Przegląd
Depresja została powiązana z problemami z pamięcią, takimi jak zapominanie lub dezorientacja. Może też utrudniać skupienie się na pracy lub innych zadaniach, podejmowanie decyzji lub jasne myślenie. Stres i niepokój mogą również prowadzić do słabej pamięci.
Depresja wiąże się z utratą pamięci krótkotrwałej. Nie wpływa na inne rodzaje pamięci, takie jak pamięć długotrwała i pamięć proceduralna, która kontroluje zdolności motoryczne.
Inne objawy depresji to:
- uczucie smutku, niepokoju, drętwienia lub beznadziejności
- utrata zainteresowania zajęciami lub hobby
- mało energii i uczucie zmęczenia
- uczucie niepokoju lub poirytowania
- uczucie wstydu, winy, bezwartościowości lub bezsilności
- utrata apetytu i drastyczne zmiany masy ciała
- problemy ze snem lub zbyt dużo snu
- myślenie o śmierci lub samobójstwie
- mając problemy fizyczne, takie jak bóle głowy, brzucha i pleców
Co mówią badania
Naukowcy w jednym badaniu z 2013 roku odkryli, że osoby z depresją nie mogą zidentyfikować na ekranie obiektów, które byłyby identyczne lub podobne do obiektu, który widzieli wcześniej. Zdaniem naukowców sugeruje to, że pamięć może ulec pogorszeniu w wyniku depresji. Badacze w badaniu z 2015 roku doszli do podobnego wniosku. Doszli do wniosku, że depresja może powodować utratę pamięci krótkotrwałej.
Inne przyczyny utraty pamięci
Inne przyczyny utraty pamięci mogą obejmować:
- Normalna utrata pamięci związana z wiekiem jest powszechna i łatwa do opanowania. Jednym z przykładów jest zapomnienie, gdzie położyłeś okulary, ale pamiętanie o tym później w ciągu dnia.
- Choroba Alzheimera jest najczęstszą formą demencji. Może powodować postępujące, nieodwracalne uszkodzenie mózgu i utratę pamięci.
- Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych może zmienić zdolność myślenia i ostatecznie doprowadzić do choroby Alzheimera lub innych form demencji.
- Drobne urazy głowy lub urazy mogą wywołać drobne problemy z pamięcią, nawet jeśli nie straciłeś przytomności.
- Zapomnienie to potencjalny efekt uboczny niektórych leków.
- Guzy mózgu lub infekcje mózgu mogą wpływać na pamięć lub wywoływać objawy podobne do demencji.
- Niedobór witaminy B12 może powodować problemy z pamięcią. Dzieje się tak, ponieważ nie utrzymujesz zdrowych komórek nerwowych i czerwonych krwinek.
- Alkoholizm lub nadużywanie narkotyków może niekorzystnie wpłynąć na stan psychiczny i zdolności. Może się to również zdarzyć, gdy alkohol wchodzi w interakcję z lekami.
- Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm, co może prowadzić do problemów z pamięcią i innych problemów z myśleniem.
- Uszkodzenie mózgu lub nerwów spowodowane chorobami, takimi jak choroba Parkinsona lub stwardnienie rozsiane, może powodować problemy z pamięcią. Badanie z 2013 roku wykazało, że osoby z depresją są bardziej narażone na rozwój choroby Parkinsona.
Terapia elektrowstrząsami (ECT) może powodować utratę pamięci. ECT zmienia chemię mózgu, co może odwrócić objawy depresji i innych chorób psychicznych. Jeśli masz ECT, twój lekarz wykona ją, gdy jesteś w znieczuleniu ogólnym. Podczas ECT lekarz wysyła małe prądy elektryczne przez mózg, wywołując krótki napad. Ludzie mogą odczuwać dezorientację i utratę pamięci krótkotrwałej po otrzymaniu zabiegów EW.
Diagnozowanie utraty pamięci
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zada pytania, które pomogą mu zidentyfikować przyczynę utraty pamięci. Może to także pomóc im określić zakres problemów z pamięcią. Twój lekarz może chcieć wiedzieć:
- kiedy zacząłeś mieć problemy z pamięcią i na jak długo
- jeśli ostatnio czułeś się przygnębiony, niespokojny lub smutny
- jeśli regularnie zażywasz leki na receptę lub bez recepty iw jakiej dawce
- jeśli zacząłeś nowy lek
- jakie zadania są trudne do rozpoczęcia lub zakończenia
- jak rozwiązałeś problemy z pamięcią i czy to zadziałało
- jak często i ile pijesz alkoholu
- jeśli zraniłeś się w głowę lub miałeś wypadek
- jeśli niedawno byłeś chory
- jeśli zmieniła się Twoja codzienna rutyna
Twój lekarz może również ocenić Twoją pamięć i umiejętności myślenia za pomocą krótkiego testu pytań i odpowiedzi oraz wykonać elektroencefalogram, aby sprawdzić aktywność mózgu. Mogą również przeprowadzić badania krwi i badania obrazowe mózgu, takie jak rezonans magnetyczny, aby pomóc im w postawieniu diagnozy. Mogą również skierować Cię do specjalisty, takiego jak neurolog lub psychiatra, w celu diagnozy.
Jak radzić sobie z utratą pamięci
Utratę pamięci spowodowaną depresją zwykle leczy się za pomocą regularnych konsultacji lub terapii i leków przeciwdepresyjnych. Prowadzenie aktywnego stylu życia i angażowanie się w społeczność może również poprawić Twój nastrój.
Możesz także zarządzać utratą pamięci, korzystając z pomocy pamięci. W zależności od potrzeb może to oznaczać używanie budzików do śledzenia czasu, kodowanie kolorami artykułów gospodarstwa domowego lub umieszczanie wskazówek bezpieczeństwa z instrukcjami na urządzeniach. W razie potrzeby możesz również rozważyć skorzystanie z pomocy opiekuna domowego. Możesz również rozważyć dołączenie do grupy wsparcia.
Dostępne są również leki, które mogą poprawić pamięć i funkcjonowanie mózgu u osób z chorobą Alzheimera lub innymi zaburzeniami neurologicznymi.
Najważniejsze
Jeśli masz depresję, prawdopodobnie masz problemy z pamięcią. Utrata pamięci spowodowana depresją może się poprawić lub pogorszyć, w zależności od stanu emocjonalnego i psychicznego.
Jeśli zauważysz, że masz problemy z pamięcią, umów się na wizytę u lekarza. Mogą wspólnie z Tobą ustalić przyczynę. Stamtąd mogą stworzyć skuteczny plan leczenia, który podniesie poziom depresji i poprawi pamięć.
