Nocne poty
Pocenie się to sposób, w jaki twoje ciało się ochładza. Zdarza się to każdemu przez cały dzień, ale niektórzy ludzie doświadczają epizodów zwiększonej potliwości w nocy. Nocne poty to coś więcej niż tylko pocenie się, ponieważ masz za dużo koców na łóżku. Powodują, że ty, twoja piżama i pościel stajesz się przemoczony.
Jeśli pocisz się w nocy, prześcieradła i poduszki są zwykle tak przesiąknięte, że nie możesz już na nich spać. Niektórzy ludzie opisują epizod nocnych potów jako uczucie, jakby wskoczyli do basenu. Nocne poty mogą się pojawiać, nawet jeśli w pomieszczeniu jest odpowiednio chłodno.
Przyczyny nocnych potów
Rak
Nocne poty mogą być wczesnym objawem:
- rakowiaki
- białaczka
- chłoniak
- rak kości
- rak wątroby
- międzybłoniak
Nie jest jasne, dlaczego niektóre rodzaje raka powodują nocne poty. Może się tak zdarzyć, ponieważ Twój organizm próbuje walczyć z rakiem. Przyczyną mogą być również zmiany poziomu hormonów. Kiedy rak wywołuje gorączkę, organizm może nadmiernie się pocić, próbując się ochłodzić. W niektórych przypadkach nocne poty pojawiają się z powodu leczenia raka, takiego jak chemioterapia, leki zmieniające hormony i morfina.
Jeśli twoje nocne poty pojawiają się z powodu raka, prawdopodobnie wystąpią inne objawy. Obejmuje to gorączkę i niewyjaśnioną utratę wagi.
Inne przyczyny
Chociaż nocne poty są objawem niektórych rodzajów raka, mogą również wystąpić z innych powodów, takich jak:
- zmiany poziomu hormonów w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie
- wzrost hormonów i przepływu krwi w czasie ciąży
- niektóre infekcje bakteryjne, takie jak gruźlica i zapalenie wsierdzia
- idiopatyczna nadmierna potliwość, stan, w którym organizm często wytwarza nadmierne pocenie się bez przyczyny medycznej lub środowiskowej
- niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemia
- niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki do terapii hormonalnej i leki obniżające gorączkę
- nadczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy
- naprężenie
- niepokój
Czynniki stylu życia, które mogą powodować nocne poty, obejmują:
- ćwiczenia przed pójściem spać
- picie gorących napojów przed pójściem spać
- picie alkoholu
- jedzenie pikantnych potraw tuż przed snem
- ustawienie termostatu zbyt wysoko
- brak klimatyzacji w czasie upałów
Możesz być w stanie zmniejszyć lub złagodzić nocne poty poprzez wskazanie wszelkich czynników wyzwalających styl życia i unikanie ich.
Zobacz: Wskazówki dotyczące radzenia sobie z uderzeniami gorąca i nocnymi potami w okresie menopauzy »
Czego można się spodziewać po wizycie u lekarza
Jeśli miałeś tylko epizod lub dwa nocne poty, prawdopodobnie nie musisz iść do lekarza. Prawdopodobnymi przyczynami są czynniki środowiskowe lub związane ze stylem życia. Powinieneś zgłosić się do lekarza, jeśli nocne poty występują regularnie i zakłócają Twoje nawyki związane ze snem. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią gorączki, niewyjaśniona utrata masy ciała lub inne objawy.
Kiedy zadzwonisz, aby umówić się na wizytę, lekarz może poprosić Cię o prowadzenie dziennika lekarskiego na najbliższe dni. Powinieneś korzystać z tego dziennika, aby śledzić swoje objawy. Za każdym razem, gdy się pocisz w nocy, pamiętaj, aby zanotować, co robiłeś tego dnia, temperaturę w sypialni oraz to, co jadłeś lub piłeś przed pójściem spać.
Podczas wizyty lekarz przejrzy historię choroby i oceni objawy. Twój lekarz może zlecić badania krwi, aby sprawdzić poziom tarczycy, poziom cukru we krwi i liczbę krwinek. Wyniki mogą pomóc im potwierdzić podejrzewaną diagnozę lub pomóc wykluczyć podstawowy stan.
Jeśli uważasz, że nocne poty mogą być oznaką raka, porozmawiaj o tym z lekarzem. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, które pomogą Ci przeprowadzić udaną rozmowę z lekarzem:
- Z wyprzedzeniem zapisz listę pytań lub wątpliwości i przynieś ją na wizytę.
- Weź ze sobą członka rodziny lub przyjaciela, aby uzyskać wsparcie.
- Podczas wizyty rób notatki, które pomogą Ci zapamiętać zalecenia lekarza.
- Jeśli czegoś nie rozumiesz, poproś lekarza o powtórzenie.
- Zapytaj swojego lekarza, czy możesz nagrać rozmowę.
Jeśli uważasz, że twoje nocne poty pojawiają się z powodu schorzenia, takiego jak rak, nie pozwól swojemu lekarzowi się zmyć. Powinieneś nalegać, aby przeprowadzili testy, aby się dowiedzieć. Jeśli lekarz nie ustosunkuje się do twoich obaw lub nie potraktuje cię poważnie, rozważ zasięgnięcie drugiej opinii.
Jak leczyć nocne poty
Sposób leczenia potów nocnych zależy od ich przyczyny. Nocne poty spowodowane środowiskiem lub stylem życia powinny ustąpić samoistnie, gdy wyeliminujesz ich czynniki wyzwalające. Jeśli przyczyną jest infekcja, lekarz może przepisać antybiotyki.
Jeśli nocne poty wystąpią z powodu okołomenopauzalnego lub menopauzy, należy porozmawiać z lekarzem o hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Niektóre rodzaje HTZ mogą zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych chorób, takich jak:
- zakrzep krwi
- udar
- choroba serca
Musisz dokładnie rozważyć zalety i wady przyjmowania HTZ przed nocnymi potami.
Jeśli rak powoduje nocne poty, musisz poddać się leczeniu raka, aby leczyć nocne poty, które powoduje. Leczenie raka różni się w zależności od typu i stadium raka. Typowe metody leczenia obejmują chirurgię, chemioterapię i radioterapię. Niektóre leki przeciwnowotworowe mogą powodować nocne poty. Obejmuje to tamoksyfen, opioidy i steroidy. W miarę dostosowywania się organizmu do zabiegu nocne poty mogą ustąpić.
Niezarejestrowane stosowanie tych leków może złagodzić nocne poty:
- klonidyna do leczenia ciśnienia krwi
- lek na padaczkę gabapentyna
- lek zmniejszający wydzielanie kwasu cymetydyna
- lek przeciwdepresyjny paroksetyna
Zażywanie leków na receptę pozarejestrowanych: co musisz wiedzieć »
Perspektywy
Większość ludzi przynajmniej raz odczuwa dyskomfort nocnych potów, zazwyczaj bez trwałych problemów. Jeśli regularnie poci się w nocy, Twoja prognoza zależy od tego, dlaczego je masz. Utrzymujące się nocne poty to sposób, w jaki Twój organizm informuje Cię, że coś jest nie tak. Lekarze mogą skutecznie leczyć większość przyczyn.
Jeśli rak powoduje nocne poty, zwykle ustępują po wyleczeniu raka. Im wcześniej zaczniesz szukać leczenia, tym większe mogą być Twoje szanse na remisję. Ważne jest, aby nie odkładać wizyty u lekarza.
