Wprowadzenie
Zaparcia mogą być wyjątkowo nieprzyjemne i mogą dotknąć każdego z wielu różnych przyczyn. Istnieje również wiele rodzajów środków przeczyszczających dostępnych bez recepty, więc wybór odpowiedniego może wydawać się nieco trudny. Jak działa każdy typ? Jak jest używany? Jaka jest różnica między środkiem zmiękczającym stolec a środkiem przeczyszczającym? Pozwól nam pomóc ci rozwiązać ten problem.
Środki zmiękczające stolec i środki przeczyszczające
Przede wszystkim wyjaśnijmy różnicę między środkami zmiękczającymi stolec a środkami przeczyszczającymi. Środek przeczyszczający to substancja ułatwiająca wypróżnianie. Zmiękczacz stolca to rodzaj środka przeczyszczającego, zwanego zmiękczającym środkiem przeczyszczającym. Tak więc wszystkie środki zmiękczające stolec są środkami przeczyszczającymi, ale nie wszystkie środki przeczyszczające to środki zmiękczające stolec.
W rzeczywistości istnieje wiele rodzajów środków przeczyszczających. Ponieważ wiele różnych rzeczy może powodować zaparcia, środki przeczyszczające działają na różne sposoby, aby złagodzić zaparcia. Niektóre działają na stolec, inne na jelita, a inne na stolec i jelita. Wszystkie środki przeczyszczające są stosowane w celu złagodzenia zaparć. Niektóre mogą być dla Ciebie lepszym wyborem niż inne, szczególnie w zależności od tego, jak długo będziesz ich używać i jak drażniące mogą być składniki.
Zmiękczający środek przeczyszczający (znany również jako zmiękczacz stolca)
Składniki aktywne: dokuzan sodu i dokuzan wapnia
Jak to działa: pomaga namoczyć i zmiękczyć stolec.
Uwagi dotyczące stosowania: Środki zmiękczające stolec są wystarczająco delikatne, aby zapobiegać zaparciom przy regularnym stosowaniu. Jednak są najmniej skuteczną opcją w leczeniu zaparć. Są najlepsze dla osób z przejściowymi lub łagodnymi, przewlekłymi zaparciami.
Tutaj znajdziesz wybór zmiękczających środków przeczyszczających.
Środek przeczyszczający zwiększający objętość
Składniki aktywne: psyllium, metyloceluloza i polikarbofil wapnia
Jak to działa: Tworzy żel w stolcu, który pomaga zatrzymać więcej wody w stolcu. Stolec staje się większy, co stymuluje ruch w jelicie, aby pomóc w szybszym oddaniu stolca.
Uwagi dotyczące stosowania: Środki przeczyszczające tworzące masę można stosować przez dłuższy czas i przy niewielkim ryzyku wystąpienia skutków ubocznych. Są dobrym rozwiązaniem dla osób z przewlekłymi zaparciami. Jednak działają one dłużej niż inne środki przeczyszczające. Nie należy ich używać nieprzerwanie dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem.
Tutaj znajdziesz wybór środków przeczyszczających zwiększających objętość.
Lubrykant przeczyszczający
Składnik aktywny: olej mineralny
Jak to działa: otula stolec i jelita, aby zapobiec utracie wody. Nawilża również stolec, ułatwiając jego poruszanie się.
Uwagi dotyczące użycia: Olej mineralny nie jest używany regularnie. Może zaburzać wchłanianie przez organizm witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, D, E i K. Lubrykanty przeczyszczające są zazwyczaj tylko dobrymi opcjami natychmiastowego złagodzenia krótkotrwałych zaparć.
Tutaj znajdziesz wybór lubrykantów przeczyszczających.
Hiperosmotyczny środek przeczyszczający
Składniki aktywne: glikol polietylenowy i gliceryna
Jak to działa: wciąga więcej wody do jelit. Pomaga to zmiękczyć stolec, aby ułatwić mu poruszanie się.
Uwagi dotyczące stosowania: Hiperosmotyczne środki przeczyszczające mogą być również stosowane przez dłuższy czas z niewielkim ryzykiem skutków ubocznych. Podobnie jak środki przeczyszczające zwiększające objętość, są dobrym rozwiązaniem dla osób z przewlekłymi zaparciami i działają dłużej niż inne środki przeczyszczające. Nie należy ich używać nieprzerwanie dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem.
Tutaj znajdziesz wybór hiperosmotycznych środków przeczyszczających.
Środek przeczyszczający na bazie soli
Składniki aktywne: cytrynian magnezu i wodorotlenek magnezu
Jak to działa: wciąga więcej wody do jelita. To zmiękcza stolec i stymuluje ruch w jelitach, aby pomóc Ci go wydać.
Uwagi dotyczące stosowania: Środki przeczyszczające na bazie soli nie powinny być stosowane regularnie. Przy regularnym stosowaniu mogą powodować odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej.
Tutaj znajdziesz wybór środków przeczyszczających na bazie soli.
Pobudzający środek przeczyszczający
Składniki aktywne: bisakodyl i sennozydy
Jak to działa: stymuluje i zwiększa ruchy jelit.
Uwagi dotyczące stosowania: Stymulujące środki przeczyszczające również nie powinny być stosowane regularnie. Przy regularnym stosowaniu mogą powodować odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej.
Tutaj znajdziesz wybór pobudzających środków przeczyszczających.
Formularze
Środki przeczyszczające występują w wielu różnych formach. Niektóre są stosowane doustnie, a inne w odbytnicy.
Środki zmiękczające stolec są dostępne jako:
- doustne kapsułki softgel
- płyny doustne
- lewatywy doodbytnicze
Inne środki przeczyszczające występują w następujących postaciach:
- kapsułka doustna
- tabletka do żucia
- tabletka doustna
- granulat doustny (proszek)
- gumowaty doustny
- płyn doustny
- opłatek doustny
- czopek doodbytniczy
- lewatywa doodbytnicza
wyczucie czasu
Zmiękczające, zwiększające objętość, hiperosmotyczne i przeczyszczające sól (wodorotlenek magnezu) zwykle działają od 12 do 72 godzin. Pobudzające środki przeczyszczające wymagają od sześciu do 12 godzin. Środki przeczyszczające na bazie soli (roztwór cytrynianu magnezu) działają nieco szybciej, zajmując od 30 minut do sześciu godzin.
Niezależnie od używanego środka przeczyszczającego, lewatywy doodbytnicze i czopki zwykle działają najszybciej. Zwykle zajmują od dwóch do 15 minut, ale w niektórych przypadkach potrzebują nawet godziny.
Dawkowanie
Dawki środków przeczyszczających są różne, nawet wśród środków przeczyszczających tego samego typu. Nie powinieneś jednak używać środka przeczyszczającego dłużej niż tydzień. Jeśli wypróżnienia nadal nie są regularne po zastosowaniu środka przeczyszczającego przez siedem dni, skontaktuj się z lekarzem, zanim będziesz go używać.
Ogólnie środki przeczyszczające są bezpieczne dla osób w wieku 12 lat lub starszych. Niektóre produkty zapewniają dawki dla dzieci w wieku poniżej 12 lat, ale przed podaniem dziecku jakiegokolwiek środka przeczyszczającego należy porozmawiać z lekarzem.
Skutki uboczne i interakcje
Skutki uboczne
Większość ludzi może stosować środki przeczyszczające bez żadnych skutków ubocznych, ale pewne skutki uboczne są możliwe. W poniższej tabeli wymieniono niektóre z łagodniejszych i poważniejszych skutków ubocznych środków zmiękczających stolec i innych środków przeczyszczających. Bardziej poważne skutki uboczne są zwykle znacznie rzadsze. W przypadku wystąpienia poważnych skutków ubocznych należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
| Łagodniejsze skutki uboczne | Zmiękczacze stołka | Wszystkie inne środki przeczyszczające |
| skurcze żołądka | X | X |
| nudności | X | X |
| podrażnienie gardła (płynem doustnym) | X | |
| wzdęcia i gazy | X | |
| omdlenie | X |
| Poważne skutki uboczne | Zmiękczacze stołka | Wszystkie inne środki przeczyszczające |
| Reakcja alergiczna * | X | X |
| wymioty | X | X |
| krwawienie z odbytnicy | X | |
| ciężka biegunka | X |
* może powodować pokrzywkę oraz trudności w oddychaniu lub połykaniu
Interakcje
Środki przeczyszczające mogą również wchodzić w interakcje z innymi lekami, witaminami i suplementami, które przyjmujesz. Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że zażywanie środka przeczyszczającego jest również bezpieczne. Twój lekarz może nawet zalecić określony środek przeczyszczający, w zależności od przyjmowanego leku. Na przykład olej mineralny może wchodzić w interakcje ze środkami zmiękczającymi stolec.
Przykłady leków, które mogą wchodzić w interakcje z innymi środkami przeczyszczającymi, obejmują:
- Doustne środki antykoncepcyjne
- digoksyna, lek na niewydolność serca
- hormon estradiol
- rozrzedzająca krew warfaryna
-
leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, takie jak:
- chlorotiazyd
- chlortalidon
- furosemid
- hydrochlorotiazyd
-
niektóre leki stosowane w leczeniu zgagi, takie jak:
- Zantac
- Pepcid
- Prilosec
- Nexium
- Prevacid
Nadużywanie środków przeczyszczających
Być może słyszałeś, że możesz użyć środków przeczyszczających, aby schudnąć. Jednak nie ma badań popierających stosowanie środków przeczyszczających w celu utraty wagi. Ponadto stosowanie większych dawek środków przeczyszczających przez długi czas może skutkować znacznie większym ryzykiem następujących skutków, z których niektóre mogą być ciężkie:
- skurcze mięśni
- nieregularne tętno
- zmiany poziomu wapnia, magnezu, sodu i potasu, które mogą wpływać na czynność wielu narządów w organizmie
- nadmierna utrata wody
- choroba serca
- choroba nerek
-
choroby układu pokarmowego, takie jak:
- niedrożność jelit
- choroba Crohna
- wrzodziejące zapalenie okrężnicy
- zapalenie wyrostka robaczkowego
- zapalenie żołądka
- wypadanie odbytu
- hemoroidy
Porada farmaceuty
W przypadku każdego środka przeczyszczającego są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc im pracować najlepiej. Poniższe wskazówki mogą pomóc w pracy ze środkiem przeczyszczającym w celu złagodzenia zaparć i utrzymania regularności.
- Pij 8-10 szklanek wody dziennie.
- Staraj się nie opuszczać posiłków.
- Jedz więcej owoców i warzyw, aby zwiększyć zawartość błonnika w diecie.
- Ćwicz, aby utrzymać aktywność wszystkich układów ciała.
