Co to nie kupa?
W najszerszym znaczeniu „bez kupy” oznacza brak szamponu. To filozofia i metoda czyszczenia włosów bez tradycyjnego szamponu. Ludzi pociąga metoda no-poo z wielu powodów.
Niektórzy chcą uniknąć nadmiernego zdzierania włosów z dobrych i naturalnych olejków wytwarzanych przez skórę głowy. Inni chcą używać mniej nienaturalnych substancji chemicznych w codziennych czynnościach. A dla niektórych osób brak kupy oznacza odrzucenie presji handlowej, aby wydawać więcej pieniędzy na higienę, niż może być konieczne.
Szampon zawiera detergent, który oczyszcza włosy i chemikalia, które powodują ich pienienie w mydlinach. Określenie „chemiczne” nie oznacza automatycznie, że coś jest nienaturalne lub niezdrowe. Wśród wielu ludzi rośnie zainteresowanie lepszym zrozumieniem wszystkich chemikaliów, których używamy na co dzień oraz ich wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie.
Rezygnacja z szamponu nie oznacza, że musisz rezygnować z prysznica lub mycia włosów.
Zamiast szamponu osoby, które przyjęły tę technikę pielęgnacji włosów, używają sody oczyszczonej, a następnie octu jabłkowego lub używają tylko odżywki. Możesz nawet kupić produkty z półki, które oczyszczają włosy, ale technicznie nie są szamponem.
Żadna kupa nie jest takim zjawiskiem, że istnieją fora pomocy technicznej online, które pomagają dowiedzieć się więcej i eksperymentować z preferowanym sposobem mycia włosów.
Jakie są zalety braku kupy?
Potencjalne korzyści z pominięcia szamponu obejmują:
- zdrowsze włosy i skóra głowy, która wytwarza zrównoważoną ilość oleju
- bardziej obszerne włosy
- lepsza struktura włosów i mniejsze zapotrzebowanie na produkty do stylizacji
- mniejsze narażenie na potencjalnie drażniące chemikalia
- mniej odpadów opakowaniowych z tworzyw sztucznych
- przerwanie sztucznego cyklu mycia, który wysusza włosy, powodując, że używasz produktów przywracających wilgoć, a następnie ponownie szamponu, aby usunąć produkt
Czy nie ma dla ciebie kupy?
Eksperymentowanie bez kupy jest stosunkowo małym ryzykiem. W rzeczywistości codzienne prysznice i mycie szamponem to dopiero nowy trend.
Jeśli masz w przeszłości problemy ze skórą lub skórą głowy, przed podjęciem próby skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem. W przeciwnym razie prawie każdy nie może wypróbować kupy.
Weź pod uwagę następujące kwestie, aby określić, czy żadna kupa nie jest dla Ciebie:
- Pomijanie szamponu może być trudniejsze, jeśli masz cienkie lub cienkie włosy, ponieważ włosy szybciej się przetłuszczają. Przed rzuceniem szamponu na zimno indyka możesz spróbować powoli rozciągnąć czas między myciami przez kilka tygodni.
- Osoby z kręconymi lub bardzo szorstkimi włosami mogą dostrzec najwięcej korzyści z braku kupy, ponieważ naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy mogą sprawić, że włosy będą gładsze i mniej puszące się.
Jaka jest najlepsza metoda bez kupy?
Każda alternatywa bez kupy będzie działać lepiej dla niektórych osób niż dla innych. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy podoba Ci się wynik, jest wypróbowanie go. Jeśli spróbujesz, pamiętaj, aby zwracać uwagę na zdrowie włosów i skóry głowy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości w dowolnym momencie.
Każda metoda bez kupy przeprowadzi Cię przez okres korekty, w którym Twoje włosy mogą stać się bardziej przetłuszczające się niż zwykle. Zwolennicy braku kupy twierdzą, że ta faza jest konieczna, aby pomóc skórze głowy w ponownej kalibracji i zacząć wytwarzać odpowiednią ilość olejku, której osobiście potrzebujesz na głowie. Z czasem Twoja skóra głowy będzie produkować mniej sebum, ponieważ detergenty do mycia włosów nie są usuwane każdego dnia. Nie ma jednak żadnych badań naukowych na poparcie tego twierdzenia.
Soda oczyszczona, a następnie ocet jabłkowy
Plusy:
- Soda oczyszczona jest dobrą pastą do szorowania, a wiele osób twierdzi, że ocet jabłkowy nadaje włosom blask.
- Składniki są tanie.
Cons:
Ta metoda może podrażniać skórę głowy lub zaburzać jej naturalne pH
Olej kokosowy
Plusy:
Odpycha wodę, co oznacza, że twoje włosy będą zamknięte, aby zachować naturalne oleje
Cons
- Spłukiwanie może być trudne.
- Może powodować, że włosy będą ciężkie i tłuste.
Tylko odżywka lub konkretny produkt bez kupy
Plusy:
Jest mniej prawdopodobne, że zaburzą one pH skóry głowy
Cons:
- Mogą obciążać włosy, jeśli ich nie spłukujesz dokładnie.
- Te opcje nie zmniejszają wydatków ani zużycia plastiku.
Mycie tylko wodą
Plusy:
- To najtańsza opcja.
- Jest całkowicie wolny od chemii.
Cons:
Twoje włosy mogą nie być tak czyste lub wyglądać tak, jak byś sobie tego życzył
Inne wskazówki dotyczące zdrowych włosów
Zdrowie Twoich włosów jest często oznaką ogólnego stanu zdrowia. Zdrowa, zbilansowana dieta i wystarczająca ilość jedzenia są niezbędne do wzrostu zdrowych włosów. Dowiedz się, jak zdrowa dieta i odpowiednia pielęgnacja mogą zachować zdrowe włosy.
Inne sposoby na utrzymanie zdrowych włosów to:
- Używaj szamponu tylko na skórę głowy, a nie do samego końca.
- Zawsze używaj odżywki po umyciu szamponem i skoncentruj jej aplikację na końcach włosów.
- Szampon tak często, jak tego potrzebujesz. Włosy przetłuszczające się mogą wymagać częstszego mycia szamponem. Ale jeśli jesteś starsza lub masz farbowane włosy, nie musisz myć tak często.
- Chroń włosy podczas pływania, nakładając odżywkę i czepek pływacki przed wejściem do chlorowanego basenu.
Na wynos
Istnieje wiele powodów, dla których warto wypróbować metodę mycia włosów bez kupy. Istnieje również wiele metod mycia bez kupy, które mają różne zalety.
Żadna kupa nie będzie działać lepiej dla niektórych osób niż dla innych, ale jest to stosunkowo niskie ryzyko, jeśli chcesz spróbować.
