Przegląd
Infekcja drożdżakowa pochwy (kandydoza pochwy) jest spowodowana przerostem grzyba, który naturalnie żyje w pochwie, zwanego Candida albicans.
Ten przerost wywołuje podrażnienie, stan zapalny, swędzenie i bolesne wydzielanie. Większość kobiet doświadcza infekcji drożdżakowej w ciągu swojego życia.
Jeśli po raz pierwszy doświadczasz objawów infekcji drożdżakowej, powinieneś udać się do ginekologa, aby sprawdzić, czy rzeczywiście masz infekcję drożdżakową, a nie coś innego.
Ale jeśli masz nawracające infekcje drożdżakowe, porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych bezpiecznych sposobach leczenia infekcji drożdżakowej lub być może zapobiegania nawrotom.
Niektóre z tych środków wykorzystują składniki, które możesz już mieć w domu. Ich skuteczność jest różna, a dowody na ich sukces są w większości anegdotyczne.
Klinika Mayo wspomina, że niektóre terapie uzupełniające mogą przynieść pewną ulgę w połączeniu z opieką lekarza.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o popularnych domowych środkach na infekcje drożdżakowe.
1. Jogurt grecki
Probiotyki mogą być skuteczne przeciwko C. albicans.
Jogurt można uznać za probiotyk, ponieważ zawiera żywe bakterie, takie jak Lactobacillus acidophilus. Bakterie te są niezbędne do stworzenia zdrowego środowiska w pochwie. Mogą pomóc w leczeniu przerostu spowodowanego brakiem równowagi.
Potwierdzone w badaniu z 2017 roku, jedzenie jogurtu pomaga zwiększyć mikrobiom jelitowy i może zmniejszyć drożdże w organizmie. Jeśli nie lubisz jogurtu, weź probiotyki. Probiotyki najlepiej przyjmować z jedzeniem.
Zwykły jogurt grecki jest najlepszym rodzajem tego domowego środka. Upewnij się, że jogurt nie zawiera dodatku cukru, który napędza wzrost grzyba Candida.
2. Kwas borowy
Kwas borowy jest silnym środkiem antyseptycznym, który według niektórych kobiet jest przydatny w leczeniu zakażeń drożdżakowych odpornych na inne środki.
Kwas borowy do stosowania miejscowego jest zalecany przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jako środek do leczenia infekcji pochwy. Czopki dopochwowe z kwasem borowym można również stosować z lekami do leczenia infekcji pochwy.
Kwas borowy jest toksyczny w dużych ilościach. Może to prowadzić do uszkodzenia nerek, ostrej niewydolności układu krążenia lub śmierci, jeśli wchłoniesz się w wystarczającej ilości. Aby tego uniknąć, nie używaj kwasu borowego na uszkodzoną skórę i nie przyjmuj go doustnie.
Jeśli jesteś w ciąży, nie powinnaś używać kwasu borowego w żadnej postaci.
Dla osób o wrażliwej skórze może to nie być dobry wybór. Przerwij używanie, jeśli zacznie się jakikolwiek dyskomfort.
3. Olejek eteryczny z oregano
Zwykłe oregano lub majeranek origanum to to, co zwykle znajdziesz w dziale przypraw w swoim sklepie spożywczym. Jednak olej z oregano stosowany w leczeniu infekcji drożdżakowych nie jest tym samym typem.
Poszukaj olejku z oregano z dzikiego oregano lub Origanum vulgare, jak ten tutaj. Zawiera tymol i karwakrol, które są silnymi środkami przeciwgrzybiczymi.
Badanie z 2017 roku wykazało, że olejek eteryczny z oregano skutecznie wpływa na wzrost C. albicans.
Olejek z oregano jest naturalnym rozrzedzaczem krwi, więc nie używaj go (w postaci rozproszonej lub miejscowo), jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew z powodu innego stanu zdrowia. Nie używaj go również, jeśli masz problemy z krzepnięciem krwi, na przykład z powodu niedoboru witaminy K.
Pamiętaj: olejków eterycznych nie należy przyjmować doustnie. Mają być wdychane w ramach aromaterapii. Podczas gdy niektóre badania badają inne sposoby stosowania olejków eterycznych z oregano, w tej chwili zaleca się stosowanie ich rozcieńczonych w oleju nośnikowym, takim jak olej z oliwek lub olej ze słodkich migdałów.
Sposób użycia: Wymieszaj 3-5 kropli olejku eterycznego na uncję olejku nośnego. Następnie nałóż go na skórę podczas masażu. Można go również wdychać przez dyfuzor. Nie nakładaj tego olejku eterycznego w pobliżu pochwy.
4. Probiotyczne czopki i suplementy
Probiotyki pomagają przywrócić równowagę bakteryjno-drożdżową w całym organizmie.
Jeśli rozpoczniesz reżim doustnych probiotyków, które zawierają szczepy bakterii Lactobacillus acidophilus, możesz przywrócić prawidłowe ustawienie flory przewodu pokarmowego i pochwy. Jedzenie jogurtu to jeden ze sposobów na zwiększenie ilości probiotyków.
Doustne suplementy osiągają pełny efekt po około 10 dniach, więc niektóre kobiety używają probiotyków jako czopków dopochwowych, aby szybciej zobaczyć wyniki. Jeśli chcesz wypróbować probiotyki dopochwowe, możesz je kupić online.
Według Harvard Health, wykazano również, że czopki probiotyczne są skuteczne w leczeniu zapalenia pochwy.
5. Olej kokosowy
Olej kokosowy to olej tłuszczowy otrzymywany z miąższu orzecha kokosowego. Olejek ma wiele właściwości prozdrowotnych, w tym przeciwgrzybiczych.
Badania wykazały, że olej kokosowy jest skuteczny przeciwko C. albicans, co sprawia, że ten domowy środek jest jednym z nielicznych z mocnymi dowodami, że faktycznie działa.
Aby leczyć infekcje drożdżakowe pochwy przy użyciu oleju kokosowego, kup czysty, organiczny olej kokosowy. Możesz nakładać olej bezpośrednio na dotknięty obszar.
6. Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny używany do zabijania grzybów, bakterii i wirusów.
Badania pokazują, że czopek dopochwowy zawierający olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu infekcji pochwy. Wykazano, że olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwgrzybicze.
Niedawne badanie wykazało również, że olejek z drzewa herbacianego jest skuteczny jako środek przeciwdrobnoustrojowy i pomaga w rozkładaniu biofilmu.
Olejek z drzewa herbacianego ma niesamowitą moc. Pamiętaj, aby rozcieńczyć go olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba lub olej kokosowy, jeśli ma dotknąć skóry. Najlepszą opcją są już przygotowane czopki dopochwowe z drzewa herbacianego.
Używaj olejku z drzewa herbacianego tylko sporadycznie i nigdy go nie połykaj. Jeśli masz wrażliwą skórę, nie używaj olejku z drzewa herbacianego. Przerwij używanie, jeśli wystąpi jakikolwiek dyskomfort.
Możesz kupić olejek z drzewa herbacianego online oraz w sklepach stacjonarnych. Najlepszym wyborem byłoby kupienie tych czopków dopochwowych z drzewa herbacianego tutaj. Olejek z drzewa herbacianego nigdy nie powinien dotykać nierozcieńczonej skóry.
7. Ocet jabłkowy
Jednym z popularnych środków na infekcje drożdżakowe jest kąpiel w occie jabłkowym.
Ocet ma wiele zastosowań leczniczych, niektóre bardziej udowodnione badaniami niż inne. Kiedy dodasz pół szklanki octu jabłkowego do letniej wanny i moczysz ją przez 20 minut, kwasowy składnik octu może wyeliminować wszelkie szkodliwe mikroorganizmy, w tym drożdże.
Kąpiel w occie jabłkowym to nie to samo, co douching, którego celem jest wypłukanie wszystkich bakterii (dobrych i złych) z pochwy. Takie postępowanie sprawia, że jesteś bardziej podatny na ponowne wystąpienie infekcji drożdżakowej. Nie polewaj octem jabłkowym.
Ocet należy rozcieńczyć wodą przed dotknięciem skóry. Powinieneś również rozważyć dodanie do swojej diety octu jabłkowego.
8. Czosnek
W badaniu laboratoryjnym z 2005 roku wykazano, że czosnek jest skutecznym zabójcą Candida. Ale toczy się dyskusja, czy pomoże to wyleczyć infekcje drożdżakowe poza laboratorium.
Jeśli chcesz spróbować czosnku w leczeniu infekcji drożdżakowej, dodaj więcej czosnku do swojej diety. Niektóre strony internetowe zalecają umieszczanie czosnku w pochwie, ale zgłaszano oparzenia i silny ból. Należy trzymać się dodawania czosnku do potraw.
9. Nadtlenek wodoru
Nadtlenek wodoru jest środkiem antyseptycznym zabijającym bakterie i drożdże. Według CDC nadtlenek wodoru jest wytwarzany przez bakterie Lactobacillus w pochwie i stanowi część biologicznego działania na drożdże.
Chociaż nie będzie to działać na wszystkie gatunki drożdży, niektóre kobiety przysięgają, że miejscowo stosują nadtlenek wodoru, gdy dostają infekcji drożdżakowej.
Nie ma silnych badań popierających stosowanie nadtlenku wodoru w leczeniu infekcji pochwy. Nie spryskiwać nadtlenkiem wodoru. Dodanie go do kąpieli lub rozcieńczenie w wodzie może pomóc w rozwoju drożdży na genitaliach.
Zaleca się rozcieńczenie (pół wody i pół nadtlenku wodoru) przed nałożeniem go na genitalia i nie używaj go przez dłuższy czas.
10. Witamina C
Witamina C wzmacnia układ odpornościowy. Silny układ odpornościowy pozwala organizmowi odzyskać równowagę.
Witamina C (zwana również kwasem askorbinowym) zawiera składniki przeciwbakteryjne, dlatego niektóre kobiety dodają ją do swojej diety, aby leczyć przerost Candida.
Spróbuj zwiększyć spożycie witaminy C, aby zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji drożdżakowej. Nie aplikuj kwaśnej witaminy C na wrażliwą tkankę pochwy.
Czego oczekiwać
Większość domowych środków przynosi ulgę w ciągu kilku dni. Niektóre mogą zająć nawet tydzień.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nasilą się lub pojawią się nowe objawy w dowolnym momencie leczenia. Zadzwoń również do lekarza, jeśli masz uporczywe podrażnienie, które jest niezależne od objawów infekcji drożdżakowej.
Jeśli infekcja ustąpi po leczeniu, ale następnie powróci, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady. Możesz potrzebować leczenia na receptę.
Zapobieganie infekcjom drożdżakowym pochwy
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec przyszłym infekcjom drożdżakowym.
- Ogranicz ilość spożywanego cukru i przetworzonej żywności. Drożdże kwitną na cukrze.
- Noś luźną bawełnianą bieliznę.
- Nie spędzaj czasu w mokrych ubraniach lub kostiumach kąpielowych. Drożdże rosną w ciepłym, wilgotnym środowisku.
- Stosować antybiotyki tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
- Nie używaj biczów, chyba że zaleci to lekarz, i unikaj dezodorantów w sprayu i perfumowanych płynów do pochwy. Mogą zmienić równowagę dobrych bakterii i drożdży w pochwie.
Na wynos
Domowe środki zaradcze mogą, ale nie muszą, działać w leczeniu infekcji drożdżakowej. Jeśli używasz ziół, suplementów lub olejków eterycznych, pamiętaj, że Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie monitoruje ich pod kątem bezpieczeństwa, czystości i jakości. Kupuj z renomowanego źródła.
Skuteczność domowego środka różni się w zależności od osoby, ciężkości infekcji i jakości zastosowanego leczenia. Jeśli masz nawracające infekcje pochwy, porozmawiaj z lekarzem o bardziej naturalnych metodach zapobiegania i leczenia tego.
Należy pamiętać, że każdy produkt, naturalny lub inny, może podrażniać wrażliwą skórę pochwy. Należy przerwać stosowanie leku i skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi jakiekolwiek podrażnienie lub dyskomfort.
