Leczenie raka nerkowokomórkowego z przerzutami (RCC) rozpoczyna się od lekarza, ale ostatecznie będziesz musiał zająć się własną opieką. Do Twoich obowiązków można zaliczyć czyszczenie miejsca nacięcia po operacji, dostosowanie diety do zmian apetytu lub zwiększonego zapotrzebowania na kalorie.
Oto siedem wskazówek, które pomogą Ci zachować kontrolę nad schematem opieki domowej w RCC.
1. Zrozum plan leczenia
Istnieje kilka sposobów leczenia RCC, w tym chirurgia, terapia celowana, terapia biologiczna, radioterapia i chemioterapia. Dowiedz się, na czym polega Twój plan leczenia, w jaki sposób Ci pomoże i co musisz zrobić w domu, aby zachować zdrowie. Uzyskaj pisemne instrukcje dotyczące przyjmowania leku, czyszczenia ran pooperacyjnych i radzenia sobie z bólem. Jeśli coś nie jest dla Ciebie jasne, poproś lekarza o bardziej szczegółowe instrukcje.
Zapoznaj się również z zasobami internetowymi, aby dowiedzieć się jak najwięcej o swoim leczeniu. Organizacje takie jak American Cancer Society i National Cancer Institute są dobrymi zasobami.
2. Jedz dobrze
Utrzymanie zdrowej diety jest zawsze ważne, ale ma kluczowe znaczenie podczas leczenia raka. Musisz spożywać odpowiednią równowagę kalorii i składników odżywczych, aby utrzymać siłę i zapewnić sobie energię. Niektóre terapie, takie jak chemioterapia, mogą odebrać apetyt lub wywołać nudności. Inne leki mogą powodować nieprzyjemne zaparcia.
Poproś swojego lekarza lub dietetyka, który specjalizuje się w żywieniu raka, o sugestie dotyczące rodzaju diety, którą powinieneś jeść. Aby opanować nudności, może być konieczne przejście na nijaką dietę lub zjedzenie kilku małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych posiłków. Aby zwalczyć zaparcia, dodaj do diety więcej błonnika i płynów. Ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość kalorii, zwłaszcza gdy leczysz się po operacji. Pomocne mogą być koktajle proteinowe, takie jak Guarantee.
3. Odpocznij wystarczająco
Rak i jego metody leczenia mogą Cię wyczerpać. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu. Staraj się kłaść spać o tej samej porze każdej nocy i wstawać o tej samej porze każdego ranka, aby wprowadzić swój organizm w stan snu. Rób drzemki w ciągu dnia, kiedy czujesz się wyczerpany.
Tempo twoich działań. Podziel duże zadania na mniejsze części, aby łatwiej było nimi zarządzać. Uzyskaj pomoc od przyjaciół, sąsiadów i członków rodziny w sprawach, takich jak zakupy spożywcze i pranie, aby mieć więcej czasu na odpoczynek.
4. Pozostań aktywny fizycznie
Chociaż możesz czuć się zbyt zmęczony, aby ćwiczyć, ćwiczenia są jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii. Regularne ćwiczenia mogą również wzmocnić mięśnie po operacji i pomóc schudnąć, jeśli masz nadwagę. Staraj się chodzić, jeździć na rowerze lub wykonywać inną formę ćwiczeń aerobowych przez 30 minut przez większość dni w tygodniu.
Zacznij powoli - zwłaszcza jeśli dochodzisz do siebie po operacji. Na początku możesz chodzić w wolnym tempie tylko przez kilka minut, ale w końcu twoja siła i wytrzymałość ulegną poprawie.
5. Zarządzaj bólem
Jeśli masz operację usunięcia nerki, taką jak radykalna nefrektomia, możesz odczuwać ból przez kilka dni lub tygodni. Rak, który rozprzestrzenił się na kości lub inne narządy, może również powodować ból.
Nie próbuj cierpieć z powodu bólu. Lekarz powinien był podać leki, które pomogą Ci to kontrolować. Weź lek, kiedy go potrzebujesz, ale po prostu upewnij się, że nie bierzesz więcej niż przepisana dawka. Jeśli ból utrzymuje się dłużej, niż się spodziewałeś lub jest zbyt silny, aby go tolerować, zapytaj lekarza, jakie inne strategie możesz spróbować w leczeniu.
6. Bądź na bieżąco z kontrolami
Bez względu na to, jakie leczenie raka otrzymasz, co kilka miesięcy będziesz mieć wizyty kontrolne u swojego onkologa. Te wizyty są ważne, aby pomóc lekarzowi w kontrolowaniu wszelkich zmian zdrowotnych i upewnieniu się, że rak nie postępuje.
Podczas każdej wizyty lekarz będzie śledził raka za pomocą badań krwi i skanów obrazowych, takich jak prześwietlenia rentgenowskie i ultradźwięki. Należy udać się na każdą zaplanowaną wizytę kontrolną i przynieść listę wszelkich pytań dotyczących rutynowej opieki domowej.
7. Komunikuj się ze swoim zespołem terapeutycznym
Nie czekaj na zaplanowane spotkania, aby zadawać pytania lub uzyskać pomoc dotyczącą problemów, które masz w domu. Poinformuj natychmiast swojego onkologa, pielęgniarki i innych członków zespołu wsparcia, jeśli masz jakiekolwiek problemy z przestrzeganiem rutynowej opieki domowej. Należy również natychmiast skontaktować się z nimi, jeśli wystąpią skutki uboczne leczenia, takie jak gorączka, silny ból, obrzęk lub zaczerwienienie wokół nacięcia, nudności i wymioty lub krwawienie.
