rodzinnego oraz zapyta o wszelkie stosowane w domu i dostępne bez recepty środki zaradcze.
Istnieje wiele leków stosowanych miejscowo i doustnie, które mogą pomóc ukoić skórę. Możesz nawet wypróbować różne terapie, takie jak peelingi chemiczne, zabiegi laserowe i świetlne lub ekstrakcje, jako uzupełnienie leczenia.
Metody stosowane w leczeniu trądziku dzielą się na trzy główne kategorie: leki doustne, leki miejscowe i inne terapie, które mogą leczyć zarówno wypryski, jak i blizny potrądzikowe.
Miejscowe leki
Zabiegi nakładane bezpośrednio na skórę mogą wydawać się nie działać dopiero po kilku tygodniach od ich rozpoczęcia. Zwykle stosuje się leki miejscowe 15 minut po umyciu i wysuszeniu twarzy. Instrukcje różnią się w zależności od lekarza i nasilenia trądziku. Efekty uboczne mogą obejmować suchość, zaczerwienienie lub podrażnienie dotkniętej skóry.
Typowe opcje to:
- retinoidy, takie jak tretynoina (Avita)
- antybiotyki, często łączone z nadtlenkiem benzoilu, takie jak nadtlenek benzoilu-klindamycyna (BenzaClin)
- antybiotyki w połączeniu ze środkami przeciwzapalnymi, takimi jak dapson (Aczone)
Leki doustne
Niektórzy lekarze mogą zalecać stosowanie samych leków doustnych lub w połączeniu z leczeniem miejscowym.
Typowe opcje to:
- antybiotyki, takie jak minocyklina
- doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogen i progestynę, takie jak Ortho Tri-Cyclen
- antyandrogeny, takie jak spironolakton (aldakton)
- pochodne witamin, takie jak izotretinoina (Claravis)
Inne terapie
Oprócz leczenia miejscowego i farmakologicznego istnieje wiele innych metod leczenia, które mogą pomóc złagodzić trądzik i zapobiec bliznowaceniu.
Typowe opcje to:
- terapia światłem, w tym lasery
- Skórki chemiczne
- ekstrakcja w celu usunięcia zaskórników lub zaskórników
- zastrzyki steroidowe
- mikrodermabrazja
Co możesz teraz zrobić
Chociaż wiele osób przysięga, że domowe środki, takie jak miód i cynamon, mogą wyleczyć trądzik, brakuje dowodów naukowych. Decydując się na wypróbowanie maski miodowo-cynamonowej pamiętaj o:
- Użyj surowego miodu.
- Użyj prawdziwego cynamonu.
- Przed nałożeniem maski wykonaj test płatkowy. Może to pomóc w ustaleniu, czy wystąpią niepożądane reakcje na składniki.
Nie wahaj się odwiedzić lekarza lub dermatologa, jeśli OTC lub naturalne środki nie przynoszą ulgi, szczególnie w przypadku cięższych postaci trądziku. Dostępnych jest wiele innych opcji, które mogą pomóc Ci poczuć się i wyglądać jak najlepiej.
Jak zapobiegać przyszłym wypryskom
Niektóre z przyczyn trądziku nie są pod Twoją kontrolą, takie jak genetyka i zmiany hormonalne. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec wypryskom:
- Umyj twarz, ale tylko dwa razy dziennie. Częste spienienie skóry może podrażniać skórę i prowadzić do większej produkcji sebum i wyprysków.
- Używaj produktów OTC, które zawierają nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy. Mogą one pomóc w wysuszeniu wszelkich olejków zatykających pory. Nadtlenek benzoilu pomaga również zabić bakterie wywołujące trądzik.
- Mądrze wybieraj makijaż. Rodzaje oznaczone jako „bezolejowe” lub „niekomedogenne” mają mniejsze prawdopodobieństwo zatykania porów.
- W przypadku trądziku ciała noś luźne ubranie, które pozwala skórze oddychać.
- Ręce z dala od twarzy. Zbieranie trądziku może prowadzić do blizn lub trądziku.
