12 Sekretów Zachowania Zdrowego Rozsądku Podczas Wychowywania Bliźniaków

Wideo: 12 Sekretów Zachowania Zdrowego Rozsądku Podczas Wychowywania Bliźniaków

Wideo: Mają szóstkę dzieci - jak znajdują czas dla siebie? 2024, Może

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Zrobiłem to przez 11 miesięcy z bliźniakami i podobnie jak psie lata czuję się jak wieczność - i totalne rozmycie. Dni urodzenia jednego dziecka przypominają wakacje. To powiedziawszy, w ciągu tych 11 miesięcy udało mi się opracować taktyki ratujące życie, które pomogą nam wszystkim pozostać (nieco) przy zdrowych zmysłach. Dzięki tym trikom mogłem brać prysznic, jeść i tak, nawet spać.

1. W cudowny sposób podnieś z łatwością oboje dzieci

Użyj mięśni ud, aby przykucnąć, zrównoważyć jedno dziecko na jednym biodrze, opierając się do wewnętrznej strony łokcia, a zakrzywioną ręką podnosić drugie. To poważna akcja Jane Fonda!

2. Stwórz pełny wir białego szumu w pokoju dziecinnym

Umieść dwie szopki po przeciwnych stronach pokoju z maszynami emitującymi szumy obok każdej z nich. Nie przeszkadza im to całkowicie słyszeć płaczu, ale uwierz mi, pomaga.

3. Używaj palców u nóg tak łatwo, jak pałeczek

W mgnieniu oka będziesz podnosić przedmioty z podłogi.

4. Odpowiadaj cicho na hecklery zamiast uwolnić swojego wewnętrznego Hulka

Grzeczne skinienie głową nieznajomym, którzy mówią ci: „Wyglądasz na zajętego!” kiedy mijają cię na ulicy. Uśmiechnij się i przytaknij. Oddychaj, uśmiechaj się i przytakuj.

5. Wykonaj poważną wielozadaniowość, łącząc pompowanie i pielęgnację

Najpierw przygotuj części pompy. Noś biustonosz do karmienia bez użycia rąk z opuszczoną jedną stroną. Umieść jedno dziecko na krześle opartym na butelce, pompując z jednej strony i karmiąc piersią z drugiej.

6. Trenuj dla American Ninja Warrior, pchając podwójny wózek pod górę

Wskazówka: chudy, chudy, chudy.

7. Jeśli ktoś oferuje pomoc, POWIEDZ TAK

Ukłoń się i odejdź.

8. Regularnie znajdź swojego wewnętrznego jogina

Pamiętasz Star Pose z zajęć jogi? Użyj go, aby uniemożliwić jednemu włożenie czegoś do ust, jednocześnie upewniając się, że drugi nie spadnie ze schodów. I kiedykolwiek będziesz przytłoczony, Savasana.

9. Zwiększ swoją grę na Instagramie, popychając oboje dzieci jednym zamachem

Ustaw jedno z nich w jedną stronę i delikatnie przesuń je do krawędzi, aby zrobić miejsce na kolejny mały łup i zwróć się do drugiego dziecka w przeciwnym kierunku. Voila! Możesz użyć jednej ręki do pchania, a drugiej do zrobienia tego zdjęcia!

10. Costco

Wielka ilość. niemowlę. wszystko.

11. Przyjmij swoją wewnętrzną osobowość typu A

Strategicznie zaplanuj czas drzemki, abyś mógł wziąć prysznic, poćwiczyć, a nawet napić się lampki wina.

12. Zawsze pamiętaj: za jednym razem dostajesz podwójną miłość

Przytulanie, pocałunki i uśmiechy x2.

Kasey Hickey jest specjalistą od komunikacji, pisarzem, redaktorem, strategiem treści, twórcą przepisów, matką bliźniaków i fotografem z Seattle.

Zalecane:

Wskazówki Dotyczące Zdrowego życia Seksualnego Podczas Leczenia Zapalenia Wątroby Typu C

Rozpoczęcie leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C nie oznacza, że Twoje życie seksualne musi się kończyć. Dzięki planowaniu i otwartej rozmowie możesz znaleźć sposoby na cieszenie się swoją seksualnością podczas leczenia. Karen Hoyt, rzeczniczka pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C, wyjaśnia, jak to zrobić

Jak Radzisz Sobie Z Opieką Nad Starzejącymi Się Rodzicami Podczas Wychowywania Dzieci?

Wielu rodziców nie tylko opiekuje się swoimi małymi dziećmi, ale także oferuje opiekę swoim starzejącym się rodzicom. W jaki sposób tak zwane „pokolenie kanapek” może nauczyć się równoważenia tego stresu? Zapoznaj się z tymi wskazówkami, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z potrzebami rodziców, a jednocześnie samodzielnie podejmować wyzwania związane z byciem rodzicem