Jeśli chcesz poradzić sobie z objawami suchości stóp i popękanych pięt w domu przed wizytą u lekarza, oto kilka rzeczy, które możesz wypróbować.
Kąpiel owsiana
Stwórz kąpiel owsianą, wyszukując w internecie łatwy przepis. Prawdopodobnie masz wiele elementów potrzebnych do stworzenia wanny w szafce kuchennej. Jeśli nie, wszystkie składniki są w rozsądnej cenie i możesz je łatwo kupić w lokalnym sklepie spożywczym. Zanurz stopy w tej kojącej mieszance letniej wody i zrelaksuj się. Po około 20 minutach zdejmij stopy czystym ręcznikiem i ostrożnie osusz stopy i kostki. Następnie, aby zatrzymać wilgoć, spróbuj pokryć stopy balsamem nawilżającym, masłem kakaowym lub oliwą z oliwek. Twoje stopy i kostki powinny być jedwabiście gładkie.
Sól Epsom
Możesz także spróbować ukoić stopy i pięty za pomocą kąpieli solnej Epsom. Sól Epsom można kupić w dowolnej aptece. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, a będziesz na najlepszej drodze do naturalnej, kojącej kąpieli stóp.
Tradycyjne zabiegi na suche stopy i popękane pięty
Udostępnij na Pinterest
Jeśli wolisz wypróbować inne sposoby radzenia sobie z objawami popękanych pięt i suchych stóp, możesz po prostu odwiedzić korytarz pielęgnacji skóry i wziąć nawilżający krem lub balsam z masłem shea lub aloesem. Inne składniki balsamów, takie jak kwas salicylowy, alfa-hydroksykwas, izomerat sacharydu i mocznik, mogą złagodzić objawy suchości stóp. Produkty te różnią się ceną i działają przez nieokreślony czas.
Aby zobaczyć zmianę w stopach i piętach, po kąpieli będziesz chciał pomalować stopy i goić, a następnie założyć czyste, suche skarpetki, aby zatrzymać dodatkową wilgoć. Działa to najlepiej w nocy.
Jeśli wolisz pedicure, poproś swoją stylistkę paznokci, czy możesz dodać do sesji zabieg parafinowy. Po umyciu stóp technik pokryje Twoje stopy ciepłym, stopionym woskiem. Gdy wosk lekko ostygnie, usuwają go, odsłaniając miękką, gładką i nawilżoną skórę. W zależności od suchości stóp i pęknięć w piętach, możesz odczuć ulgę na kilka dni.
Jeśli te środki nie przyniosą ulgi, na którą liczyłeś, Twój lekarz może być w stanie pomóc. Po tym, jak lekarz oceni Twoją sytuację, może przepisać antybiotyk doustny, jeśli stwierdzi, że przyczyną suchych stóp lub pękniętych pięt jest infekcja. Jeśli Twoje suche stopy lub popękane pięty nie są spowodowane infekcją, lekarz może zasugerować wersję kremu hydrokortyzonowego na receptę.
Co powoduje pękanie pięt i suchość stóp?
Suche stopy mogą nie mieć znanej przyczyny. Niektórzy ludzie mają naturalnie suchą skórę i stopy. Twoje stopy mogą być również suche, jeśli zawsze są narażone na ekstremalnie niskie lub wysokie temperatury lub dlatego, że zawsze chodzisz po powierzchniach boso lub w sandałach. W innych przypadkach istnieją medyczne powody, którym należy się dokładniej przyjrzeć.
Wyprysk
Jeśli skóra jest swędząca, sucha, a podczas drapania staje się łuszcząca lub zaczyna łuszczyć się, możesz doświadczyć egzemy. Egzema to powszechna choroba skóry, która może dotknąć każdego w każdym wieku. Twój lekarz może prawidłowo zdiagnozować. Jeśli jest to egzema, mogą zasugerować dostępne bez recepty rozwiązania, takie jak kremy i balsamy. Jeśli te produkty nie działają, lekarz może przepisać silniejsze kremy i płyny.
Stopa sportowca
Suche stopy mogą być również objawem stopy sportowca, co może się zdarzyć, gdy stopy są wilgotne lub w spoconych skarpetach przez długi czas. Stopa sportowca to grzyb, który może rozprzestrzeniać się wśród przyjaciół i członków rodziny, którzy dzielą ręczniki i wilgotne miejsca, takie jak łazienki.
Pęknięte pięty mogą również wystąpić, jeśli nosisz spocone lub wilgotne skarpetki przez dłuższy czas. W skrajnych przypadkach pięty, które są zawsze podrażnione z powodu nacisku podczas chodzenia i zbyt ciasne buty, mogą zacząć krwawić.
Zapobieganie wysuszaniu stóp i popękanym piętom
Po pierwsze w przypadku suchych stóp i popękanych pięt, postaraj się jak najlepiej unikać wystawiania stóp na ekstremalnie gorące lub zimne warunki pogodowe. Możesz chronić stopy przed oboma warunkami pogodowymi, nosząc przez cały czas odpowiednie obuwie. Obejmuje to odpowiednio dopasowane buty i suche skarpetki we wszystkich porach roku.
W przypadku popękanych pięt i suchej skóry postaraj się jak najlepiej nie wystawiać stóp na działanie naprawdę gorącej wody podczas kąpieli. Sprawdź także rodzaj mydła, którego używasz do czyszczenia ciała. Może wysychać skórę. Laurylosiarczan sodu i sztuczne zapachy to główne składniki, których należy unikać, gdy masz suchą skórę i wybierasz mydło.
Perspektywy
Dobra wiadomość jest taka, że suchymi stopami i popękanymi piętami można sobie poradzić za pomocą bardzo prostych środków. Chociaż Twoje stopy mogą nigdy nie przypominać stóp dziecka, przy odpowiedniej pielęgnacji zawsze będą się dobrze prezentować. W każdej sytuacji będziesz w stanie dać z siebie wszystko.
