Łojotokowe zapalenie skóry może być spowodowane lub wywołane przez różne czynniki, w zależności od typu skóry i wrażliwości. Tak więc nie ma uniwersalnego leczenia alternatywnego. Możesz porozmawiać ze swoim dermatologiem o tym, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy.
Olej rybny
Suplementy oleju rybnego mogą pomóc w powstrzymaniu zaostrzeń zapalenia skóry wywołanego przez alergie. Olej rybny ma również inne właściwości odżywcze. Jest zalecany dla ogólnego zdrowia układu odpornościowego i układu krążenia ze względu na kwasy tłuszczowe omega-3.
Aloes
Aloes to roślina o właściwościach przeciwzapalnych. Badania wykazały, że jego ekstrakt jest skuteczny w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry. Suplementy zawierające żel lub ekstrakty Aloe Vera mogą pomóc w powstrzymaniu zaostrzeń SD. Mogą również zmniejszyć nasilenie zaostrzeń, które się zdarzają.
Probiotyki
Czasami zaleca się probiotyki w leczeniu różnych rodzajów zapalenia skóry, zwłaszcza u dzieci. Ale niewiele jest badań, które łączą probiotyki z skutecznymi wynikami w przypadku SD. Mimo to probiotyki mogą promować zdrowszy układ trawienny. Może to zmniejszyć problemy zapalne w całym ciele.
Olejki eteryczne
Udostępnij na Pinterest
Olejki eteryczne zyskują coraz większą popularność jako miejscowe leczenie chorób skóry. W przypadku łojotokowego zapalenia skóry kilka olejków może pomóc w leczeniu istniejących zaostrzeń.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego badano pod kątem kilku chorób skóry. Jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne sprawiają, że jest idealnym sposobem leczenia łojotokowego zapalenia skóry.
Olejek z drzewa herbacianego jest dość mocny. Zanim zaaplikujesz go na skórę głowy, musisz go rozcieńczyć olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek. Spróbuj użyć od ośmiu do dwunastu kropli olejku z drzewa herbacianego zmieszanego z olejem nośnikowym lub wodą na łojotokowe zapalenie skóry. Zabieg ten może zmniejszyć swędzenie i przyspieszyć gojenie się łuszczących się plam na skórze głowy.
Inne olejki eteryczne
Olej z wiesiołka, olej z nasion czarnej porzeczki i olej z ogórecznika mogą mieć właściwości, które pomagają zmniejszyć zaostrzenia SD. Wymieszaj dowolny z tych olejów z olejem nośnikowym i nałóż go na miejsce zaostrzenia. Może to zmniejszyć swędzenie i zaczerwienienie. Olej kokosowy jest prawdopodobnie najlepszym olejem nośnikowym do zmieszania z tymi olejami. Jego konsystencja ułatwia aplikację. Co więcej, olej kokosowy ma własne właściwości przeciwbólowe i przeciwbakteryjne.
Dowiedz się więcej: 5 skutecznych środków przeciw łupieżowi »
Domowe środki zaradcze
Udostępnij na Pinterest
Ocet jabłkowy
Moczenie octu jabłkowego rozluźni łuski na skórze głowy. Może również zmniejszyć stan zapalny w obszarze zaostrzenia. Aby skorzystać z tego zabiegu, najpierw umyj włosy szamponem. Następnie nałóż na to miejsce rozcieńczony roztwór octu jabłkowego. Pozostaw ocet i wodę na skórze głowy przez kilka minut, a następnie spłucz. Pamiętaj, aby dobrze spłukać.
Oliwa z oliwek
Inną opcją leczenia w domu jest pokrycie skóry głowy oliwą z oliwek. Pozostaw olej na około godzinę. Następnie za pomocą pędzelka usuń łuski ze skóry głowy. Dokładnie umyj skórę głowy, a następnie umyj i umyj włosy szamponem jak zwykle.
Dieta
Udostępnij na Pinterest
Łojotokowe zapalenie skóry nie jest bezpośrednio związane z żadnymi nawykami żywieniowymi. Ale to nie znaczy, że Twoja dieta nie ma wpływu na zaostrzenia. Jedz, aby wesprzeć układ odpornościowy i skup się na żywności, która ma właściwości przeciwzapalne. Może się okazać, że objawy się zmniejszają.
Aby zwalczyć stan zapalny, stosuj dietę, która obejmuje:
- dużo zielonych, liściastych warzyw
- pomidory
- Oliwa z oliwek
- owoce zawierające przeciwutleniacze, takie jak wiśnie, truskawki i jagody
- pokarmy bogate w witaminę C, takie jak cytrusy i papryka
- migdały
- słodkie ziemniaki
- pokarmy z dużą ilością witaminy E, takie jak kiełki pszenicy i awokado
Kiedy iść do lekarza
Łojotokowe zapalenie skóry nie zagraża życiu, ale jest przewlekłe i może powodować dyskomfort. Czasami łuszczenie się, swędzenie i zaczerwienienie mogą być rozpraszające, zwłaszcza jeśli dzieje się to na twarzy lub górnej części ciała.
Skontaktuj się z lekarzem, aby porozmawiać o objawach i upewnić się, że zostałeś prawidłowo zdiagnozowany. Jeśli próbowałeś samodzielnie leczyć SD bez powodzenia, możliwe, że potrzebujesz innej diagnozy.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaostrzenia stają się stałą obecnością w Twoim życiu lub jeśli masz również inne objawy. Twój lekarz pierwszego kontaktu najprawdopodobniej skieruje Cię do dermatologa. Ten lekarz skóry może chcieć przeprowadzić kilka testów i porozmawiać z Tobą o innych metodach leczenia.
Tradycyjne zabiegi
Leczenie miejscowe jest najczęściej zalecanym rozwiązaniem w przypadku ognisk łojotokowego zapalenia skóry. Należą do nich kremy i szampony zawierające kortykosteroidy lub hydrokortyzon. Ale te metody leczenia mogą z czasem powodować ścieńczenie skóry. Dlatego można ich używać tylko przez kilka tygodni. Uzupełnienie tych terapii alternatywnym lub naturalnym leczeniem może pomóc zmniejszyć skutki uboczne w dłuższej perspektywie.
Żele antybakteryjne są przepisywane osobom, u których SD jest wywoływane przez bakterie na skórze głowy. Metronidazol jest najczęstszym składnikiem aktywnym w tych żelach. Czasami sugeruje się również szampony i kremy przeciwgrzybicze.
Niektórzy lekarze stosują terapię światłem w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry. Podczas tego zabiegu lekarz wystawia dotknięty obszar skóry głowy lub skóry na światło ultrafioletowe. Pomaga ukoić skórę i zmniejszyć swędzenie i zaczerwienienie.
Zapobieganie
Chociaż nie jest jasne, co powoduje łojotokowe zapalenie skóry, istnieją pewne czynniki wyzwalające, które większość osób z tym schorzeniem wydaje się mieć wspólne. Stres może nasilać zaostrzenia wielu chorób skóry, a SD nie jest wyjątkiem. Staraj się zwracać szczególną uwagę na to, co cię szczególnie wyzwala.
Możliwe, że twoje zaostrzenia są związane z reakcją alergiczną, więc postaraj się udokumentować, czy w Twoim środowisku pojawiło się coś niezwykłego lub nowego, gdy nastąpi zaostrzenie.
Aby nie wywołać zaostrzenia, unikaj noszenia wełnianych czapek i swetrów. Zamiast tego wybierz tkaniny takie jak bawełna i jedwab.
Osłabiony układ odpornościowy może również przyczynić się do nasilenia objawów. Dbaj o siebie i stosuj dietę bogatą w witaminy E, C i K.
Łupież: co próbuje Ci powiedzieć Twoja swędząca skóra głowy »
Perspektywy
Perspektywy dla osób, które chcą leczyć swoje łojotokowe zapalenie skóry, stają się coraz lepsze, gdy badania odkrywają nowe holistyczne metody leczenia.
Łojotokowe zapalenie skóry można zwalczać za pomocą pewnych domowych kuracji i miejscowych kremów. Z pomocą swojego dermatologa możesz znaleźć leczenie, które będzie dla Ciebie odpowiednie. Dostępnych jest wiele metod leczenia, które pomogą uniknąć ewentualnych długoterminowych skutków ubocznych stosowania kremów na receptę i dostępnych bez recepty. Jednak nawet po leczeniu można spodziewać się zaostrzenia lub dwóch od czasu do czasu.
