Czy Wysoki Cholesterol Może Powodować Zaburzenia Erekcji? Badania, Dieta, Czynniki Ryzyka I Nie Tylko

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Przegląd

Zaburzenia erekcji (ED) są częstym stanem. Szacuje się, że dotyczy około 30 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Mężczyźni z zaburzeniami erekcji mają trudności z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji.

W przypadku większości mężczyzn niezdolność do uzyskania lub utrzymania erekcji zdarza się sporadycznie. ED rozpoznaje się, gdy mężczyzna stale ma tę trudność.

ED jest spowodowane wieloma różnymi czynnikami, w tym złym stanem serca. Wysoki poziom cholesterolu może wpływać na zdrowie serca.

Czy leczenie wysokiego cholesterolu może również pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji? Badania pokazują, że może to mieć niewielki wpływ.

Co mówią badania

Najczęstszą przyczyną ED jest miażdżyca, czyli zwężenie naczyń krwionośnych.

Wiele rzeczy może prowadzić do miażdżycy, w tym wysoki poziom cholesterolu. Dzieje się tak, ponieważ wysoki poziom cholesterolu we krwi może powodować gromadzenie się cholesterolu w tętnicach. To z kolei może zwężać te naczynia krwionośne.

Naukowcy odkryli również związek między zaburzeniami erekcji a wysokim poziomem cholesterolu, który jest inaczej znany jako hipercholesterolemia. Związek nie jest jeszcze w pełni zrozumiały, ale skłonił naukowców do zbadania zastosowania leków obniżających poziom cholesterolu w leczeniu zaburzeń erekcji.

Statyny i zaburzenia erekcji (ED)

Statyny to leki stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu. W badaniu na szczurach z 2017 roku naukowcy zauważyli poprawę funkcji erekcji po leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu atorwastatyną (Lipitor). Poziom lipidów pozostał niezmieniony.

Naukowcy doszli do wniosku, że lepsza erekcja nie była wynikiem obniżenia poziomu cholesterolu, ale raczej poprawy śródbłonka. Śródbłonek to wewnętrzna powierzchnia naczyń krwionośnych.

Wcześniejszy przegląd literatury z 2014 r. Również wykazał, że statyny mogą z czasem poprawić ED.

Z drugiej strony w badaniu z 2009 roku znaleziono dowody sugerujące, że leki obniżające poziom lipidów mogą powodować lub nasilać zaburzenia erekcji. W ponad połowie zidentyfikowanych przypadków mężczyźni wyleczyli się z zaburzeń erekcji po zaprzestaniu przyjmowania statyn.

Analiza kohortowa z 2015 roku nie wykazała związku między statynami a zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji lub dysfunkcji seksualnych. ED nie jest również wymieniony jako częsty efekt uboczny statyn. Potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć związek między statynami a zaburzeniami erekcji.

Dieta, cholesterol i zaburzenia erekcji

Spożywanie pokarmów bogatych w cholesterol niekoniecznie wpływa na poziom cholesterolu we krwi. To powiedziawszy, to, co jesz, może nadal mieć wpływ na twoje zaburzenia erekcji. Ostatnie badania sugerują, że zdrowa dieta, w szczególności dieta śródziemnomorska, może prowadzić do złagodzenia objawów.

Podstawy diety śródziemnomorskiej obejmują:

ryby i inne owoce morza, takie jak krewetki i ostrygi
owoce, takie jak jabłka, winogrona, truskawki i awokado
warzywa, takie jak pomidory, brokuły, szpinak i cebula
produkty pełnoziarniste, takie jak jęczmień i owies
zdrowe tłuszcze, takie jak oliwki i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
orzechy, takie jak migdały i orzechy włoskie

Niektóre rzeczy, których powinieneś unikać:

pokarmy bogate w tłuszcze trans, takie jak margaryna, mrożona pizza i fast food
żywność z dodatkiem cukru
niektóre oleje roślinne, w tym olej rzepakowy
przetworzone mięso i inna żywność

Przewlekły niedobór witaminy B-12 może również przyczyniać się do zaburzeń erekcji, więc staraj się dodawać do swojej diety produkty bogate w B-12. Rozważ także suplementację B-12. Przeczytaj więcej o związku między dietą a zaburzeniami erekcji.

Kupuj suplementy witaminy B12.

Inne czynniki ryzyka zaburzeń erekcji

Inne czynniki ryzyka zaburzeń erekcji obejmują:

otyłość
cukrzyca typu 2
przewlekła choroba nerek (PChN)
stwardnienie rozsiane (SM)
nagromadzenie płytki nazębnej w penisie
operacje raka pęcherza moczowego
urazy spowodowane leczeniem raka prostaty
urazy prącia, rdzenia kręgowego, pęcherza, miednicy lub prostaty
picie, palenie lub używanie pewnych narkotyków
stres psychiczny lub emocjonalny
depresja
niepokój

Niektóre leki mogą również powodować problemy z erekcją. Obejmują one:

leki na ciśnienie krwi
terapia raka prostaty
leki przeciwdepresyjne
leki uspokajające na receptę
leki zmniejszające apetyt
leki na wrzody

Kiedy iść do lekarza

Powinieneś udać się do lekarza, gdy tylko zauważysz jakiekolwiek problemy z erekcją. ED jest zwykle oznaką podstawowego problemu zdrowotnego, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę, zanim stanie się poważniejsza.

Uważaj na objawy zaburzeń erekcji, takie jak:

niemożność uzyskania erekcji, gdy chcesz uprawiać seks, nawet jeśli możesz uzyskać erekcję w innym czasie
uzyskanie erekcji, ale niezdolność do jej utrzymania wystarczająco długo, aby uprawiać seks
niemożność uzyskania erekcji w ogóle

Wysoki poziom cholesterolu nie powoduje zauważalnych objawów, więc jedynym sposobem na zdiagnozowanie tego stanu jest badanie krwi. Powinieneś mieć rutynowe badania fizyczne, aby Twój lekarz mógł zdiagnozować i leczyć wszelkie schorzenia we wczesnym stadium.

Twój lekarz może również zażądać pewnych testów laboratoryjnych, takich jak test poziomu testosteronu i badanie psychologiczne w celu zdiagnozowania zaburzeń erekcji.

Możliwości leczenia

Istnieją różne sposoby radzenia sobie z zaburzeniami erekcji, od codziennych zmian stylu życia po codzienne leki. Opcje leczenia zaburzeń erekcji obejmują:

terapia rozmowa lub poradnictwo dla par
zmiana leków, jeśli podejrzewasz, że lek powoduje zaburzenia erekcji
terapia zastępcza testosteronem (TRT)
za pomocą pompki do penisa

Możesz także użyć leków, aby opanować objawy zaburzeń erekcji, w tym:

doustne leki awanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i

wardenafil (Levitra, Staxyn)

forma alprostadilu do wstrzykiwań (Caverject, Edex)
forma czopka pigułki alprostadilu (MUSE)

Oprócz diety istnieją inne zmiany stylu życia, które mogą pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu i poprawić zaburzenia erekcji. Wypróbuj te opcje:

Więcej chodzenia

Według Harvard Health Publishing, chodzenie przez 30 minut dziennie może obniżyć ryzyko zaburzeń erekcji o 41 procent.

Utrzymanie sprawności fizycznej

Otyłość jest istotnym czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji. Badanie z 2014 roku wykazało, że 79 procent mężczyzn, których uznano za nadwagę lub otyłych, miało problemy z erekcją.

Aktywność fizyczna i utrzymanie prawidłowej wagi mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zaburzeń erekcji. Oznacza to również rzucenie palenia i ograniczenie ilości wypijanego alkoholu.

Ćwiczenie dna miednicy

Ćwiczenia Kegla wzmacniające dno miednicy mogą pomóc w utrzymaniu erekcji na dłużej. Dowiedz się więcej o ćwiczeniach Kegla dla mężczyzn.

Perspektywy

Naukowcy nie ustalili, że wysoki poziom cholesterolu jest bezpośrednią przyczyną zaburzeń erekcji, ale stan ten może przyczyniać się do problemów z erekcją. Utrzymanie zdrowego stylu życia może obniżyć poziom cholesterolu, co może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy dotyczące cholesterolu lub problemów z erekcją. Mogą pomóc w opracowaniu planu leczenia, który będzie dla Ciebie najlepszy.