Budzę się, gdy oba psy gorączkowo liżą moją twarz. Są głodne i czas zacząć dzień. Pierwszą rzeczą, którą robię, zanim jeszcze wstaję z łóżka, jest przyjmowanie leków przeciwbólowych. Zanim się zacznie, zwykle mogę zejść po schodach, żeby wypuścić psy. Sprawdzam kalendarz, który trzymam obok ich misek, żeby zobaczyć, jakie mam dziś spotkania. Mgła mózgowa to nie żart. Gdybym nie prowadził notatek i kalendarzy, zapomniałbym o wszystkim.
Dziś w programie jest spotkanie dotyczące zdrowia psychicznego. Większość ludzi, których znam, którzy są chorzy, nawet nie bierze pod uwagę, że zdrowie psychiczne to połowa sukcesu w tej chorobie. Całkowicie straciłem tożsamość, odkąd przestałem pracować, i walczę, aby powstrzymać niepokój i smutek. Wiem, że im lepiej czuję się psychicznie, tym łatwiej jest mi radzić sobie ze wszystkimi zmianami, przez które codziennie przechodzi moje ciało.
08:30
Udałem się na siłownię. Lubię chodzić na zajęcia, takie jak jazda na rowerze. To sprawia, że czuję się częścią czegoś i poznałem całkiem fajnych ludzi. Ta choroba jest bardzo samotna. Nie można po prostu planować pójścia na koncert lub mecz hokeja bez chęci położyć się, a nawet wzruszyć się z bólu. Są dni, kiedy wchodzę na siłownię wycierając łzy z oczu, ale kiedy wychodzę, czuję się niesamowicie. Obiecałem sobie, że nigdy nie przestanę się ruszać, bez względu na to, jak się czuję.
Jest kompromis, który mam z moim ciałem. Kiedy czuję się kompletnie okropnie, robię coś lekkiego. Ale kiedy czuję się wystarczająco dobrze, robię wszystko, co mogę, aby zobaczyć, jak daleko mogę się posunąć. Posiadanie tego ujścia było tak dobre - nie tylko dla mojego ciała, ale także dla mojego umysłu. Ćwiczenia w dowolnej formie są świetne na depresję i lęk. To także fajne miejsce do spotkań towarzyskich.
1 po południu
Udostępnij na Pinterest
Po zakończeniu wizyty w sprawie zdrowia psychicznego i zajęciach na siłowni, co tak naprawdę należy zrobić w tym domu? Pralnia? Odkurzanie? Priorytetyzacja obowiązków domowych jest interesującą koncepcją - część mojej osobowości chce, aby wszystko było już zakończone. Musiałem się ponownie nauczyć, jak wszystko robię. Tu i tam trzeba będzie prać, a odkurzanie zajmie cały dzień, z przerwami między pokojami. Zajmę się dziś łazienką, ale nadal będę miał obsesję na punkcie reszty, dopóki nie skończy się.
17:00
Czas na kolację dla psów. Jestem taka zmęczona - bolą mnie plecy, ręce… ach.
Gmerię, próbując podać psom jedzenie z tym widelcem w dłoni. Wygląda na to, że najprostsze rzeczy są dla mnie naprawdę produkcją. Trudno w to uwierzyć, że byłam właścicielem salonu i codziennie przez 12 godzin stałam na włosach. Dzięki Bogu mój mózg włącza autopilota, bo inaczej to wszystko doprowadzałoby mnie do szału. Czy już to ma ?! Myślę, że to staje się rodzajem gry. Ile można znieść każdego dnia z bólem, obrzękiem, niestabilnymi stawami i wszystkimi psychicznymi aspektami utraty tego, kim jesteś i kim byłeś?
9 wieczorem
Czas usiąść i nadrobić zaległości w niektórych programach. Zrobiłem trochę rozciągania tu i tam pomiędzy odcinkami, więc nie czuję się jak Blaszany Człowiek. Wciąż myślę o wszystkich rzeczach, których dzisiaj nie zrobiłem. RZS to praca na pełny etat. Planowanie dnia, ustalanie priorytetów, chodzenie na wizyty lekarskie, a potem próba robienia rzeczy dla siebie, na przykład branie gorącego prysznica, a nawet mycia włosów. Noszę tę koszulę nawet od trzech dni! Wsparcie!
12 rano
Udostępnij na Pinterest
Zasnąłem na kanapie. Psy muszą jeszcze raz wyjść przed snem. Stoję na szczycie schodów, próbując się zmusić. Dziś rano było dużo łatwiej, ale teraz wydaje się to niemożliwe.
Próba ułożenia się wygodnie w łóżku jest jak gra w Twister. Muszę się upewnić, że pod uszkodzoną szyją jest tylko jedna poduszka, poduszka na ciało jest między nogami na bolące plecy, a skarpetki są zdjęte, więc nie budzę się w kałuży potu na środku noc od moich gorączek. I oczywiście namawiam psy, żeby spały obok mnie dla wygody.
Mój dzień dobiega końca i próbuję się trochę przespać, zanim wszystko zacznie się jutro. Wyzwanie, które podejmuję codziennie. Nie pozwolę, aby ta choroba mnie pokonała. Chociaż mam chwile słabości, łez i lęku przed poddaniem się, budzę się każdego dnia z wolą zmierzenia się z tym, co życie zdecyduje się na mnie rzucić, ponieważ nigdy się nie poddam.
