Pod wieloma względami Montel Williams wymyka się opisowi. W wieku 60 lat jest żywy, szczery i może pochwalić się długą i imponującą listą kredytów. Renomowany prowadzący talk show. Autor. Przedsiębiorca. Były żołnierz piechoty morskiej. Okręt podwodny marynarki wojennej. Snowboardzista. Osoba, która przeżyła stwardnienie rozsiane. A teraz jego ostatnia rola to zaciekły obrońca urazowego uszkodzenia mózgu (TBI).
Healthline niedawno spotkał się z Williamsem, aby omówić problemy zdrowotne i osobiste pasje, które stały się centralnym punktem jego życia zawodowego. Marzec jest również miesiącem świadomości urazów mózgu i jak zaraz się przekonasz, misją Montela stało się uświadamianie ludziom.
TBI: Cierpienie w ciszy
W chwili, gdy pytasz Williamsa o TBI, rzuca się w liczby. A liczby są otrzeźwiające: „W samych Stanach Zjednoczonych w tej chwili - cierpiącej na co dzień - jest grubo ponad 5,2 miliona ludzi, którzy mają jakąś formę wstrząsu mózgu lub urazu mózgu. Każdego dnia 134 osoby umiera w wyniku wstrząsu mózgu lub urazu mózgu. Roczny koszt w 2010 r. Wyniósł 76,5 mld USD, w tym 11,5 mld USD bezpośrednich kosztów medycznych i 64,8 mld USD kosztów pośrednich. To wszystko opiera się na utracie płac, produktywności i tego typu rzeczach… Mamy w Ameryce cichego zabójcę, który wywiera presję na każdym poziomie naszego społeczeństwa. Dlatego miesiąc taki jak ten jest tak ważny”.
Udostępnij na Pinterest
Dla wielu termin „TBI” ma tendencję do wywoływania obrazów osób, których ciała są narażone na skrajności, takich jak piłkarze lub żołnierze, którzy widzieli czynną służbę. Jako były żołnierz, występowanie TBI u weteranów jest dużą częścią obrazu Williamsa. Ale szybko zwraca uwagę, że TBI może być spowodowane jakimkolwiek uderzeniem, uderzeniem lub wstrząsem głowy, które zakłóca normalne funkcjonowanie mózgu. Początkowo nie może powodować niczego poza dezorientacją lub bardzo krótkotrwałą utratą przytomności. Ale z czasem może się nasilić. Williams dobrze zorientował się w tym temacie i opisuje go w ten sposób: „Możesz mieć całkowitą utratę przytomności, ale kiedy się budzisz, możesz mieć takie rzeczy jak utrata pamięci, a następnie bardzo łagodne objawy, takie jak mrowienie, drętwienie lub słaba równowaga rzeczy, o których możesz pomyśleć, och, to po prostu odejdzie,ale nie odchodzą”.
Udostępnij na Pinterest
Postępujące objawy mogą obejmować bóle głowy, wahania nastroju, dzwonienie w uszach. Według Williamsa i opierając się na jego pracy ze Stowarzyszeniem Urazów Mózgu w Ameryce, „Jest ponad 300 000 ludzi, u których co roku się to zdarza i nawet się tego nie sprawdza. Kończą się u lekarza sześć i siedem miesięcy później z powodu pozostałych objawów. Dlatego tak ważne jest, aby ludzie zwracali uwagę”.
Podobieństwa między TBI i MS
Williams przyznaje również, że ma osobiste powody, by interesować się TBI. „Kiedy patrzysz na mózg osoby, która ma stwardnienie rozsiane, jej mózg jest podziurawiony bliznami, ponieważ większość ludzi nawet nie rozumie, że SM oznacza stwardnienie rozsiane, które po łacinie oznacza liczne blizny. Mamy wiele blizn w całej istocie szarej lub istocie białej w naszych mózgach i rdzeniach kręgowych”.
Williams ma nadzieję, że popieranie badań i leczenia w świecie urazowego uszkodzenia mózgu otworzy drzwi do odkryć i nadziei dla osób ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami demielinizacyjnymi. Jednym ze sposobów, w jaki odgrywa swoją rolę, jest popieranie dostępu do prób.
Próby urazów mózgu
Istnieją badania kliniczne i Williams chce ułatwić ludziom ich znalezienie. Stworzył BrainInjuryTrial.com, aby umożliwić ludziom dostęp do Internetu i sprawdzenie, czy oni lub bliscy mogą kwalifikować się do udziału w badaniu klinicznym na podstawie ich objawów.
Ponownie, historia tego przedsięwzięcia jest osobista. Sześć i pół roku temu Williams został zaproszony do udziału w procesie na Uniwersytecie Wisconsin. Przypisuje mu pomoc w radzeniu sobie z SM na nowe, bardzo skuteczne sposoby. Dla niego to był przełom.
„Obecnie trwają badania, które są w trzeciej fazie i dały nadzieję na ulgę pacjentom. Mógłbyś również wziąć udział w procesie próbnym, który może ci pomóc już teraz, sześć lat, trzy, cztery, pięć lat, zanim ktokolwiek inny otrzyma możliwość otrzymania pomocy. Gdyby ktoś powiedział mi, że mogę wziąć pięć lat wolnego czekania, jestem w środku. Dlaczego miałbym cierpieć przez kolejne pięć lat, gdybym mógł być na bieżąco i być odpowiedzialny za dawanie nadziei tak wielu innym?”
Diagnoza, od której wszystko się zaczęło
W 1999 roku u Montela Williamsa zdiagnozowano stwardnienie rozsiane. W jego słowach: „Prawdopodobnie mam SM od 1980 roku i nie zostałem prawidłowo zdiagnozowany, więc powiedzmy, że mam go od 40 lat”. Jak wielu, pierwszą rzeczą, którą zrobił, było przeczytanie wszystkiego, co mógł zdobyć na temat SM.
„Jedna strona internetowa mówiła o oczekiwanej długości życia, aw przypadku mężczyzny pochodzenia afroamerykańskiego, skraca ona oczekiwaną długość życia o 12–15 procent. To był 2000 rok, więc patrzę na to i myślę, że średnia długość życia Afroamerykanina w tym czasie wynosiła 68 1/2. Jeśli życie zmniejszy się o 15 procent, będzie to 9,2 lat mniej niż 68 lat. To jest 59,1. To znaczy, że byłbym teraz martwy. Mam 60 lat. Kiedy to usłyszałem, dało mi to tylko dziewięć lat życia. Jestem jak, czy jesteś szalony? To się nie dzieje”.
Pokonując przeciwności… i upał
Każdy, kto wie o Montelu Williamsie, wie, że jest człowiekiem z misją. Dziś jego misją jest dbanie o zdrowie i pomaganie innym w tym samym, czy to poprzez ułatwianie dostępu do badań klinicznych, czy promowanie swoich produktów Living Well with Montel. A gdybyś się zastanawiał, on naprawdę praktykuje to, co głosi. „W tym roku prowadzę kampanię pod tytułem„ Six Pack at 60”i wierz mi, mam jedną i więcej. Jeżdżę na snowboardzie. Tylko w tym roku mam już 27 dni i prawie 30 dni, a przed końcem sezonu dostanę kolejne siedem lub osiem. Tego lata prawdopodobnie pojadę na snowboard do Chile”.
Jak na ironię, to diagnoza SM początkowo skłoniła go do snowboardu. „Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie SM, miałem naprawdę ekstremalną niechęć do gorąca. Gdy temperatura przekraczała 82 stopnie, musiałem opuścić Amerykę Północną. Leciałem do Ameryki Południowej i spędzałem lato zimą w Santiago w Chile. Po prostu pomyślałem, że coś zrobię i snowboarding zacząłem, gdy miałem ponad 45 lat. Zacząłem robić coś na mrozie. To takie wyzwalające. Właściwie nauczyłem się tego robić prawie jako niepełnosprawny snowboardzista. Miałem naprawdę poważne problemy ze zginaczami lewego biodra. Moje kostki nie działały jak większość. Dzięki temu protokołowi i tej specjalnej rzeczy, którą robiłem z urządzeniem Helios, przywróciło mi to moje ciało”.
Głoszenie mocy jedzenia
Jeśli uważasz, że Williams jest pasjonatem fitnessu, po prostu poproś go o rozpoczęcie tematu jedzenia. Podobnie jak wiele osób cierpiących na choroby przewlekłe, jest dokładnie świadomy mocy, jaką odżywianie ma dla organizmu.
„Trzydzieści procent twojego zdrowia jest w twoich rękach, dłoń zależy od tego, co wkładasz do ust, w oparciu o sposób, w jaki poruszasz dłonią w jakiejś formie ćwiczeń, i sposób, w jaki faktycznie wkładasz ją do ust, aby chroń siebie przed krzyczeniem i wrzeszczeniem i takimi rzeczami oraz sprawdzaj siebie emocjonalnie. Trzydzieści procent tego, jak się czujesz, możesz kontrolować. Jak śmiesz nie brać odpowiedzialności za te 30 procent?”
„Moje 30 procent to dla mnie 70 procent. W każdej sekundzie dnia staram się wpływać na każdy aspekt mojego życia, jak się czuję. Sprawdzam swoje emocje. Melduję się z nimi. Jeśli muszę medytować w środku dnia, zrobię to. Cokolwiek mogę zrobić, aby zmniejszyć stres i stany zapalne, zrobię to, a gdy to zrobię, wpłynie to na jakość mojego życia”.
„W tej chwili robię dużo koktajli i shake'ów. Codziennie jem shake proteinowy z arbuzem, jagodami, szpinakiem i bananem oraz trochę białka w proszku. To zwykle mój posiłek śniadaniowy każdego dnia. Teraz trochę zmieniam dietę, bo zamierzam zacząć ładowanie od przodu. Kiedy masz ponad 60 lat i naprawdę powinieneś zacząć to robić, gdy masz 50 lat, w naszym społeczeństwie jest naprawdę źle. Jemy umiarkowane śniadanie, średni obiad i naprawdę dużą kolację. Źle jemy. Wszyscy powinniśmy jeść bardzo duże śniadanie i jeść więcej przez cały ranek. To napędza Twój dzień. Umiarkowany obiad i bardzo mały obiad, a ten obiad naprawdę powinien być skonsumowany przed 5:30, 6 rano,ponieważ powinieneś pozwolić sobie na co najmniej pięć godzin między posiłkiem a pójściem spać. Pozwoli to pokarmowi przejść do okrężnicy i wydostać się z żołądka, więc niestrawność ustąpi i zacznie ustępować.”
Słowa mądrości Williamsa
Zapytany o swoją filozofię prowadzenia szczęśliwego, zdrowego życia, Williams mówi: „Odwróć paradygmat… w moim trzecim wywiadzie po rozpoznaniu SM powiedziałem, że to naprawdę błogosławieństwo. To błogosławieństwo, ponieważ po pierwsze, pozwoli mi poznać mnie więcej niż kiedykolwiek w życiu, ponieważ nigdy nie zostanę zdefiniowany przez stwardnienie rozsiane. Mogę mieć stwardnienie rozsiane, stwardnienie rozsiane nigdy mnie nie będzie. Jednocześnie, pod koniec dnia, jeśli będę naprawdę ciężko pracował, mógłbym to poprawić dla każdego, kto jest chory. Jakie dziedzictwo byłoby lepiej pozostawić w życiu niż wiedzieć, że kiedy odejdziesz, uczyniłeś życie lepszym dla innych?
Zasoby i dalsze lektury
- Aby uzyskać więcej informacji na temat urazowego uszkodzenia mózgu, przejdź do Brain Injury Association of America.
- Pobierz aplikację MS Buddy, aby łączyć się z innymi osobami z SM.
- Sprawdź, co mówią blogerzy MS. „Najlepsze blogi roku na temat stwardnienia rozsianego” Healthline to dobry początek.
- Aby uzyskać więcej informacji na temat wspierania SM, przejdź do National MS Society.
