Przegląd
Jeśli kiedykolwiek miałeś silny ból głowy lub migrenę, wiesz, jak bardzo może to być osłabiające. Brak wiedzy, kiedy nadejdzie kolejny ból głowy, może utrudnić planowanie lub, w niektórych przypadkach, pełne cieszenie się życiem.
Jeśli wydaje się, że bóle głowy pojawiają się podczas lub po zmianie pogody, zacznij zwracać większą uwagę. Zmiany ciśnienia barometrycznego mogą wywoływać bóle głowy, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z nadchodzących zmian pogody, jeśli ciśnienie barometryczne jest dla Ciebie czynnikiem.
Ciśnienie barometryczne odnosi się do ciśnienia w powietrzu lub siły, która jest wywierana na twoje ciało z powietrza. Ponieważ nasze zatoki są wypełnione powietrzem, każda zmiana tego ciśnienia może wpływać na bóle głowy.
Objawy
Po spadku ciśnienia barometrycznego pojawiają się bóle głowy związane z ciśnieniem atmosferycznym. Czują się jak typowy ból głowy lub migrena, ale możesz mieć dodatkowe objawy, w tym:
- nudności i wymioty
- zwiększona wrażliwość na światło
- drętwienie twarzy i szyi
- ból w jednej lub obu skroniach
Możesz mieć barometryczne bóle głowy, jeśli regularnie doświadczasz tych objawów z bólem głowy, gdy jest deszczowo lub wilgotno.
Przyczyny
Kiedy zewnętrzne ciśnienie barometryczne spada, tworzy różnicę między ciśnieniem w powietrzu zewnętrznym a powietrzem w zatokach. Może to spowodować ból. To samo dzieje się, gdy jesteś w samolocie. Gdy ciśnienie zmienia się wraz z wysokością podczas startu, możesz odczuwać trzaskanie uszu lub ból spowodowany tą zmianą.
Badanie przeprowadzone w Japonii dotyczyło sprzedaży loksoprofenu, leku na ból głowy. Badacze dostrzegli związek między wzrostem sprzedaży leków a zmianami ciśnienia barometrycznego. Na tej podstawie naukowcy wywnioskowali, że spadek ciśnienia barometrycznego powoduje wzrost częstości występowania bólów głowy.
Ciśnienie barometryczne nie musi się drastycznie zmieniać, aby powodować bóle głowy. W badaniu opublikowanym w 2015 roku naukowcy przyjrzeli się wpływowi ciśnienia barometrycznego na osoby z przewlekłymi migrenami. Naukowcy odkryli, że nawet niewielkie spadki w migrenach wywołanych ciśnieniem atmosferycznym.
Inne badanie przeprowadzone w Japonii dało podobne wyniki. W tym badaniu 28 osób z historią migreny prowadziło dziennik bólu głowy przez rok. Częstość występowania migreny wzrastała w dni, w których ciśnienie atmosferyczne było niższe o 5 hektopaskali (hPa) niż poprzedniego dnia. Częstość migren również zmniejszała się w dni, w których ciśnienie barometryczne wynosiło 5 hPa lub więcej niż poprzedniego dnia.
Kiedy iść do lekarza
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli bóle głowy wpływają na jakość życia. Jeśli podejrzewasz, że bóle głowy są związane ze zmianami pogody, poinformuj lekarza o tym schemacie.
W starszym badaniu migreny z 2004 roku 39 z 77 uczestników było wrażliwych na zmiany pogody, takie jak ciśnienie barometryczne. Ale 48 uczestników zgłosiło, że wierzą, że pogoda wpływa na ich bóle głowy. Dlatego ważne jest, aby śledzić swoje objawy i zgłaszać lekarzowi wszelkie zmiany lub wzorce. Może istnieć inne wytłumaczenie, więc najlepiej wspólnie przeanalizować objawy.
Jak to jest zdiagnozowane
Nie ma specjalnego testu do diagnozowania barometrycznych bólów głowy, dlatego ważne jest, aby przekazać lekarzowi jak najwięcej informacji. Twój lekarz zapyta o:
- kiedy pojawiają się bóle głowy
- jak długo trwają
- co czyni je lepszymi lub gorszymi
Spróbuj prowadzić dziennik bólu głowy przez co najmniej miesiąc, zanim przejrzysz go z lekarzem. To może pomóc ci dokładnie odpowiedzieć na ich pytania lub zobaczyć wzorce, których nie zauważyłeś.
Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta u lekarza z powodu bólu głowy, najprawdopodobniej przeprowadzi on całkowitą kontrolę bólu głowy. Twój lekarz zapyta o twoją historię medyczną, a także o członków rodziny, którzy doświadczają chronicznych bólów głowy lub migreny. Mogą również zalecić przeprowadzenie pewnych testów, aby wykluczyć inne, poważniejsze przyczyny bólów głowy. Testy te mogą obejmować:
- badanie neurologiczne
- badania krwi
- MRI
- tomografia komputerowa
- nakłucie lędźwiowe
Leczenie
Leczenie bólów głowy spowodowanych ciśnieniem atmosferycznym różni się w zależności od osoby i zależy od tego, jak silne stały się bóle głowy. Niektóre osoby mogą radzić sobie z objawami za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC), takich jak:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, który jest lekiem złożonym zawierającym paracetamol, kofeinę i aspirynę
Jeśli leki OTC nie przynoszą ulgi, lekarz może przepisać leki. Leki na receptę na bóle głowy i migreny obejmują:
- tryptany
- leki przeciw nudnościom
- ergotaminy
- kodeina i inne opioidy
Opioidy mogą uzależniać, dlatego ważne jest, aby je stosować, podobnie jak wszystkie inne leki, zgodnie z zaleceniami lekarza.
W ciężkich przypadkach mogą być zalecane zastrzyki z botoksu lub operacja odbarczenia nerwów.
Dowiedz się więcej: Czy Botox pomaga w leczeniu przewlekłej migreny? »
Wskazówki dotyczące zapobiegania bólom głowy wywołanym ciśnieniem atmosferycznym
Najlepszym sposobem zapobiegania bólom głowy związanym z ciśnieniem atmosferycznym jest świadomość wzorców bólu głowy. Im szybciej rozpoznasz nadchodzący ból głowy, tym szybciej możesz go leczyć lub mu zapobiegać.
Jeśli twój lekarz przepisał leki na bóle głowy, pamiętaj, aby zażywać je przy pierwszych oznakach bólu głowy, aby zapobiec ciężkiej migrenie. Możesz zauważyć ból głowy lub inne objawy, takie jak dzwonienie w uszach, aura lub nudności.
Zadbaj też o swoje ciało na inne sposoby. Spróbuj tych:
- Śpij od 7 do 8 godzin każdej nocy.
- Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
- Ćwicz przez większość dni w tygodniu.
- Stosuj zbilansowaną dietę i unikaj pomijania posiłków.
- Praktykuj techniki relaksacyjne, jeśli doświadczasz stresu.
Konkluzja
Nie możesz kontrolować pogody. Będąc świadomym swoich wzorców bólu głowy i ściśle współpracując z lekarzem, możesz być w stanie skutecznie radzić sobie z bólami głowy i zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie.
