Mit masturbacji i zaburzeń erekcji
Powszechnie uważa się, że nadmierna masturbacja może powodować zaburzenia erekcji (ED). ED ma miejsce, gdy nie możesz uzyskać lub utrzymać erekcji. To mit, który nie jest oparty na faktach. Masturbacja nie powoduje bezpośrednio zaburzeń erekcji u mężczyzn.
Pomysł ten pomija niektóre zawiłości masturbacji oraz fizyczne i psychiczne przyczyny zaburzeń erekcji, z których wiele nie ma nic wspólnego z masturbacją lub pornografią.
Co mówią badania
W jednym z badań przyjrzano się przypadkowi mężczyzny, który uważał, że jego nawyki związane z masturbacją uniemożliwiły mu osiągnięcie erekcji i skonsumowanie małżeństwa, co prawie doprowadziło do rozwodu. Ostatecznie zdiagnozowano u niego duże zaburzenie depresyjne. Diagnoza ta, wraz z edukacją seksualną i terapią małżeńską, pozwoliła parze na nawiązanie relacji seksualnej w ciągu kilku miesięcy.
Niektóre badania sugerują, że częste masturbowanie się przed pornografią może przyczyniać się do zaburzeń erekcji, znieczulając cię na określone obrazy i fizyczną intymność. Zbadano niektóre neurologiczne skutki porno. Jednak nie ma badań potwierdzających, że oglądanie porno może wywołać reakcję fizyczną, która skutkuje zaburzeniami erekcji.
Inne badanie dotyczyło mężczyzn w parach, którzy przeszli terapię behawioralną w celu poprawy komunikacji i zrozumienia nawzajem seksualnych. Pod koniec badania uczestnicy badania mieli mniej skarg na zaburzenia erekcji. Chociaż w badaniu nie wspomniano o masturbacji, pokazuje, że lepsza komunikacja między partnerami może pomóc w zaburzeniach erekcji.
Co właściwie powoduje zaburzenia erekcji u mężczyzn?
Zaburzenia erekcji mogą mieć różne przyczyny fizyczne i psychiczne. W niektórych przypadkach może to być spowodowane jednym i drugim.
Fizyczne przyczyny mogą obejmować:
- nadmierne używanie alkoholu lub tytoniu
- wysokie lub niskie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- otyłość
- cukrzyca
- choroby sercowo-naczyniowe
- schorzenia, takie jak stwardnienie rozsiane (SM) lub choroba Parkinsona
Przyczyny psychologiczne mogą obejmować:
- stres lub trudności z intymnością w romantycznych związkach
- stres lub niepokój wynikający z sytuacji w życiu osobistym lub zawodowym
- depresja lub inne powiązane schorzenia psychiczne
Obalanie innych mitów dotyczących masturbacji
Być może najczęstszym mitem dotyczącym masturbacji jest to, że nie jest to normalne. Ale aż 90 procent mężczyzn i 80 procent kobiet twierdzi, że kiedyś się masturbowało.
Innym powszechnym mitem jest to, że masturbacja może spowodować, że oślepniesz lub zaczniesz rosnąć na dłoniach. To również jest fałszywe. Niektóre dowody pokazują nawet, że masturbacja może przynosić korzyści fizyczne.
Zapobieganie ED
Możesz wprowadzić zmiany stylu życia, które mogą pomóc w zaburzeniach erekcji, w tym:
- ćwiczyć 30 minut dziennie
- unikanie papierosów i innych wyrobów tytoniowych
- unikanie lub zmniejszanie ilości wypijanego alkoholu
- medytując lub angażując się w czynności zmniejszające stres
Jeśli masz stan powodujący zaburzenia erekcji, porozmawiaj z lekarzem o radzeniu sobie z nim. Co najmniej raz w roku wykonuj badania fizyczne i przyjmuj przepisane leki, aby upewnić się, że jesteś tak zdrowy, jak to tylko możliwe.
Leczenie ED
Plan leczenia zaburzeń erekcji zależy od przyczyny zaburzenia erekcji. Najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji jest brak dopływu krwi do tętnic prącia, dlatego wiele metod leczenia rozwiązuje ten problem.
Leki
Leki takie jak Viagra, Levitra i Cialis należą do najczęstszych metod leczenia zaburzeń erekcji. Leki te mogą powodować pewne skutki uboczne, w tym bóle brzucha, głowy i zaczerwienienie twarzy. Mogą również mieć niebezpieczne interakcje z innymi lekami oraz z chorobami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i choroby nerek lub wątroby. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli obawiasz się interakcji leków.
Pompki do penisa
Pompki do penisa mogą być używane do leczenia zaburzeń erekcji w przypadku, gdy brak przepływu krwi jest przyczyną zaburzeń erekcji. Pompa wykorzystuje rurkę próżniową do wysysania powietrza z okolic penisa, co powoduje erekcję, pozwalając krwi dostać się do penisa.
Znajdź pompkę do penisa tutaj.
Operacja
W leczeniu zaburzeń erekcji mogą również pomóc dwa rodzaje operacji:
- Chirurgia implantu prącia: Twój lekarz wprowadza implant wykonany z prętów, które są elastyczne lub nadmuchiwane. Te implanty pozwalają Ci kontrolować, kiedy uzyskasz erekcję lub utrzymać penisa jędrnego po osiągnięciu erekcji tak długo, jak chcesz.
- Chirurgia naczyń krwionośnych: Twój lekarz wykonuje obejście na tętnicach twojego penisa, które są zablokowane i uniemożliwiają przepływ krwi. Ta procedura jest znacznie rzadsza niż operacja implantacji, ale w niektórych przypadkach może pomóc.
Inne alternatywy
Twój lekarz może również zalecić zastrzyki lub czopki, które pomagają rozluźnić naczynia krwionośne prącia i umożliwiają swobodniejszy przepływ krwi. Oba te zabiegi mogą mieć skutki uboczne, takie jak ból i rozwój tkanki w prąciu lub cewce moczowej. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy to leczenie jest odpowiednie dla Ciebie, w zależności od ciężkości zaburzeń erekcji.
Jeśli twój lekarz uważa, że coś psychicznego lub emocjonalnego powoduje twoje zaburzenia erekcji, prawdopodobnie skieruje cię do terapeuty lub terapeuty. Poradnictwo lub terapia może pomóc Ci stać się bardziej świadomym podstawowych problemów ze zdrowiem psychicznym, warunków psychicznych lub sytuacji w życiu osobistym, które mogą przyczyniać się do wystąpienia zaburzeń erekcji.
